livsstilssygdomme! De rangerer bedst i missionen om at fjerne mennesker fra planeten jorden. Den stigende hastighed, hvormed sygdomme forårsaget af dårlige valg, vi træffer lige fra hvad vi spiser til hvordan vi sover, er i det mindste skræmmende. Dette rejser retorikken spørgsmål; gør vi disse dårlige valg med vilje?

Nå, der er to sider til dette scenario. Nummer et: dovenskab. Mange vælger at være uforsigtige om, hvad de spiser, og tanken om regelmæssig motion er bare for meget for dem.

nummer to: misguided information – Dette er den største medvirkende faktor til dårlig fitness og sundhed (se de bedste sundhed blogs nogensinde.) Der er masser af blogs derude, der rådgiver om fitness. Man skal dog være forsigtig, da ikke alle er skrevet med det ægte mål at hjælpe læseren.

Vi er enige om, at for at leve på denne planet lykkeligt, har vi alle brug for nogen, der vil holde øje med ryggen. Med det sagt, overvej denne artikel superhelten, der kommer til at redde dig fra vildfarne oplysninger om fitness.

uanset om du ønsker at skære i vægt, vedligeholde eller endda tilføje, eller du gør dig klar til dit bryllup og vil se specielt ud på denne dag (se: de bedste bryllupsblogs til et tip) læn dig tilbage og slap af. Her er en liste udarbejdet for dig-et par af de store navne i fitness branchen. Disse er i øjeblikket de bedste fitness blogs og bloggere.

vær sikker på at når du har gennemgået denne liste, vil din fitnessrejse være halvt dækket.

liste over top blogs og bloggere i Fitness Kategori

myfitnesspal

det er mest populære blog site, der drives af en af de største fitness mærker kendt på markedet i dag. At komme til den globale status er utvivlsomt hårdt arbejde og uovertruffen kvalitet blogs, der er bakket op med videnskabeligt beviste fakta.

omfatter alt hvad angår fitness. Fra de nærende opskriftsideer til de trendende træningsprogrammer, der er beregnet til at tage dit fitnessniveau et hak højere. Sørg for at besøge denne blog for utallige fordele.

Du vil måske også kunne lide: 30 penge Blogs. De bedste personlige Finansblogger til 2020

ACE – Fitness& sund livsstil Blog

American Council of motions blog betragtes som en fitnessmine. Denne blog er rig på sundheds-og fitnessressourcer, der slår dig af dine fødder.

Hvis du har kæmpet med forkerte fitnessoplysninger fra falske blogs, skal du overveje det amerikanske råd for Træningsblog som din superhelt.

American Council of Motion blog indeholder pålidelige artikler på ekspertniveau, der kilder deres indhold fra videnskabeligt beviste data for at sikkerhedskopiere deres påstande. Derfor, hvis du er træt af at spilde din tid på at forsøge at anvende falske fitness tips, der er skrevet med egoistiske motiver, ser ikke videre end American Council of Motion blog.

Her finder du artikler om ordentlig kost og ernæring (se: bedste mad blogs), overvægt og fedme, sundhedssystemet og meget mere.

Du vil måske også kunne lide: bedste kristne Blogs at følge.

Tony Gentilcore

penge kan faktisk købe dig masser af ting, “kærlighed” inkluderet. Men det er ikke tilfældet, når det kommer til dit velvære og fitness. At være fit kræver rent hårdt arbejde og beslutsomhed.

hårdt arbejde og beslutsomhed er ikke de eneste ingredienser, du har brug for for at nå dine fitnessmål. De rigtige anvendelige fitnesstips er også meget vigtige. Derfor er Tony Gentilcores personlige blog designet til at holde dig positiv og meget motiveret i din rejse for at nå dine velværemål.

bloggen indeholder inspirerende citater og motiverende udsagn, der holder dig i gang med fitnessrejsen, på trods af de hårde krav, der følger med sund levevis og opretholdelse af fitness. Overvej Tony Gentilcores blog den fulde pakke på grund af de tilføjede funktioner som fitnessrådgivning og tip.

Du vil måske også kunne lide: de bedste mandlige Blogs nogensinde

Jessi Kneeland

et delt problem er halvt løst, Jessi Kneelands blog har givet liv til dette ordsprog.

fitnessrejsen er ikke altid let. Det kræver en at være vedholdende og optimistisk.

for at holde hovedet over vandet er en fitnesskammerat en forudsætning, og derfor besluttede Jessie Kneeland at stå i kløften og opmuntre nybegyndere, når de starter rejsen.

kropsbillede kampe kan tiltrække negativ energi, især til kvinder, der ønsker at skære vægt. Du får automatisk selvtillid gennem denne blog. Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed.

bloggen er rig på et varieret udvalg af kost og mental sundhed artikler.

