Hvis du er gravid, kan Forberedelse til din levering til tider virke som en hvirvelvind. Med så mange fremskridt og leveringsmuligheder at vælge imellem, er der meget at pakke dit sind rundt. Du er sandsynligvis bekendt med nogle af de traditionelle fødselsmuligheder som epiduraler og vejrtrækningsteknikker, men vidste du, at der er nylige opdagelser, der kan fremskynde leveringsprocessen og forhindre dig i udvidede timers ubehag?

sig hej til peanut ball, et nyttigt arbejdsværktøj, du måske vil overveje at bruge under din leveringsproces.

Hvad er en peanut ball?

tænk på en yogakugle formet som en jordnødde, som du placerer mellem dine ben. Bolden bruges under fødslen til nye mødre, der har brug for at blive i sengen, der fører op til fødslen som reaktion på epidural, komplikationer eller træthed. Den naturlige kurve af bolden tilskynder din krop til at slappe af og arbejder for at forbedre dilatation eller fastsætte spædbarn positionering.

der er to hovedmåder, du kan placere bolden for at fremkalde arbejdskraft bedst. Hver kvindes krop er forskellig, og komfort er nøglen, så husk, at nogen af disse positioner kan ændres afhængigt af din fleksibilitet og behov.

1. Semi-tilbagelænet position: Dette bruges bedst til at hjælpe med udvidelse og nedstigning. Et ben er over bolden og et ben er til siden af bolden. Når den er på plads, skubbes jordnøddekuglen derefter op mod dine hofter.
2. Side-liggende stilling: bruges til at hjælpe med at rotere en baby til en sikrere position til levering. Her bruges jordnøddekuglen til at løfte overbenet og åbne bækkenet. Nogle gange placeres bolden, hvor benet kan koble rundt om den smalere del i midten. Dit komfortniveau vil i sidste ende indikere den korrekte placering for denne position.

peanut ball-værktøjet tilbyder en mere afslappet kropsholdning under fødslen-sammenlignet med standardfødselsboldmetoden—og har vist sig at fremskynde leveringsprocessen. Faktisk antyder nylige undersøgelser, at brugen af en jordnøddekugle under fødslen forkortede den første fase med halvfems minutter og skar den anden fase af levering i halvdelen.

Hvordan er det for mor?

typisk skifter du sider hver 1-2 time, men for nogle kvinder kan det være så hyppigt som hvert tyve minut. De fleste mødre, der modtager en epidural, har ikke noget imod peanut ball-løsningen og fandt ud af, at det hjalp med at fremskynde leveringsprocessen.

Hvis du er nysgerrig efter dette arbejdsværktøj, skal du starte med at tale med din læge om fordelene og sørge for, at din læge vil være i stand til at give dig en på dagen for din levering.

For mere information om, hvordan jordnøddekuglen hjælper med arbejdskraft og levering hos Beebe Healthcare, se denne artikel.

har du stadig spørgsmål om, hvorvidt du skal overveje at bruge en jordnøddekugle i din leveringsproces? Kontakt Carrie Snyder, Beebe Kvinders sundhedssygeplejerske Navigator, på (844) 316-3330, eller e-mail [email protected] for mere information.