Diabetes er en kronisk tilstand, der hæver blodsukkeret og primært styres gennem diæt. Diabetikere, der er mest succesfulde i forvaltningen af deres tilstand, overholder en streng tidsplan for måltider og snacks med lige store mængder kulhydrater i hver. Denne konsistens tillader større styring af blodsukkerniveauet, hvilket kan lette reduktionen af risikoen for diabetiske komplikationer. Vægttab vil forbedre diabeteshåndtering. Nogle mennesker overvejer måltid udskiftning shakes, der søger efter vægttab og blodsukker ledelse. Et måltid erstatning shakes for diabetikere kunne være en lav-kalorie shake, der indeholder protein, kulhydrat og fedt, beriget med vitaminer og mineraler.

fordele ved måltidserstatning Shakes for diabetikere

nogle overvægtige mennesker har større risiko for at få overskydende adiposeness og kan have et problem med at tabe sig; således kan et kaloriekontrolleret måltidserstatningsprogram være gavnligt for dem.

• måltid udskiftning shakes sigter mod at tabe sig.
• den gennemsnitlige måltidserstatnings shake giver omkring to hundrede kalorier energi.
• gentagen brug kan bidrage til sensorisk-specifik fylde, hvilket yderligere forbedrer vægttab.

glykæmisk kontrol henviser til vedligeholdelse af blodsukkerniveauer så tæt som muligt på det normale interval, hvilket er mindre end 110 mg / dl. Måltid udskiftning shakes med en passende mængde kulhydrater absorberes let og kan hjælpe med at normalisere blodsukkerniveauet. Personer med type 2-diabetes kan have oppustede problemer med at tabe sig på grund af diabetisk medicin, som kan fremme vægtøgning. Insulin er især relateret til overskydende vægtforøgelse, men sulfonylurinstoffer, glinider og thiasolidinedioner får også overskydende vægt(Hamdy og Tiefelhofer 2010).

Hvis du er blevet rådet til at tabe sig af din læge, kan de have henvist dig til en ernæringsekspert, der kan foreslå produkter, der skal supplere en diætplan, der er specifik for dig. Bedste måltid udskiftning shakes til vægttab anmeldelser produkter er specielt formuleret til at fremme vægttab og hjælpe vægtkontrol, mens nogle er designet til at øge styrke og vitalitet. Hvis du selv ønsker at finde produkter, er der nogle ting, du skal passe på:

• lavt sukkerindhold
• langsomt fordøjelige kulhydrater
• afbalanceret ernæringsindhold
• læge anbefalet

det er klart, at disse kun er retningslinjer, og hvis du er i tvivl om et produkts egnethed, skal du kontakte en læge. Hvis du føler dig utilpas, mens du bruger måltidserstatninger, skal du også kontakte din læge eller ernæringsekspert.

bivirkninger af måltid udskiftning Shakes

Der er flere spørgsmål og begrænsninger vedrørende måltid udskiftning kost planer. Følgende er de problemer, der kan opstå, mens du tager shakes til måltidserstatning-

højt sukkerindhold

hvad angår diabetes, har der været betænkeligheder med hensyn til blodglukosekontrol (glykæmisk kontrol) på grund af det højere sukkerindhold og den glykæmiske mængde af måltidserstatningsprodukter. Imidlertid, beviser har ikke fundet nogen indikation af dette.

en vægttabsundersøgelse, der viser et dagligt indtag af et 500kcal underskud sammenlignet slim fast indeholdende lactose, saccharose og fructose med en sukkerfri sort. Det viste sig, at begge ikke havde nogen bivirkninger på den glykæmiske kontrol og ingen signifikante forskelle mellem grupperne af vægttab, glukose, insulin, HbA1C og lipidniveauer.

dårlige spisevaner

der er bekymring for, at MR-diæter kan fremme dårlig spiseadfærd såsom binge-spisning. Mens der har været tegn på, at dette kan forekomme, er det også tydeligt under andre vægttabsprogrammer og bør derfor ikke være en kontraindikation hos de fleste individer.

regelmæssigt forbrug af Måltidserstatningsprodukter kan påvirke dårlige kostvaner, og indtagelse af måltidserstatninger kan medføre et nedsat indtag af næringsrige fødevarer. Men i en vægttabsundersøgelse, der sammenligner et sædvanligt fødeindtag og PMR, fandt det ingen usunde spisevaner, og det rapporterede et øget indtag af frugt og grøntsager, selvom dette var selvrapporteret.

