zrcadlové neurony. Imitace byla vždy mocným učebním nástrojem. Lidský mozek je umožněn různými mechanismy, které nám umožňují napodobovat akce. Děti jsou schopny reprodukovat výrazy obličeje a jako dospělí napodobujeme základní chování. Smích se může šířit, můžeme plakat při sledování smutného filmu … vypadá to, že máme schopnost cítit to, co ostatní cítí, vcítit se do nich a pochopit jejich pocity. Co se stane v mozku, aby se to stalo? Odpovědí jsou zrcadlové neurony. V tomto článku vysvětlíme vše, co potřebujete vědět o zrcadlových neuronech. Co jsou zač? Jak zasahují do vzdělávání a empatie? Proč jsou emoce nakažlivé?

Co jsou Zrcadlové Neurony?

u lidí a druhů primátů existují neurony nazývané zrcadlové neurony. Tyto mozkové buňky se aktivují, když vidíme někoho, kdo něco dělá. Například, když šimpanz vidí, že jeho matka otevírá matici skálou a pak se ji snaží napodobit jinou maticí. Zrcadlové neurony souvisejí s empatickým, sociálním a napodobovacím chováním. Jsou základním nástrojem pro učení.

“ jsme sociální bytosti. Naše přežití závisí na našem pochopení akcí, záměry, a emoce druhých. Zrcadlové neurony nám umožňují porozumět mysli jiných lidí, a to nejen prostřednictvím koncepčního uvažování, ale prostřednictvím napodobování. Pocit, ne myšlení.“- G. Rizzolatti.

V 90. letech skupina neurologů, režie Giacomo Rizzolatti z University of Parma (Itálie), objevil něco překvapivého. Sto skupina neuronů v mozku u primátů byly aktivovány nejen při opice byla něco dělat, ale také, když opice viděla ještě jednu stejnou akci.

zrcadlové neurony lze definovat jako skupinu neuronů, které se aktivují, když provádíme akci nebo když vidíme, že se provádí akce.

zrcadlové neurony jsou nezbytné pro napodobování, které je klíčem v procesu učení. Od narození tyto skupiny neuronů, které jsou aktivní a to nám umožňuje učit se, jíst, oblékat se, mluvit… Zrcadlové neurony jsou také důležité při plánování našich akcí, stejně jako porozumění záměrům akcí.

V dalším videu Ramachandran, neurovědec, vysvětluje, co jsou zrcadlové neurony a proč jsou důležité.

Zrcadlové Neurony a Vzdělávání

Zrcadlové neurony nám umožňují učit se prostřednictvím imitace. Umožňují nám odrážet řeč těla, výrazy obličeje, a emoce. Zrcadlové neurony hrají zásadní roli v našem společenském životě. Jsou klíčové pro vývoj dítěte, stejně jako vztahy a vzdělávání.

lidé jsou sociální bytosti naprogramované tak, aby se učily od ostatních. Všichni dosahujeme svých cílů prací jako skupina než jednotlivě. Vidět rodiče, profesora nebo studenta ukázat kognitivní dovednosti nebo jakékoliv jiné dovednosti, nám dává hmatatelný zážitek, spíše než poučení z vysvětlení.

jak zrcadlové neurony zasahují do našeho každodenního života?

• zrcadlové neurony jsou zodpovědné za zívání, když vidíme někoho jiného zívání.
• tyto neurony také působí, když vidíme někoho smutného nebo pláče a zase se cítíme smutní.
• totéž se děje s úsměvem nebo smíchem. Způsob, jakým smích může být nakažlivý.
• studie naznačují, že dochází k aktivaci přední insuly, když vidíme někoho, kdo vyjadřuje znechucení.
• Další studie ukazují, že somatosenzorické kůry je aktivován, když vidíme někoho dotýkat jinou osobu stejným způsobem aktivuje se, když my jsme ti, co se dotkl.

8 tipů: jak zrcadlové neurony ovlivňují vzdělávání?

díky zrcadlovým neuronům mají emoce, které zobrazujeme, přímý vliv na ostatní. To je důvod, proč se učitelé musí snažit ovládat své emoce, vyhnout se vyhoření učitelů, aby mohli použít zrcadlové neurony jako přínos.

