seks dimensioner af velvære

formålet med velværemodellen er at vise, at velvære er multidimensionelt. Det bruges som et værktøj til at vurdere de forskellige områder i dit liv, der påvirker dit generelle velbefindende. Modellen bruges ikke som en” tjekliste”, hvor du krydser det, du har opnået. Velvære er en rejse med mange forskellige veje.

der er mange forskellige velværemodeller, der bruges inden for sundhedsfremme. Elon skabte deres egen model, men ved at se på fanen for hver enkelt dimension kan du finde yderligere ressourcer fra modellen understøttet af National Health Institute.

Samfundsvelfærd

følelsen af engagement, du har med de områder, hvor du bor, kan lide, hvor du bor, føler dig sikker og har stolthed i dit samfund. At have ejerskab i at bidrage til et klima, hvor hver enkelt af os kan trives. Lær mere.

følelsesmæssig velvære

at have modstandsdygtighed, grus og den mentale kapacitet til både at trives og bidrage med din personlige vækst. Følelse sikker, støttet, og mentalt godt. At have evnen til at identificere dine egne følelser, forstå deres værdi og regulere dem. Lær mere.

økonomisk velvære

at have support hjælper dig med at planlægge økonomisk sikkerhed, så du effektivt kan styre dit økonomiske liv for at reducere stress og øge sikkerheden. Dette omfatter karriereplanlægning og erhvervsmæssig trivsel. Lær mere.

fysisk velvære

at have et godt helbred og nok energi til at få tingene gjort dagligt. At have ressourcer og motivation til at passe på vores fysiske selv. Lær mere.

formål velvære

Dette inkluderer opfyldelse, åndelig betydning og identitetsudvikling. Det indebærer, hvad du gør hver dag, føler dig sikker på, hvem du er, og bliver motiveret til at nå dine mål. Lær mere.