bedste 5 Måltidserstatnings Shakes til diabetikere

Shakes er på markedet i pulver og i forskellige smag. Hvis du prøver et måltid erstatning, enten i et måltid eller som en snack, er det en god ide at indledende tale med en diætist. De kan hjælpe dig med at vælge en, som dine behov og præferencer. Ikke alle shakes er ens. De fleste af måltid udskiftning shakes har for meget af et næringsstof, såsom protein, og ikke nok af andre. Nogle kan have for mange kalorier og også sukker.

Følgende er de bedste måltid erstatning shakes for diabetikere-

Glucerna-rige chokolade måltid erstatning Shakes for diabetikere

disse shakes kommer i en række varianter og også en ‘sult Smart’ 10 ounce version. 8 ounce flasken indeholder deres egen Carbsteady formel, hvilket letter den lavere chance for blodsukker spikes. Dette produkt kommer i en seksten pakke færdige shakes, men der er desuden en pulvertype, der tilbydes. Pakket med næringsstoffer, de tilbyder en beskeden 10 gram protein, med alle omfatter essentielle typer af vitaminer og typer af mineraler.

Almased måltidserstatning Shakes til diabetikere

Almased kunne være et måltidserstatningspulver til vægtstyring bestående af tre ingredienser af høj kvalitet ikke-GMO soja, yoghurt og honning. Denne shakes er diabetiker-venlige, glutenfri og passende for vegetarer.

Pros

• holder dig fuld.
• proteinet har ikke en hård smag.
• tabe sig og holde det ud.
• giver dig klar og sund hud.

ulemper

• har brug for motion regelmæssigt.
• bidrager til hovedpine og kvalme.
• forstoppelse og oppustethed vil ske.
• kan ændre dit humør.

Atkins – proteinrige Måltidserstatnings Shakes til diabetikere

disse Atkins måltidserstatnings shakes er til chocoholics, da det er en ægte chocolaty snack. Selvom de ikke er specielt planlagt til diabetikere, er de lave på kulhydrater og sukker, hvilket betyder, at de let passer til en diabetisk diæt. Hver servering giver 20 gram valleprotein og er kun 160 kalorier.

Pros

• ready-made shake
• valleprotein 20 gram per portion
• lav i kulhydrater og sukker
• nødvendige vitaminer og mineraler tilføjet
• fremragende smag
• rimelig pris

ulemper

• anbefales ikke specielt til diabetes
• har brug for motion regelmæssigt
• mindre nærende end andre produkter på markedet

Ensure – Enlive Nutrition Meal Replacement Shakes til diabetikere

dette Enlive-produkt tilbyder en færdiglavet måltidserstatningsshake, der tilbyder 20 gram protein pr. Folk, der prøvede dem, elsker virkelig dette produkt; de er fulde af kalorier (300 pr. portion!), kulhydrater og sukker. Disse kan godt arbejde for diabetikere, hvis de opdeles i to portioner.

PROS

• Ready-mixed shake
• 20 grams of protein
• Added vitamins and minerals

CONS

• High calorific value
• Need exercise regularly
• High in both sugar and carbs

5. Boost-glukose kontrol måltid erstatning Shakes til diabetikere

specielt planlagt til personer med diabetes, der giver lave niveauer af kulhydrater, seksten gram protein og essentielle vitaminer og mineraler. Denne bedste måltid erstatning shakes for diabetes kommer fra producenten Nestle, i 3 varianter chokolade, jordbær, og vanille i en færdiglavet en servering. Dette produkt i en fireogtyve pakke til en billig pris.

PROS

• Especially for diabetics
• Each serving of sixteen grams of protein
• Ready-made shake
• Low in carbohydrates and sugar
• Includes vitamins and minerals
• Flavor choices
• Reasonable price

ulemper

• har brug for motion regelmæssigt
• ikke for personer med et medfødt stofskifteproblem

endelig oversigt

bliv ikke fristet til at erstatte for mange måltider med shakes, da hurtigt vægttab kan være skadeligt; kontakt igen en læge eller ernæringsekspert, hvis du er usikker. Efter ‘ fad ‘eller’ crash ‘ kost kan være lige så farligt for dit helbred som overvægt.