de fleste af os tænker ikke to gange på at genopfylde vores plastvandflasker. Når alt kommer til alt er det alt sammen i navnet på personlig hydrering—plus, det er miljøvenligt. Og der er absolut intet skadeligt ved en simpel flaske vand, ikke?

forkert. Du kan takke Bisphenol A (almindeligvis kendt som BPA), et kemikalie, der bruges til fremstilling af polycarbonatplast, for dine vandproblemer, da dette skadelige kemikalie kan udvaskes i vandet.

forskere har knyttet BPA til en bred vifte af sundhedsspørgsmål. Dette inkluderer visse endokrine lidelser, der påvirker både mandlig og kvindelig fertilitet, hvilket øger risikoen for visse hormonafhængige kræftformer som brystkræft og prostatacancer samt et slips til polycystisk ovariesyndrom (PCOS) hos kvinder. Og BPA er ikke det eneste problem med flaskevand. En undersøgelse i Frontiers in Chemistry analyserede vandflasker fra forskellige producenter og lande og fandt, at 93 procent havde små partikler af plast, kendt som mikroplast, der udvaskes ud i flaskevandet.

stadig vælger mange producenter i dag BPA-fri produkter. Nogle erstatter det med BPS eller BPF, som begge stadig kan forstyrre dine celler, ifølge 2015-forskning offentliggjort i Environmental Health Perspectives. Denne forskning forklarer også, hvorfor plast er en af de ting, du virkelig aldrig bør mikrobølgeovn. Plastvarer med genbrugsnummer 3 og 7 kan indeholde BPA, BPS eller BPF.

FabrikaSimf /

genanvendelige plastflasker er heller ikke meget bedre. I en undersøgelse foretaget af tredemølle anmeldelser testede forskere forskellige typer genanvendelige vandflasker, der blev brugt af atleter i en uge, og fandt ud af, at bakterietællingen nåede mere end 313.499 kolonidannende enheder pr. Få dette: Det er flere bakterier end det gennemsnitlige toiletsæde. Plus, 60 procent af disse bakterier var i stand til at gøre folk syge. (Lær hvorfor du bør genoverveje at nå ud til vand, der har siddet natten over af de samme grunde.)

for at fugte uden skade bør smarte drikkere undgå at genbruge engangsflasker. I stedet skal du genbruge dem efter at have drukket en gang; eller endnu bedre investere i en flaske lavet af glas eller rustfrit stål. Det vil ikke kun gavne dit helbred, men du kan også hjælpe miljøet. Der er masser af andre chokerende statistikker, der får dig til at stoppe med at bruge plast, såvel.