6 tegn på, at du er bange for engagement, selvom du virkelig kan lide nogen
nogen spurgte mig bare, om jeg kunne hænge ud fredag aften, og det tog mig to timer at svare på teksten. Jeg har ingen planer på fredag. Jeg kan godt lide den person, der bad mig om at hænge ud på fredag. Jeg ville elske at se denne person på fredag, men ak, jeg kan ikke forpligte mig. Jeg er ubeslutsom, og selv i dette mikrokosmos af et eksempel, Min større engagement-fobi er udstillet. Det er 11 pm, ved du, hvor tegnene du er bange for engagement er?
fordi de sandsynligvis lurer i en mørk gyde i din underbevidsthed, ryger cigaretter og er klar til at sabotere dit næste forhold! Det er mørkt! Men det er også, hvordan jeg føler om min egen frygt omkring engagement. De har luret i ryggen af mit sind, ubemærket indtil for nylig.
Jeg plejede at tro, at mine forhold mislykkedes, fordi jeg ikke var elskelig, eller fordi folk lærte mig at kende godt nok på et bestemt tidspunkt og sagde “farvel for evigt!”fordi jeg er skræmmende. Års terapi, arbejder gennem følelser, et stort tab, og ærligt, at starte en podcast, der har tvunget mig til at fortsætte 28 datoer hidtil har vendt den historie, jeg fortæller mig selv. Endelig besluttede jeg at tro på min terapeut og acceptere det nej, jeg er ikke elskelig, men jeg er bange for intimitet. (Det tager alt for mig at ikke backspace den sidste sætning lige nu! Sårbarhed er svært!)
jeg har altid haft tætte venskaber, og jeg havde en yderst lykkelig barndom formet af mine dejlige forældre, men et eller andet sted undervejs, hvad enten det var balletklasse eller min første forelskelses afvisning, besluttede jeg, at alle dømte mig og min krop til det værre, og ingen kunne lide mig, så jeg kæmpede for at forpligte mig til forhold. – Hej! Skræmte jeg dig endnu?
det sjove var, at jeg ofte virkelig kunne lide de mennesker, jeg havde problemer med at forpligte mig til. Men jeg ville ende med at gå efter forhold, som jeg vidste, havde en hurtigt nærmer sig slutdato, eller som jeg vidste ikke ville have presset til at blive alvorlig. Jeg talte med Dr .. Gary brun, en fremtrædende forholdsekspert i Los Angeles, der arbejder med singler og par, for at få klarhed over, hvordan de tegn, du måske er bange for engagement, ser ud i virkeligheden.
du holder dig til tilslutninger
er du super komfortabel med at lave nøgen i en seng med nogen, men forfærdet, når de beder dig om at få morgenmad næste morgen? Eller værre, at gå se en film på fredag? Et ret indlysende tegn på, at du er bange for engagement, er, hvis “du undgår helt og kun deltager i afslappede tilslutninger,” siger dr .. brun. Giver perfekt mening. Hvis det ikke kun er en post-breakup-fase, undgår du måske noget.
dine venner bemærker det
du udviser sandsynligvis et mønster af engagement-fobi, hvis “du finder ud af, at dine venner spørger,” han (eller hun) var en god kamp for dig? Hvorfor gav du slip?, “siger Dr. brun. Og hvis du bemærker, at du har tendens til at afvige fra engagement og vil ændre den vane, “er det nok et godt tidspunkt at tale med familie og venner om deres perspektiver på, hvorfor det kan være,” tilføjer Dr. brun.
you Smack Talk Relationships
dette lyder måske fjollet, men hvis “du bruger din tid på at retfærdiggøre, hvorfor forhold ikke er gode”, er du sandsynligvis bange for dem, siger Dr. brun. Det er den ultimative form for negging: du negger engagement, og måske er det fordi du rent faktisk vil have det.
du vælger de forkerte mennesker
*løfter begge hænder.* Et stort rødt flag, som du er bange for engagement, er, hvis “du fortsætter med at vælge de rigtig varme udseende dårlige drenge, der er sikre, fordi du i hemmelighed ved, at de ikke er en god langsigtet partner,” forklarer Dr. brun. Selvom jeg ikke altid går efter de stereotype “hot-looking bad boys,” jeg vælger utilgængelige mænd. Det er min foretrukne måde at undgå forhold på, fordi det giver mig mulighed for at lægge al skylden på mig selv, og hvordan jeg ikke var nok! #Sund.
du kan ikke forpligte dig på andre områder af livet
Hvis du er bange for at forpligte dig til forhold generelt, “kan du også have frygt for at indgå forpligtelser på andre områder af dit liv,” siger Dr. brun. Hvis du simpelthen har problemer med at forpligte dig til en person eller et forhold, du er sandsynligvis ikke bange for engagement i generel forstand, forklarer han. Men hvis du kæmper for at forpligte dig til andre ting som et nyt job eller et langrendsbevægelse, kan du bare generelt være bange for forandring. “Du er så vant til at være single, at du ikke vil opgive nogle af fordelene ved at være single,” forklarer Dr. brun.
du har en frygt for opgivelse
Dette er en stor en. Ofte er vi ikke engang klar over, at vi har en frygt for opgivelse, men denne frygt kan fryse din evne til at være følelsesmæssigt involveret med nogen, selvom du kan lide dem meget, siger Dr. brun. Uanset om “dit hjerte er blevet så knust en eller flere gange,” eller du frygter at have et uroligt ægteskab som dine forældre havde, der er mange grunde til, at vi måske er bange for at åbne op for et romantisk forhold, forklarer dr .. brun.
“ubevidst frygter du det, du vil have — et stærkt ønske om at have en dyb følelsesmæssig forbindelse med nogen,” siger Dr. brun. “Du har en ubevidst frygt for at være åben og sårbar, hvilket virkelig er hjørnestenen i ethvert ægte intimt forhold.”Hvis dette lyder velkendt for dig, anbefaler Dr. Brun at tale med en terapeut, der er specialiseret i forhold.