når der er en patologi, der gør den sicatiske nerve følsom, kan dens neurodynamik blive kompromitteret. Når en nerve er følsom, vil de omgivende muskler generere spændinger for at forsøge at holde nerven stille. Med normal bevægelse er glidning af nerven nu begrænset, og den kan faktisk blive bundet og placeret på spænding. Dette kan forårsage endnu værre henvist smerte, prikken eller følelsesløshed. For iskiasnerven præsenterer dette ofte som spændinger i balde, hamstring og lægmuskler. Tilsvarende, hvis der er en nedre rygpatologi eller balde muskelproblem ( såsom piriformis muskeltæthed), der fører til, at en nerve klemmes, kan iskiasnerven være bundet på et eller andet tidspunkt langs dens længde.

for at behandle ischias effektivt bør fysioterapi og selvforvaltning sigte mod at genoprette normal bevægelse og glidning af den sciatic nerve og rygmarven, der bidrager til dens dannelse. Dette kan gøres gennem specifikke nerveglidende øvelser (undertiden kaldet nerveglidning). Vigtigst er det, at disse øvelser ikke strækker den sciatic nerve eller trækker den stramt, men de glider den frem og tilbage. Dette har den virkning at tilskynde til normal neuro-dynamik og kan reducere en vis beskyttende muskeltonus, der begrænser nervens bevægelse. Som en del af et multimodalt program hjælper inkorporeringen af nerveglidende øvelser med at forbedre smertefri bevægelighed og reducere henvist smerte.

videoerne nedenfor viser nogle forskellige øvelser med det formål at genoprette normal glidning af sciatic nerve og spinal nerve rødder, der bidrager til dens dannelse. Der er flere variationer, men disse basisøvelser er normalt effektive.

i den første video ligger patienten fladt på ryggen. Her kombinerer de bevægelser af deres ankel og nakke for at producere bevægelse i rygmarvsvæv og iskiasnerven. Når de bøjer halsen, peger de på tæerne, og når de trækker anklen opad, strækker de deres hals (så det neurale væv glider snarere end trækkes undervist i begge ender). Denne bevægelse har tendens til at producere svæveflyvning af rygmarven og rygmarven.