1. ukažte štěstí a optimismus a tímto způsobem to předáte svým studentům a dětem.
2. Ovládejte a vyhýbejte se negativním emocím. Všichni máme špatné dny, ale učitelé si musí být jisti, že se to neodráží na dětech. Ošemetná část však spočívá v tom, že to neznamená, že by děti měly tyto emoce potlačovat. Jako učitel nezapomeňte zjistit, jaké emoce dítě cítí, a pomoci jim naučit se je podle toho identifikovat a řídit.
3. použijte vizuální znaky a imitace každou šanci dostanete. Udělejte příklady praktické s fyzickými demonstracemi, aby vás děti mohly napodobit.
4. podporovat skupinové interakce. Tím se maximalizuje využití zrcadlových neuronů, a tím i sociálních vztahů a empatie dítěte.
5. Využít napodobování činnosti, které chcete děti naučit (mytí zubů, uklízení po sobě…)
6. Spustit z násilí. Děti se učí, co vidí. Pokud je dítě vzděláváno v nepřátelském prostředí, jeho zrcadlové neurony se aktivují a může toto násilné chování opakovat.
7. Učte děti důležitost toho, jak posloucháme, zejména řeč těla. Tímto způsobem, když někdo musí něco sdílet nebo potřebuje pomoc, zrcadlové neurony se aktivují a empatie bude posílena.
8. Učte děti o emoční inteligenci, aby mohli identifikovat své vlastní a emoce ostatních lidí.

zrcadlové neurony a emoční nákaza

cítíte se šťastní, když jsou lidé kolem vás šťastní? Jste smutní nebo depresivní kolem negativních a pesimistických lidí? To je způsobeno emoční nákazou produkovanou zrcadlovými neurony.

emoční nákaza je proces, kterým osoba nebo skupina ovlivňují emoce a emoční chování jiné osoby nebo skupiny. Toho lze dosáhnout emoční indukcí vědomou nebo nevědomou.

Když lidé komunikují, mají tendenci napodobovat gesta a výrazy obličeje a v mnoha případech cítí, co cítí ostatní. Bylo prokázáno, že emoční nákaza má velký dopad na naše osobní a pracovní vztahy. Stále si neuvědomujeme vlivné schopnosti, které máme v emocionálním stavu jiných lidí, a zase ostatní lidé v našem vlastním emocionálním stavu.

zrcadlové neurony nám umožňují doslova cítit to, co ostatní cítí, a “ žít “ své emoce. Zrcadlové neurony jsou založeny na empatii.

Empatie je schopnost sdílet někoho jiného pocity nebo zkušenosti tím, že si představoval, jaké by to bylo být v jeho situaci.

to je důkaz, že jsme sociální bytosti. Empatie byla nezbytná pro přežití našeho druhu a ukazuje, jak bychom bez připoutanosti a ochrany nepřežili.

Jak můžeme využít emocionální nákazy?

skutečnost, že se dokážeme vzájemně propojit a porozumět vzájemným pocitům, může fungovat v náš prospěch.

• štěstí je nakažlivější než smutek, takže se snažte obklopit šťastnými lidmi. Nevyhýbejte se však lidem, kteří jsou smutní, všichni někdy potřebujeme podporu a dát jim lásku jim může pomoci rychleji se zotavit.
• napodobujte šťastné a pozitivní lidi, dělejte to, co dělají. Cvičte sporty a více se usmívejte (i když se vám to nelíbí, později se budete cítit lépe). Udržujte zdravé sebevědomí a přestaňte myslet negativně.
• Zamyslete se před jednáním nebo vyslovením něčeho, zejména pokud je to negativní. Zkuste to říct zdvořile, vzdělaně a co nejklidněji, protože váš emoční stav může být nakažlivý.

podívejte se, jak může být smích nakažlivý s tímto videem.

Zrcadlové Neurony a Kultury

Má kultura vliv na náš mozek? Odpověď se zdá být ano. Podle šetření z Kalifornské univerzity zrcadlové neurony reagují odlišně, pokud osoba před námi sdílí naši stejnou kulturu nebo ne.

