den frygtede forekomst skete: jeg følte en pimple staking fast ejendom under overfladen af min hud. Dette udløste en Pavlovian (eller simpelthen en acne-udsat skønhedsredaktør) reaktion—jeg slog straks på antiinflammatoriske serum og salicylsyregel i håb om, at jeg kunne udligne denne sucker.

mens acne normalt formår at stadig dannes, når jeg gør dette, fungerede mine bedst planlagte planer faktisk denne gang, og jeg stoppede min bums i dens spor. Ulempe: I stedet var et mørkt sted, der var som et acne ar minus den faktiske acne. Var min forebyggende strejke til skade for min hud? Jeg konsulterede nogle hudeksperter for at finde ud af det.

Fortsæt læsning for at se, hvad der faktisk sker, når du stopper en bump i dens spor.

når forebyggelse af acne faktisk virker

tilsyneladende er det kun en myte, at det er dårlige nyheder at stoppe din acne, før den afslutter sin cyklus. “Din bums behøver ikke at komme til hovedet—det er en misforståelse, at du er nødt til at få det, der er derinde,” siger Doris Day, MD, en ny York City-baseret hudlæge. “Din krop kan tage sig af bums alene.”

” hvis det er halvvejs gennem cyklussen med at komme til hovedet, er der en god chance for, at det kommer til, ” siger Andrei Kelly, en Hudterapeut fra NYCS drive-by facial studio Heyday. “Men hvis du begynder at anvende pletbehandlingen, så snart du føler, at en kommer på, før infektionen begynder at danne sig indeni, så kan du potentielt stoppe den fra at danne et hoved.” Mål.

sagen er, at brystet fester der uger før du selv ser det, forklarer Dr. Day. “Hvis du behandler det tidligt nok, kan du faktisk få det til ikke at komme helt ud eller gå væk meget hurtigere.”De vigtigste (magiske) ingredienser til at tilskynde til dette er ifølge hende typisk antiinflammatoriske.

hun siger, at du ikke bør bruge disse til blot at få øje på godbid, men snarere at opmuntre hele det problematiske område til en slags glødhudet Hallelujah-kor. “Normalt hvor du ser en bums, er der en ved siden af den, der ikke har været op endnu,” forklarer hun. “Så hvis du behandler området, før du ser det, forhindrer du det helt eller i det mindste minimerer det, der kommer op.”

holde bumser helt væk

Hvis du ønsker at holde acne i skak, hele tiden (hvem er det ikke?), Siger Dr. Day at holde sig til de tunge hitters. “Hvis du har et løbende acne problem, er det vigtigt at behandle det løbende og derefter være mere aggressiv i områder, hvor du får bumser,” siger hun. “Brug noget som retinol eller Retin-A dagligt for at hjælpe med at fremme normaliseret hudcelleomsætning, hvilket hjælper med at forhindre bumser i at komme ud.”(Bonuspoint for at have fine-line-fighting fordele, også.)

Kelly anbefaler også den betændelsesreducerende duo af niacinamid og sinc. “Når de kombineres sammen, er de et meget stærkt par, der reducerer rødme, udjævner din hudfarve og styrker din huds barriere,” forklarer han. Du kan også bekæmpe betændelse med visse eksfolierende midler. “Dem, jeg har fundet effektive, har en mild kombination af salicylsyre, mælkesyre eller glykolsyre,” siger han. “De kombineret med de to andre ingredienser holder området eksfolieret for at hjælpe med at lindre og forhindre yderligere overbelastning og afværge de forfærdelige resterende røde pletter, som vi alle ønsker at slippe af med.”

eksfoliering er bestemt et centralt aspekt af aftalen. Dr. Day bemærker, at en ansigtsvask med beta-hydroksysyre kan gøre underværker:” en salicylsyrerensning hjælper med at eksfoliere porerne og rense, hvad der er i dem, ” fortæller hun mig. “Det får også bumser til at forsvinde hurtigere.”Selvom målet selvfølgelig er at holde alt roligt, køligt og samlet, så intet bliver betændt i første omgang—hej, en pige kan drømme.

når du får det, er det dog de bedste spotbehandlinger, ifølge 7 dermatologer. Og her er 4 helt naturlige acne behandlinger, du allerede har i dit køkken.