Coaching Volleyball
På denne blog er der en hel kategori af indlæg dedikeret til specifikke volleyballspil. I dette indlæg vil jeg dog dele nogle ideer til et par forskellige typer volleyballspil, der har bred brug. De er også dem spillere nyde!
vind for at blive på volleyballspil
denne gruppe af spil kaldes ofte konge eller dronning af retten eller vindere. Den grundlæggende ide er, at hvis du vinder rallyet, bliver du på banen. Hvis du taber, du går ud og en anden kommer på. Normalt får det hold, der forbliver på, den første bold til at starte det næste rally.
fordi du kun spiller et enkelt rally, før holdene skifter, er disse spil hurtige. Normalt bruger du små hold (som 3s). Du vil også holde antallet af hold lavt, så ingen sidder længe.
spillere kan lide denne slags spil på grund af konkurrenceevnen og hvor hurtigt tingene går. De kan også lide, at de kan bruge alle forskellige færdigheder og få meget flere kontakter, end det er sandt, når man spiller 6s.
fra et coachingperspektiv er disse typer volleyballspil gode, fordi de er meget fleksible. Der er alle mulige måder, du kan justere dem til at fokusere på, hvad du vil øve.
- du kan starte dem med en serve, en gratis bold eller en slags angrebet bold afhængigt af dine prioriteter.
- hvis du spiller 3s, kan du kræve, at hver spiller rører bolden, før den går over nettet for at arbejde på kommunikation og koordinering.
- vil du arbejde på din hurtige lovovertrædelse? Udpeg en spiller, der skal løbe hurtigt – som den ikke-passer, der ikke indstiller.
- ønsker dine settere at få masser af reps? Fastgør dem på banen, eller lad dem rotere separat fra resten.
- Ønsker du at arbejde på overtrædelse uden for systemet? Kræv en ikke-setter for at tage den første anden bold.
næsten alt, hvad du vil arbejde på i en spilkontekst, kan indarbejdes i disse slags spil.
forresten er der en variation på Vinderideen, hvor det tabende hold forbliver i stedet. Belly Drill er et eksempel.
ændring af banestørrelse til volleyballspil
nogle gange fungerer det ikke at spille volleyballspil på en fuld bane. Dette gælder især, hvis du spiller småsidede spil og/eller du har yngre eller mindre erfarne spillere. Hvis det er tilfældet, så tænk på at gøre retten mindre.
Her er et eksempel. Når jeg har undervist i volleyball som et universitet P. E. klasse startede jeg altid med en smal bane – selvom jeg havde 5 eller 6 spillere på en side. Eleverne var relativt nye i spillet. De kunne ikke dække meget plads. Sætte dem på en mindre domstol lad dem have flere stævner, hvilket gør tingene meget sjovere. Det lod mig få dem først fokuseret på at spille 3 Kontakter og derefter komme til det punkt at angribe den tredje bold. Da deres færdigheder blev forbedret, udvidede jeg retten.
for mere erfarne spillere er brug af en mindre bane en fantastisk måde at øge stævner på. Spillerne har mindre område at forsvare, så de har tendens til at grave flere bolde. Det betyder, at flere bolde går frem og tilbage over nettet. Længere stævner har tendens til at betyde sjovere.
Du kan også bruge en smal domstol til at tvinge mere blokering. Mange gange i små-side spil som vinderne typer spil nævnt ovenfor, der er ikke meget blokering. Vi vil have hitters, der arbejder på at angribe mod en blok. Ved at reducere bredden af nettet for spillet giver vi blokken flere muligheder. Du kan derefter tage tingene et skridt videre for at tvinge spillere til at blokere ved at kræve, at et bestemt antal af dem er på nettet.
sig for eksempel, at du spiller 4 v 4 på en halv bane. Hvis du har brug for holdene til at spille med to på nettet, øger du chancerne for, at angribere står over for en anstændig blok.
Jeg skal bemærke, at i mange dele af verden spiller yngre spillere småsidede volleyballspil på mindre baner. For eksempel, i England så jeg dem har U14s spiller 4 v 4 på en badmintonbane. På den måde får de en kombination af fordelene ved at have færre mennesker og mindre område at dække.
varierende scoring for volleyball spil
en sidste måde du kan blande tingene op og gøre spil mere interessant er ved at ændre op, hvordan de er scoret. Der er to hovedmåder, du kan gøre dette på. Den ene er at bruge bonuspoint eller på anden måde fastsætte regler for, hvad der tæller som et punkt. For eksempel kan du sige at score på et hurtigt angreb er to point værd i stedet for et. Eller din kunne tillade hold at kun score på optjente point-drab, blokke og esser.
den anden måde er at bruge en vasketype scoringssystem. Denne måde at score på kræver, at et hold vinder flere stævner for at få et point. Et eksempel på dette ville være, hvis et hold vinder den første bold, så får de en gratis bold. Hvis de også vinder, tjener de et point. Du kan kræve 3 i træk, eller 2-out-of-3, eller hvad der giver mening for hvad du vil gøre. Masser af forskellige måder at gøre det på.
Vollis
Hvis du leder efter et sjovt volleyballrelateret spil, bør du overveje vollis for at bruge John Kessels betegnelse for det. I Europa og nogle andre steder kaldes det bagherone eller baggar tennis. Dybest set er det en volleyballform for tennis, hvor du spiller 1-touch.
Der er flere forskellige variationer af Vollis. Den ene er at spille lige inden for 3M linjer, så kort domstol. Den mest almindelige måde, der gøres, er med et hold på hver side, der spiller på roterende basis. Det er en 1 v 1 spil, men efter en spiller rører bolden de går til bagsiden af deres holds linje og den næste spiller skridt i. Du kan også spille på samme måde fuld domstol, og endda tilføje spillere til at gøre det 2 v 2.
variationen af spillet Mine hold synes at lide meget er det, der kaldes Brasiliansk 2-ball. I denne variation er der to spillere på hver side, og de indledende bolde serveres under hånden, en fra hver side. De spiller, indtil begge bolde er døde, så roterer begge hold ud. For at vinde et point skal et hold vinde begge bolde. Det bliver virkelig konkurrencedygtigt!
Vær kreativ med dine volleyballspil
jeg har tilbudt et par forskellige måder, du kan blande ting op for at spille forskellige typer volleyballspil. Virkelig, du er kun begrænset af din fantasi. Tænk over, hvad du vil arbejde på, og hvordan du kan blande tingene sammen for at holde det frisk, sjovt, og spændende.