fælles 12 trin Recovery bønner og citater

(betalt link)

1st trin bøn

Jeg indrømmer, at jeg er magtesløs over min afhængighed. Jeg indrømmer, at mit liv er uhåndterligt, når jeg prøver at kontrollere det. Hjælp mig denne dag med at forstå den sande betydning af magtesløshed. Fjern fra mig al benægtelse af afhængighed.

3.trin bøn – AA trin 3 bøn og accept bøn aa

Gud, Jeg tilbyder mig selv til dig – at bygge med mig og gøre med mig som du vil. Befri mig fra selvets trældom, så jeg bedre kan gøre din vilje. Fjern mine vanskeligheder, for at sejr over dem kan vidne om dem, Jeg vil hjælpe med din magt, din kærlighed og din livsstil. Må jeg altid gøre din vilje! – Pg. 63 AA Big Book 3rd step prayer

3rd Step Prayer-NA

Tag min vilje & mit liv, vejled mig i min bedring, Vis mig, hvordan jeg skal leve. Pg. 26 NA grundlæggende tekst aa 3. trin bøn

4.trin bøn (syg mands bøn) – AA

når en person fornærmet vi sagde til os selv,
“dette er en syg mand.
Hvordan kan jeg hjælpe ham?
Gud redde mig fra at være vred.
Din vilje ske.”

7.trin bøn – AA

min skaber, jeg er nu villig til, at du skal have mig alle, gode og dårlige. Jeg beder om, at du nu fjerner fra mig hver eneste mangel på karakter, der står i vejen for min nytte for dig og mine medmennesker. Giv mig styrke, når jeg går ud herfra, til at gøre dit bud. Amen-Pg. 76 AA Big Book 7.trin bøn AA

trin 11 – AA

foreslår bøn og meditation. Vi bør ikke være genert over dette spørgsmål om bøn. AA morning prayer

• Morning – før vi begynder vores dag, “vi beder Gud om at lede vores tænkning, især beder om, at det bliver skilt fra selvmedlidenhed, uærlige eller selvsøgende motiver”. Pg. 86 AA Big Book
• Morning-når vi tænker på vores dag, “beder vi Gud om inspiration, en intuitiv tanke eller beslutning”. Pg. 86 AA Big Book 11. trin bøn
• morgen-vi afslutter normalt mæglingsperioden med en bøn om, at vi hele dagen får vist, hvad vores næste skridt skal være, at vi får det, vi har brug for for at tage os af sådanne problemer. Vi beder især om frihed fra selvvilje og er omhyggelige med ikke at stille nogen anmodninger om os selv, men vi kan dog bede om os selv, hvis andre vil blive hjulpet. Vi er omhyggelige med aldrig at bede for vores egne egoistiske mål. Pg. 87 AA Big Book
• aften-efter mægling på den netop afsluttede dag, “vi beder Guds tilgivelse og spørger, hvilke korrigerende foranstaltninger der skal træffes”. Pg. 86 AA stor bog aa Nat bøn
• hele dagen, når vi går igennem den dag, vi holder pause, når vi er ophidsede eller tvivlsomme, og beder om den rigtige tanke eller handling. Pg. 87 – 88 AA Big Book

trin 12 – AA & NA

• spørg ham i din morgenmeditation, hvad du kan gøre hver dag for den mand, der stadig er syg. Svarene kommer, hvis dit eget hus er i orden. Pg. 164 AA Big Book
• søgte gennem bøn og meditation at forbedre vores bevidste kontakt med Gud, som vi forstod ham, og bad kun om viden om hans vilje for os og kraften til at udføre den. Pg.59 AA stor bog, Pg.49 NA grundlæggende tekst

OA – løftet (også kendt som Rosannes Bøn og Enhedsbønnen) – OA

Jeg lægger min hånd i din, og sammen kan vi gøre, hvad vi aldrig kunne gøre alene. Der er ikke længere en følelse af håbløshed, vi må ikke længere være afhængige af vores egen ustabile viljestyrke. Vi er alle sammen nu, når vores hænder ud for magt og styrke, der er større end vores, og når vi går sammen, vi finder kærlighed og forståelse ud over vores vildeste drømme. overeaters anonyme bønner

Acceptance Prayer-AA & NA

Gud giver mig sindsro til at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre; Mod til at ændre de ting, jeg kan; og visdom til at kende forskellen.

Gendannelsesbønnen-NA

“Vi kan ikke ændre misbrugerens eller afhængighedens karakter. Vi kan hjælpe med at ændre den gamle løgn” en gang en narkoman, altid en narkoman, ” ved at stræbe efter at gøre bedring mere tilgængelig. Gud, hjælp os med at huske denne forskel.”AA morning meditation

Litteraturbønnen-NA

“Gud, giv os viden om, at vi kan skrive i henhold til dine guddommelige forskrifter. Giv os en følelse af dit formål. Gør os til tjenere for din vilje og giv os et bånd af uselviskhed, at dette virkelig kan være dit arbejde, ikke vores-for at ingen narkoman, hvor som helst, behøver at dø af afhængighedens rædsler.”

