yogier, lad os fejre Jordens Dag! Men Vent, har du endda hørt om Jordens Dag?

for de fleste mennesker går det under radaren, ubemærket og uncelebrated. I et samfund, hvor vi ærer hinanden med at fejre fødselsdage, mødre/Fars Dag, jul osv., lad os komme sammen og ære jorden, der giver os mulighed for at spise, trække vejret, elske og eksistere. Her er 10 enkle måder, du kan fejre denne jorddag på!

Hold bilen i garagen

hvad med at forlade bilen hjemme og gå, cykle eller bruge offentlig transport, selv bare for i dag? Måske går det børnene i skole i stedet for at køre dem, eller du kan vælge at cykle til yoga. Det kan tage dig lidt mere tid, men du kommer til at nyde den friske luft, lære børnene om naturen på vej til skole eller læse en bog på toget eller bussen. Hvem ved, du kan nyde det så meget, at det bliver en regelmæssig ting!

Øv Yoga udendørs

Bed din yogalærer eller lokale studie om at tilbyde klasser udendørs. Frisk luft, naturlige omgivelser, ingen skod i dit ansigt og intet behov for elektricitet. At afslutte klassen med en meditation og tilbyde lidt kærlighed og taknemmelighed til jorden ville være en smuk måde at fuldføre denne naturlige yogaoplevelse på.

Hvis du er ny inden for meditation og ikke er sikker på, hvor du skal starte, anbefaler jeg denne gratis 30-dages Meditationsudfordring (som du også kan gøre udendørs!) og nyd garanterede doser af ro hver dag.

genbrug

som Voltaire siger, “ingen snefnug i en lavine føles nogensinde ansvarlig”, men hvor ville lavinen være uden hver snefnug? På samme måde kan vores individuelle og tilsyneladende små vaner kombineres for at have en stærk effekt — og genbrug er et godt eksempel på dette. Få børnene involveret også og hjælpe med at skabe nogle positive vaner for kommende generationer!

Invester i en genanvendelig kaffekop

til prisen for et par latte kan du købe dig selv en genanvendelig kop, hvilket betyder, at du ikke vil tilføje til den store bunke kafferelateret affald. Earth Day er den perfekte” undskyldning ” for at danne en ny vane, der kan spare 5 kopper og låg i løbet af en arbejdsuge, som er omkring 300 i løbet af et år!

Den Store slukning

har nogen andres mor nogensinde slået på om at slukke apparater eller lys, da du var barn? Chancerne er, at hun forsøgte at spare penge på strømregningen, men penge er ikke det eneste, du sparer. I dag kan du prøve at slukke apparater på væggen, når du ikke bruger dem, eller slukke for lys, når du forlader rummet. Det lyder så simpelt, men stadig værd at nævne, da det stadig kræver bevidst indsats!

tag TV ‘ et ud

slap af, det er kun en dag! Efter det foregående punkt, hvorfor ikke holde TV ‘ et slukket hele dagen? Ved at gøre det til en ‘ingen TV’ dag, har du lidt ekstra tid til at forbinde med naturen på en eller anden måde. Nyd en tur, få lidt frisk luft, og værdsæt dit naturlige miljø. Måske tage familien til en picnic i parken eller samle skaller på stranden og opfordre alle til at tænke på jorden og hvor storslået den er.

få plantning

I dag er dagen for at tage springet og oprette en veggie patch. Du vil ikke kun fjerne de kulstofemissioner, der er involveret i at få produkter til plade, du vil også kunne nyde friske, økologiske produkter, mens du sparer nogle penge. Hvis du finder ideen om en veggie patch skræmmende, eller hvis du har begrænset udendørs plads, kan du starte med at plante nogle friske urter eller et par salater i en spand — eller for et rustikt udseende, en gammel vin tønde.

brug jordvenlige Rengøringsprodukter

det er nemt at bare fortsætte med at bruge kemisk belastede Rengøringsprodukter uden at tænke over det, så prøv at være virkelig bevidst om, hvad du bruger til at rengøre med. At skulle bære handsker og rådes til ikke at indånde dampene skal være et tegn på, at det, du bruger, ikke er en sund mulighed.

Vi ønsker alle, at vores hjem skal være rene og kimfrie, men vi behøver ikke at stole på kemikalier for at opnå det. Der er mange omkostningseffektive, grøn-venlige muligheder at vælge imellem, og i dag er dagen for at give dem en chance. Hvis du virkelig er modstandsdygtig over for at bruge ekstra penge på rengøringsprodukter, så hvorfor ikke undersøge rengøring med frisk citronsaft eller eddikevand.

BYO købmandsposer

at gøre en indsats for at lægge genanvendelige indkøbsposer i din bil (eller i din taske, hvis du observerer punkt #1) kunne starte en ny vane, der ville reducere brugen af plastposer. Jeg er sikker på, at jeg ikke behøver at nævne, hvor forfærdelige de er for miljøet.

der er så mange smarte genanvendelige poser, der foldes op til en teeny lille størrelse, hvilket gør jordvenlig shopping let og praktisk. Hvis du ikke ønsker at bruge penge på genanvendelige poser, skal du tage en ekstra rygsæk eller duffel taske og efterlade disse plastposer.

vær Vegetar for en dag

Nogle af os elsker kød, nogle af os afskyr det, og nogle af os går bare sammen med strømmen af det, der vises på pladen. I dag hvorfor ikke gøre et bevidst valg at sige nej til kød og prøve nogle af de lækre vegetariske muligheder derude.

den overdrevne efterspørgsel efter kød skaber en overdreven belastning på miljøressourcerne, og jo mere vi beder om, jo mere lider vores planet. En Hurtig søgning online vil give dig masser af nemme og lækre vegetariske opskrifter, så for en dag hvorfor ikke give det en chance! Og hvis du virkelig ikke kan gå uden kød i en hel dag, skal du i det mindste forpligte dig til at have en af dine måltider i dag være et vegetarisk måltid.