Du vil måske også kunne lide: Bedste Fotograferingsblogs til at inspirere

Nerd Fitness

overambitiøse planer er den største fjende af fitness fremskridt. Det er altid klogt at starte med baby trin først. Jeg er måske ikke sensei i rådgivning om fitness, men Steve Kamb er.

Steve Kamb er grundlæggeren af Nerd Fitness blog, en blog dedikeret til at gøre din fitness rutine mere effektiv. Det er en af de bedste fitness blogs derude.

Steve har gjort himlen grænsen for hans passion for fitness ved at gå den ekstra mil af kodning en ansøgning mærket Nerd Fitness Coaching app. Denne app er designet til at spare din tid, hvis du ikke er i stand til at læse bloggen. Appen har diversificeret ruterne for at nå dine fitnessmål.

Du vil måske også kunne lide: bedste Tech Blogs

træning mommy

træning kræver ægte engagement. Du er nødt til at holde sig til det at høste sine fordele omhyggeligt. Dette kan være et problem, hvis du er mor. Ingen grund til at freak ud selv, der er en blog skræddersyet til dig.

Læs mere om: Bedste mor Blogs

træning mommy er en blog grundlagt af Lisa Gulley – en enlig mor til fire børn og en højt kvalificeret personlig træner. Lisa fik sin træningserfaring, før hun fødte, hvor hun var en disciplineret og fremragende træner.

hendes historie er meget relatabel til kvinder, der for nylig har født, og deres hormoner er gennem taget, hvilket får dem til at vokse fedt med en eksponentiel hastighed. I 2007 ønskede Lisa at komme tilbage til form efter at have født sin andenfødte. Bloggen har et segment kaldet ” fit mommy.”En platform, hvor du komfortabelt kan dele dine fitnessmål såvel som de udfordringer, du oplever i forsøget på at nå dit mål.

dette vil skabe en aura fri for negativ kritik og gøre det muligt for dig at nå dit mål. Lisa har også en artikel med en liste over træningsudstyr, som du har brug for derhjemme, så der ikke er nogen undskyldning for at springe over træningen.

Du vil måske også kunne lide: bedste kristne Blogs til dig.

Fit Bottomed Girls

slankekure kan være lidt anstrengende. Især når du er stram på budgettet, eller du nogensinde er engageret på arbejde og slankekure dræner hver ounce af energi, du har. Disse situationer bør dog ikke begrænse dig til at nå dit fitnessmål.

Jennipher og Erin hvidhoved grundlagde Fit Bottomed Girls i 2008. De har påvirket verden gennem deres sunde levetips. Bloggen er fyldt med virkelige transformationshistorier, der vil udstyre dig med de nødvendige tip til velvære. Du finder også en række interessante podcasts på bloggen. Lær mere: Sådan starter du en Podcast.

Du kan også lide: Bedste Blogs til kvinder

Breaking Muscle

Som navnet antyder, er Breaking Muscle en blog uden sidestykke på grund af dens alsidighed. Bloggen udgiver kvalitetsindhold om fitness og sund livsstil bakket op af videnskabelige fakta. Derfor er det kommandoer publikum af fitness forbrugere og fagfolk.

dette giver bloggen forkant over mange andre, som muligvis ikke opfylder forbrugernes tilfredsstillende standarder. Bloggen tilbyder også en social platform, hvor du kan diskutere med professionelle trænere og trænere om de personlige presserende spørgsmål vedrørende fitness.

Du kan også lide: Sports Blogs, der vil inspirere og motivere

Læs mere om

vær tro mod dig og gør hvad der er bedst for din krop – dette er bloggens primære motto.

Kasey (Arena) brun, grundlæggeren, blev stemt som en af de ti bedste inspirerende sunde levende bloggere af Selvmagasinet. Kasey gjorde en ædel ting for at starte bloggen på grund af de mange liv, hun har rørt ved. Hun forkæmper også fitnessbevidsthedsprogrammer gennem sin blog. grundlæggeren af Magtkager mener, at det vigtigste er at fokusere på at lytte til din egen krop uden unødvendige og destruktive diæter for at finde en lykkelig balance, mens du nyder livet.

Du kan også lide: Sådan tjener du penge Blogging

sommer tomat

det er den bedste blog at skære vægt uden overdrevne begrænsninger på en diæt, hvor Darya steg, en læge af filosofi inden for neurovidenskab giver de bedste råd om en sund livsstil og de bedste kostvalg.

Du kan også lide: Editors’ Pick – 10 bedste Skønhedsblogs

konklusion

afslutningsvis, uanset om du ønsker at være en fitness træner eller en guru i den henseende, kan disse blogs og bloggere yderligere hjælpe dig i din fitnessrejse. Også, disse blogs er meget ressourcestærke i at bringe den bedste version af dig med hensyn til sundhed og fitness. Fysisk kondition er en afspejling af mental kondition. Derfor er din produktivitet stærkt bidraget af dit velorganiserede og” fit ” sind. Nyd fitnessrejsen, selv når du udforsker din fysiske side!