The Just For Today Prayer – NA

• bare for i dag vil mine tanker være på min bedring, leve og nyde livet uden brug af stoffer.
• bare for i dag vil jeg have tro på nogen i Na, der tror på mig og vil hjælpe mig i mit opsving.
• bare for i dag vil jeg have et program. Jeg vil forsøge at følge det efter bedste evne.
• bare for i dag gennem N. A. Jeg vil forsøge at få et bedre perspektiv på mit liv.
• bare for i dag vil jeg være bange, mine tanker vil være på mine nye foreninger, mennesker, der ikke bruger, og som har fundet en ny livsstil. Så længe jeg følger den vej, har jeg intet at frygte

Tillidsbønnen – AA& NA

“Højere Magt, jeg har lært at stole på din vejledning, men jeg har stadig mine egne ideer om, hvordan jeg vil leve mit liv. Lad mig dele disse ideer med dig, og så lad mig klart forstå din vilje for mig. I sidste ende, lad din vilje, ikke min, ske.”

Taknemmelighedsbønnen – NA

” jeg har genoprettet noget, jeg aldrig har haft, noget jeg aldrig havde forestillet mig muligt: livet for en bedrende misbruger. Tak, Højere Magt, i mere end ord kan sige.”

Selvacceptbønnen-AA & NA

” Højere Magt, hjælp mig med at leve i overensstemmelse med åndelige principper. Først da kan jeg Godkende mig selv.”

Acceptbønnen-AA & NA serenity prayer

” Højere Magt, giv mig visdom til at kende forskellen mellem hvad der kan ændres og hvad jeg må acceptere. Hjælp mig taknemmeligt med at acceptere det liv, jeg har fået.”

Tålmodighedsbønnen-AA & NA

” Højere Magt, hjælp mig med at opdage, hvad der er vigtigst i mit liv. Hjælp mig med at lære tålmodighed, så jeg kan afsætte mine ressourcer til de vigtige ting.”

den afsatte bøn-AA

Kære Gud,
venligst afsæt alt, hvad jeg tror, jeg ved
om mig selv, denne bog, min sygdom, disse trin,
og især om dig kære Gud
så jeg kan have et åbent sind og en ny oplevelse
med alle disse ting.
Hjælp mig med at se sandheden.

St Francis Prayer – AA

Herre, gør mig til et instrument for din fred; hvor der er had, lad mig så kærlighed; hvor der er skade, benådning; hvor der er uenighed, forening; hvor der er tvivl, tro; hvor der er fortvivlelse, håb; hvor der er mørke, lys; hvor der er; og hvor der er sorg, glæde.bøn om helbredelse og genopretning

“O guddommelig mester, Giv, at jeg ikke så meget søger at blive trøstet som at trøste; at blive forstået som at forstå; at blive elsket som at elske; for det er ved at give, at vi modtager, det er ved at tilgive, at vi tilgives, og det er ved at dø, at vi er født til evigt liv.” Sandelig.

lad taknemmelighed være din holdning

• hver dag i dit liv er en gave fra Gud.
• spild det ikke.
• spild det ikke ved at være vred på nogen.
• lad det ikke glide væk ved at have ondt af dig selv.
• vær taknemmelig for denne dyrebare livsgave og brug den ved at være så glad og så taknemmelig som du overhovedet kan
• lad dit sind dvæle ved de gode ting, der er sket med dig.
• lad taknemmelighed være din holdning.
• tænk på dine aktiver, og lad ikke nogen andre forkæle din dag for dig.
• Nyd hver dag i dit liv fuldt ud.
• indse, at du kan føje til glæden ved hver dag ved at gøre en anden glad.

Gendannelsesbøn

Gud, hjælp mig med at acceptere andre mennesker, som de er. Genkend mine egne følelser, Mød mine egne behov og lær at elske mig selv, ligesom jeg er

Footprints Prayer

en nat havde jeg en drøm…

Jeg drømte, at jeg gik langs stranden med Herren, og
over himlen blinkede scener fra mit liv. For hver scene bemærkede jeg to sæt fodspor i sandet; den ene tilhørte mig og den anden til Herren. Da den sidste scene i mit liv blinkede foran os, så jeg tilbage på fodsporene i sandet. Jeg bemærkede, at der mange gange langs mit livs vej kun var et sæt fodspor.

Jeg bemærkede også, at det skete på de aller laveste
og tristeste tider i mit liv
dette generede mig virkelig, og jeg spurgte Herren om det.
” Herre, du sagde, at når jeg besluttede at følge dig,
du ville gå med mig hele vejen;
men jeg har bemærket, at i de
mest besværlige tider i mit liv,
er der kun et sæt fodspor.
Jeg forstår ikke, hvorfor i tider, hvor jeg
havde brug for dig mest, skulle du forlade mig.

Herren svarede: “Mit dyrebare, dyrebare
barn. Jeg elsker dig, og jeg ville aldrig,
aldrig forlade dig i dine tider med prøvelser og lidelser.
da du kun så et sæt fodspor,
var det da, jeg bar dig.

Lords Prayer

vor Fader i himlen, helliget være dit navn. Dit Rige kommer, din vilje ske, på jorden, som det er i himlen. Giv os i dag vores daglige brød og tilgiv os vores gæld, som vi også har tilgivet vores skyldnere. Og led os ikke ind i Fristelse, men befri os fra det onde. https://amzn.to/3ef1oJe