en interkostal muskelstamme henviser til en muskelskade mellem to eller flere ribben. De interkostale muskler, der almindeligvis betegnes som intercostals, forbinder ribbenene og hjælper med at udgøre brystvæggen. Når disse muskler overstretch eller rive, kan de forårsage betydelig smerte i midten og øvre ryg.

se alt om øvre rygsmerter

Intercostal muskelstamme er en almindelig skade i atletik og hårdt arbejde. Det er typisk ikke forårsaget af hverdagens aktivitet. Mens en interkostal muskelskade kan forårsage intens smerte, heles de fleste tilfælde fuldstændigt inden for 6 til 8 uger.

Hvad er de intercostale muskler?

der er 11 sæt intercostale muskler på hver side af ribbenburet, og hvert sæt er placeret mellem tilstødende ribben i øvre og midt bagpå.

se Thoracic rygsøjlen anatomi og øvre rygsmerter

hvert sæt intercostale muskler består af følgende:

• eksterne intercostale muskler er de yderste intercostaler, der er ansvarlige for at udvide brystet under vejrtrækning for at hjælpe med at indånde luft og give mulighed for fulde, dybe vejrtrækninger.1 de ydre intercostaler stammer fra den nederste kant af den ene ribbe og løber diagonalt fremad for at fastgøre til den øverste kant af ribben nedenfor og findes i ryggen, siderne og det meste af fronten af ribbenburet.2
• interne interkostale muskler sidder direkte under de eksterne intercostaler og hjælper med at kollapse brystet under vejrtrækning for at udånde luft. 1 de interkostale muskelfibre løber vinkelret på de ydre intercostaler, bevæger sig diagonalt fra front til ryg langs ribbenene og findes i hele ribbenburet.2
• inderste interkostale muskler sidder direkte nedenunder og løber parallelt med de indre interkostale muskler og løber fra bagsiden af ribbenburet til hver side. De interkostale vener, arterier og nerver findes typisk mellem de indre og inderste interkostale muskler.

ud over at hjælpe med at trække vejret hjælper de interkostale muskler også med at stabilisere ribbenburet, når overkroppen vrider eller bøjer sig fremad, bagud eller til siden. Mens de interkostale muskler ikke forbinder direkte til rygsøjlen, hjælper deres stabiliserende rolle i ribbenburet med at opretholde kropsholdning og holde ryggen stærk og sund.

se god kropsholdning hjælper med at reducere rygsmerter

Hvornår skal man se en læge

nogle tilfælde af interkostal muskelspænding kan være så milde, at smerter eller stivhed lindrer inden for få dage og derfor ikke nødvendiggør lægehjælp. Det tilrådes at se en læge, hvis øvre rygsmerter vedvarer i flere dage eller begynder at forstyrre den daglige aktivitet, såsom at gå på arbejde eller sove.

Derudover anbefales lægehjælp, hvis øvre rygsmerter er så alvorlige, at det forårsager åndedrætsbesvær eller gør hverdagens bevægelser umulige, såsom at ligge eller flytte fra stående til siddende. Alvorlige smerter, der opstår efter en traumatisk skade, såsom et fald eller en bilulykke, skal straks behandles af en læge.