30 fordele ved Humor på arbejdspladsen
Vi hos Humor, der fungerer, brænder utroligt for humor på arbejdspladsen, og ikke fordi det bare er sjovt. Vi er interesserede i humor, fordi humorarbejdsfordele er reelle! At involvere humor i din arbejdspladskultur hjælper dig med at være mere effektiv med dine medmennesker og øge lykken på arbejdspladsen.
så med det i tankerne er her Humor, der virker’ 30 fordele ved at bruge Humor på arbejdspladsen, støttet af akademisk forskning, Business psychology casestudier og virkelige eksempler. Vi organiserede de 30 humorarbejdsfordele i de 6 kerneaspekter af arbejde – udførelse, tænkning, meddelelse, forbindelse, ledelse og sundhed.
Humor og udførelse
- Humor forbedrer produktiviteten. “I en undersøgelse af mere end 2.500 ansatte sagde 81 procent, at de mener, at et sjovt arbejdsmiljø ville gøre dem mere produktive.”1
- Humor reducerer stress. “Mennesker med sans for humor rapporterer mindre stress og angst end dem med lav sans for humor, på trods af at de oplever det samme antal problemer på arbejdspladsen.”2
- Humor forhindrer udbrændthed. “Humor er også blevet identificeret som et kommunikationsværktøj, der, når det bruges effektivt, kan forhindre udbrændthed og skabe en modstandsdygtighed over for stress.”3
- Humor giver motivation. “Brugen af humor i organisationer har været forbundet med at forbedre moral blandt arbejdere, skabe en mere positiv organisationskultur … og øge motivationen.”4
- Humor øger størrelsen af lønseddel. “Størrelsen af deres bonusser korrelerede positivt med deres brug af humor –” med andre ord, jo sjovere ledere var, jo større bonusser.'”5
Humor og tænkning
- Humor øger den samlede hjernekraft. “En dosis humor frigiver det kemiske serotonin i din hjerne, hvilket forbedrer fokus, øger objektiviteten og forbedrer den samlede hjernekraft.”6
- Humor forbedrer beslutningsprocessen. “Positive stemninger giver mere fleksibel beslutningstagning og bredere søgeadfærd og større analytisk præcision.”7
- Humor øger accepten af nye ideer. “Ukonventionelle interaktioner kan sænke barrieren for folk at placere nye ting.”8
- Humor udløser nye forbindelser. “”Humor i klasseværelset for design og problemløsning kan fremme divergerende tænkning.”9
- Humor forbedrer dem evne til at løse problemer. “Undersøgelser har vist, at blot at se komediefilm kan forbedre kreative problemløsningskompetencer.”10
Humor og kommunikation
- Humor får folk til at lytte. “Konsekvent brug af passende humor får folk til at læse og høre, hvad du siger.”11
- Humor forbedrer hukommelsesretention. “Instruktionsbeskeder, der får elevernes opmærksomhed og hjælper dem med at give mening om kursusindhold (clarity behaviors) forbedrer elevernes evne til at behandle indholdet, hvilket resulterer i større fastholdelse og læring.”12
- Humor øger overtalelse. “Humor kan være meget overbevisende, når man præsenterer en besked, som folk er uenige i, fordi humoren distraherer dem fra straks at skabe modargumenter, dels fordi de ikke har lyst til, at beskeden bliver proppet ned i halsen.”13
- Humor hjælper med at lære. “Brugen af humor som et pædagogisk værktøj har vist sig at reducere klasseangst, skabe en mere positiv atmosfære samt lette læringsprocessen.”14
- Humor øger sandsynligheden. “Uskyldig humor øger sympati og interpersonel tiltrækning.”15
Humor og forbindelse
- Humor forbinder os med andre. “Positive lyde som latter eller en triumferende’ hoo hoo!’kan udløse et svar i lytterens hjerne. Svaret er automatisk og hjælper os med at interagere socialt ved at primere os til at smile eller grine, og derved forbinde os med den anden person.”16
- Humor fremmer rapport. “Humor værdsættes som et socialt aktiv og udøves med omtanke og giver sin koder den animerede interesse og indbydende godkendelse af andre. Deling af humor fremmer rapport og intimitet og fremmer venskab ved at vise fælles stemning og reducere spændinger.”17
- Humor reducerer statusforskelle. “Humor kan bidrage til at reducere den sociale afstand mellem ledere og medarbejdere.”18
- Humor bygger tillid. “Forhandlere, der starter en online transaktion med en humoristisk oplevelse, vil have mere interpersonel tillid, større fælles gevinster og mere tilfredshed med processen og deres partner”19
- Humor tilskynder til samarbejde. “En voksende mængde forskning viser, at når du deler en latter med nogen, spejler du ikke kun hinandens kropssprog, men også den hormonelle og neuronale aktivitet, hvilket får en gensidig investering i hinandens velbefindende.”20
Humor og lederskab
- Humor forbedrer opfattede lederevner. “Folk, der bruger humor, især i stressende eller tilsyneladende en-ned positioner, betragtes som værende på toppen af tingene, at være ansvarlig og i kontrol, uanset om de er i virkeligheden eller ej.”21
- Humor diffunderer konflikt. “Humor er længe blevet set som den store udligning—et middel til at lette samtale og broforskelle. Faktisk er humor blevet identificeret som en nøglefaktor i fredsopbygning og international mægling.”22
- Humor skaber flere muligheder. “Forskning har vist, at ledere, der viser en god sans for humor, får flere muligheder i organisationer end dem uden sans for humor.”23
- Humor bygger troværdighed. “Humorbrugere ses som mere troværdige og som mere kompetente.”24
- Humor forbedrer ratings. “Supervisor brug af humor er forbundet med forbedret underordnet arbejdsindsats, tilfredshed, opfattelse af supervisor ydeevne, tilfredshed med supervisor, og arbejdsgruppe samhørighed, samt reduceret arbejde tilbagetrækning.”25
Humor og sundhed
- Humor øger evnen til at klare. “Ved at finde humor i stressende eller potentielt truende situationer kan folk erstatte negativ med positiv påvirkning og derved give dem en øget evne til at klare negative forhold.”26
- Humor styrker immunsystemet. “Latter kan forbedre immunfunktionen ved at blokere produktionen af stresshormoner, såsom cortisol, og ved at øge frigivelsen af immunoenhancers, såsom beta-endorfin.”27
- Humor slapper af musklerne. “Humor slapper af musklerne, nedsætter blodtrykket og forbedrer vores immunsystem.”28
- Humor brænder kalorier. “At grine 100 gange kan forbrænde så mange kalorier som 10 minutter på en stationær cykel.”29
- Humor øger lykke. “Humor var en af de sundeste tilpasninger til at være lykkelig i livet.”30
30 fordele ved Humor på arbejdspladsen – af Humor, der virker
Humor kan bruges i alle aspekter af arbejdet til gavn for alle! Vil du lære mere om, hvordan man indleder humor på arbejdspladsen? Vil du lære mere om Humor, der virker tilgang til arbejdspladskultur? Tjek vores humor fordele side og humor uddannelse side.
vil du lære mere om Humor, der virker? Kassen Humor, der virker youtube side. Du kan også chatte med den Humor, der fungerer eksperter på et gratis Humorstrategiopkald for at diskutere den nyeste humorforskning.