Cykling under graviditet
Liv ambassadør Briana Heintselman om cykling, graviditet og hvordan livet som du kender det ikke slutter, når du har en baby.
pensionering fra cykling i de næste ni måneder. Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at tanken ikke oprindeligt havde krydset mit sind. Der er bestemt ingen mangel på mennesker, der tror, at en gravid kvinde ikke hører hjemme på en cykel (især en mountainbike) sammen med dem, der insisterede på, at livet som jeg vidste, at det uundgåeligt var forbi. Hormonerne steg, og en hvirvelvind af tanker begyndte at dannes i mit sind. Jeg overvejede fremtiden og kunne ikke stoppe med at tænke på de utallige eventyr, jeg havde delt med mine cykler. Det var kun naturligt, at mine cykler ville slutte sig til mig på mit største eventyr endnu: at være gravid med mit første barn.
Jeg kunne ikke hjælpe med at spørge mig selv: er det sikkert at cykle, mens jeg er gravid? I begyndelsen søgte jeg ubarmhjertigt på internettet efter information om cykling, mens jeg var gravid. Mange artikler hævder, at når din bump vokser, bliver det stadig sværere at forblive afbalanceret på din cykel. Da ugerne rullede videre, indså jeg, at det bedste råd, jeg havde modtaget, også var det enkleste. “Lyt til din krop.”Der er ingen, der ved det bedre end dig.
Jeg kørte gennem hele min graviditet og nød endda en afslappet tur på min landevejscykel mindre end 24 timer, før jeg gik i arbejde. Ikke en gang følte jeg mig nogensinde ustabil på min cykel. Jeg er overbevist om, at bare fordi noget er sandt for en kvinde, eller endda de fleste, det betyder ikke, at det vil være sandt for dig.
næsten 30 uger i min graviditet befandt jeg mig på en flyvning til liv Ambassador Camp for at lære mere om det cykelfirma, jeg repræsenterer som ambassadør, bånd med andre fantastiske kvinder fra hele USA og cykler i ørkenen.
Jeg sendte min mountainbike tidligere på ugen uden tøven efter at have spurgt om det tekniske niveau for de stier, vi ville køre. Da fastgørelsen af sikkerhedsselen blev mørk, jeg kiggede ned på min nyligt synlige “babybump” og indså pludselig, hvor åbenlyst gravid jeg var blevet. Et øjenbryn eller to var sikker på at blive rejst, når det var tid til at trække min mountainbike ud af sin kasse.
den følgende Dag samledes vi alle for at bygge vores cykler, og jeg indså hurtigt, hvorfor Liv havde valgt disse kvinder til at være ambassadører for mærket. Jeg har aldrig følt en så stærk følelse af fællesskab blandt et rum fuld af fremmede. Ikke kun støttede disse kvinder mig ridning, de bifaldt det. Nogle kvinder blev endda inspireret, hvilket efterlod mig målløs. Ved blot at cykle, jeg havde påvirket disse kvinder på en unik og positiv måde. Som vi sagde vores farvel på den sidste dag, jeg forlod med mere at være taknemmelig for, end jeg nogensinde havde forventet.
da min bump voksede, måtte jeg ændre nogle ting til cykling, mens jeg var gravid, men jeg stoppede ikke med at ride. Jeg opdagede, at jeg havde brug for at pakke mere vand og mad, end jeg var vant til. Også traditionelle rideshorts blev meget ubehagelige i de sidste par måneder. Den stramme linning lægge for meget pres omkring min mave. Da moderskabs cykeludstyr ikke helt har fanget endnu, vendte jeg mig til bib shorts for mere komfort (raiding din partners cykeludstyr kan også være nyttigt). Min cykelpasning havde også brug for en vis justering. Jeg flyttede alle afstandsstykker på mit styrerør under min stilk og vendte stammen for at sætte min krop i den mest opretstående stilling. Dette hjalp også med at forhindre min mave i at gnide næsen på min sadel, indtil min forfaldsdato gik. På det tidspunkt, latteren, der blev skabt af en sådan bisarr begivenhed, var en velkommen erstatning for min voksende utålmodighed.
nu er jeg mor til en fantastisk lille dreng, der er 12 uger gammel i dag. Harlan har været i flere cykelbutikker, deltog i cykelbegivenheder, og sluttede sig til os på den lokale græsbane. Han elsker sin cykel trailer, og forhåbentlig en dag vil nyde ridning så meget som sin mor og far.
det er muligt at være både nye forældre og cyklister. Vi planlægger at køre cyclocross denne sæson, og selvom det vil tage noget jonglering, er jeg sikker på, at det vil være det værd. At være mor er ikke slutningen på livet, som jeg kendte det, det er bare en anden farve i kalejdoskopet i mit liv—og udsigten er spektakulær.