bue udgør variationer med base udgør som Bue udgør(Dhanurasana).

da studerende har forskellige evner, kan en given yogastilling være let for en bestemt studerende, men svært for another.In sådanne tilfælde, som yogalærer kan du introducere positionsvariationer for yderligere at udfordre en studerende, der finder en bestemt yogastilling let, eller introducere en lettere variation af en positur for den studerende, der finder hovedpositionen hårdt.

Pose variationer kan derfor hjælpe dine elever vokse og opbygge yderligere tillid til deres yoga praksis uanset hvad der starter evne niveauer er. Og det er her din rolle som yogalærer bliver meget vigtig.Nedenfor har vi samlet 28 pose variationer af bue Pose på et sted for at give dig ideerat planlægge dine yogaklassersom du interagerer med studerende på forskellige niveauer.

ud over ovenstående inkluderer mange yogalærere positionsvariationer, når de giver sekvensuddelinger til en blandet evneklasse for at imødekomme alles behov og også til deres private kunder. Lær hvordanyoga lærere og yoga terapeuter bruger Tummee.com yoga sekvens builder på vores Facebook-side.