Vědci použili dva herci, jeden Američan a další Nikaragujské ukázat skupina Amerických účastníků sérii gest (některé Americké, jiní Nikaragujské a další, aniž kulturní význam).

S transkraniální magnetickou stimulací (TMS) zkoumali aktivity zrcadlových neuronů. Zjistili, že účastníci projevili větší aktivitu, když viděli Američana dělat gesta ve srovnání s Nikaragujským. Když Nikaragujský ukázal skupině Americká gesta, zrcadlové neurony drasticky snížily svou aktivitu.

je možné dospět k závěru, že zrcadlové neurony jsou ovlivněny kulturou a mají zase vliv na naše chování. Výsledky této studie nám ukazují, že jsme více připraveni porozumět a vcítit se do členů naší vlastní kultury a etnického původu než ti, kteří nejsou. To také vysvětluje, proč se rychleji a snadněji spojujeme se členy naší vlastní kultury.

Zrcadlové Neurony, empatie, a psychopatie

porucha osobnosti je porucha osobnosti vyznačuje povrchní šarm, patologické lži, a nízká empatie.

je běžné, že psychopati vedou kriminální život, ale ne všichni se stanou sériovými vrahy nebo vrahy. Někteří mohou skutečně vést normální život.

Pokud tito psychopati nejsou schopni empatie, znamená to, že jejich zrcadlové neurony nefungují? Nedávná studie odpověděla na tuto otázku.

vědci pozorovali mozkovou aktivitu dvou skupin (18 psychopatů a 26 zdravých lidí), zatímco sledovali Krátká videa. Videa ukazovala obrazy rukou, které se dotýkají, jemně, bolestivě, společensky, odmítají se navzájem a neutrálně. Dostali pokyn, aby se dívali na video a pak se pokusili cítit, co lidé cítí. V další části studie byli účastníci zasaženi pravítkem, aby zaregistrovali svou oblast bolesti v mozku.

vědci zjistili, že teprve když byli psychopati požádáni, aby něco cítili, skutečně něco cítili, zrcadlové neurony se dokonce aktivovaly stejným způsobem jako v druhé skupině. Nicméně, když nebyla poskytnuta žádná instrukce, skupina psychopatů vykazovala menší aktivaci zrcadlových neuronů a receptorů bolesti mozku.

není to tak, že psychopati nemají empatii, je to, že je to přepínač, který lze aktivovat a deaktivovat, a ve výchozím nastavení je vždy deaktivován.

zrcadlové neurony a autismus

příznaky autismu zahrnují zpoždění jazyka a napjaté emoční rozpoznávání. Nejsou schopni vnímat různé emoce, včetně jejich vlastních.

vědci proto studovali zrcadlové neurony u lidí s autismem, aby zkontrolovali, zda jsou „rozbité“. Zjistili, že systém má vývojové zpoždění, kde je aktivita pomalejší, slabší a méně aktivovaná než u jiných. Aktivita se však zvyšuje s věkem a ve věku 30 let se stává normální a pak neobvykle zvýšená.

jiné studie zjistily, že ne všichni lidé s autismem mají zpoždění v těchto neuronech. Mohou být normálně aktivovány známými tvářemi.

doufám, že vám tento článek připadá zajímavý. Zanechte prosím komentář níže!

Molnar-Szakacs, I., Wu, a.D., Robles, F. J., & Iacoboni, m. (2007). Chápeš, co tím myslím? Kortikospinální excitabilita během pozorování gest specifických pro kulturu. PLoS One, 2 (7), e626.

Meffert, h., Gazzola, v., den Boer, J. a., Bartels, a. A., & Keysers, C. (2013). Snížené spontánní, ale relativně normální úmyslné zástupné reprezentace v psychopatii. Brain, 136 (8), 2550-2562.

tento článek původně napsal Andrea García Cerdán, přeložil Alejandra Salazar.

obecný zdravotní psycholog a sexuolog. Touha zlepšit kvalitu života lidí prostřednictvím klinické praxe a komunikace prostřednictvím sítě.