brystkræftbevidsthedsmåned

når du gennemgår gangene i dit foretrukne stormagasin, begynder du at bemærke en tendens: lyserøde tørklæder, lyserøde sokker, lyserøde skjorter og lyserøde kaffekrus. Så lyserøde Blendere, lyserøde Støvsugere, og er det en lyserød mikrobølgeovn?!? Ahh Ja, Den lyserøde eksplosion er overalt, og det kan kun betyde en ting: Oktober er over os, og alle forbereder sig på den nationale brystkræftbevidsthedsmåned. Det er en påmindelse om, at der er en grusom sygdom, der er ude for at få anden base. Disse søde, lyserøde pasteller er der for at skubbe os og sige “hej, glem ikke at undersøge dine bryster, få din læge til at tjekke dem også og planlægge dit mammogram.”Når alt kommer til alt vil omkring 1 ud af 8 amerikanske kvinder og 1 ud af 1000 amerikanske mænd udvikle invasiv brystkræft i løbet af deres levetid, og det er afgørende at være proaktiv i denne kamp.

der er dog nogle retningslinjer. Bryst selvundersøgelser skal udføres månedligt, og det bedste tidspunkt at gøre dem er omkring 10 dage efter starten af din menstruationscyklus. Bryst kan være lunefuldt, og de vil ændre tekstur i løbet af den månedlige cyklus, så det er bedst at holde sig til en gang i måneden. Hvis du ikke længere menstruerer, skal du vælge en dag i måneden og gøre det samme dag fra da af. Hvis dine bryster generelt er klumpede, og du ikke ved, hvad der er normalt, og hvad der ikke er, er den bedste strategi simpelthen at blive fortrolig med dem. Bliv så fortrolig med hver højderyg og kurve, at hvis noget skulle ændre sig, ville du bemærke det med det samme. Se også i spejlet. Se efter fordybning, hævelse eller rødme ved at stå med dine hænder på dine hofter, derefter med dine hænder i luften, stå lige og derefter læne sig fremad. Du kan danse, hvis du vil, bare sørg for, at døren er låst, for hvis nogen gik ind, det ville være virkelig akavet for alle involverede.

den anden retningslinje er at få din læge til at undersøge dine bryster. Find en læge, som du er fortrolig med, fordi han eller hun vil klemme dine bryster og se på dem temmelig tæt hvert år. Mange mennesker vil hellere gøre det selv, men hvis du skulle finde en abnormitet, har du brug for din læge hjælp til at få de rigtige tests udført for at afgøre, hvad der er galt. Kun din læge kan give en ordre (recept) til et brystsonogram eller diagnostisk mammogram.

den sidste retningslinje er at få et mammogram. Dette gælder kun for visse personer: kvinder over 40 år (eller midten til slutningen af trediverne, hvis brystkræft løber i familien, fordi en kvindes risiko for brystkræft cirka fordobles, hvis hun har en førstegrads slægtning, der har haft brystkræft), og patienter med en abnormitet i brystet. Det anbefales generelt ikke at få et mammogram før 35 år. Hvis en patient yngre end 35 finder en klump, vil den første bestilte eksamen sandsynligvis være et sonogram, fordi det ikke bruger stråling. Og ved du hvad? Et mammogram er virkelig ikke så slemt. Det er kun et par sekunder af pres på hvert bryst, og det er det. Ubehaget er det værd, når det hjælper med at opdage kræft i dets tidligste stadier, når det lettest behandles.

læger er så sikre på, at de kan behandle stadium i brystkræft, at de giver patienterne en næsten 100% femårig overlevelsesrate.

så der har du det, folkens: månedlige bryst selveksamen, årlig lægeeksamen og et mammogram. Disse tre ting er din bedste chance for at fange brystkræft i de tidligste stadier. Stol på din dømmekraft, når det kommer til din krop. Føler aldrig, at du overreagerer, hvis du “tænker”, at du føler noget i dit bryst. Hvis det ikke føles rigtigt, skal du tjekke det ud. Det værste (eller bedste), der kan ske, er, at du bliver kontrolleret, og det viser sig at være ingenting.

For mere info besøg: http://www.nationalbreastcancer.org/breast-cancer-awareness-month

artikel skrevet af Lucy M. Riojas, RT (R) (M)