včelí pyl je jedním z produktů apicula, který byl nedávno začleněn, protože je bohatý na základní živiny. Je produkován včely z jemného prachu sbírají z květů, které jsou pak smícháme s jejich slinami, nektar a vyvrhoval zlato získání produktu ve formě granulí. To je obecně žluto-okrové, a liší se v závislosti na druhu rostlin, ze kterého pochází.

• Složení
• Vlastnosti včelí pyl
• Jak se to

Skladba

Včelí pyl obsahuje velmi širokou škálu živin. Ale je tu háček: je obtížné najít standardizovaný pyl, který udržuje stejné složení a konstantní biologickou aktivitu. Variabilita jeho složení závisí mimo jiné na jeho botanickém původu. A to je hlavní nevýhoda, která vzniká, když chcete hlouběji studovat obsah biologicky aktivních látek pylu a jeho účinky na zdraví.

navzdory všemu je považován za velmi výživný produkt, který se skládá z široké škály prvků,jako jsou:

• sacharidy: 31-40%. Jsou to hlavně jednoduché cukry, jako je fruktóza a glukóza.
• proteiny: 20-23%. Obsahují 10,4% esenciálních aminokyselin, ty, které musíme získat prostřednictvím stravy, protože tělo je nemůže produkovat.
• tuky: 5-10%. Esenciální mastné kyseliny, linolenová a linolová, jsou nejhojnější. V této frakci se také nachází malé množství fosfolipidů a fytosterolů.
• vitamíny: včelí pyl má velké množství vitamínu, je zvláště bohaté na vitamíny B komplexu (B1, B2, B6) a vitaminu C.
• Minerály: poskytuje draslík, hořčík, vápník, křemík, fosfor, mangan, síra, měď, železo a chlor.
• bioaktivní látky: zdůrazňuje jeho obsah v karotenoidech a flavonoidech, antioxidační účinek a zvláštní zájem o zdraví. Jedním z nich je rutin, bioflavonoid, který podporuje odolnost krevních cév. Ačkoli množství těchto sloučenin je variabilní v závislosti na pylu a závisí na květinovém zdroji.

vlastnosti včelího pylu

včelí pyl je přisuzován mnoha příznivým vlastnostem, a to i na léčivé úrovni. S tímto tvrzením však musíme být opatrní, protože i když jej lze v zásadě považovat za výživový doplněk, je zapotřebí dalšího výzkumu, než mu dá terapeutický účinek. Navzdory všemu je uznávána široká škála bioaktivních prvků, které pocházejí z rostlin, většinou polyfenolické povahy as antioxidačním účinkem. Z této akce pocházejí všechny pozitivní zdravotní účinky, které jsou přičítány k tomuto produktu, jako antioxidační látky pomáhají chránit proti poškození buněk a pomáhají v prevenci chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární nebo zánětlivé.

Jak se to

To je spotřebováno na doplnění nebo obohacení stravy v situacích, nechutenství, overexertion nebo únava. Včelí pyl je přírodní doplněk stravy, který může přidat plus živin a přispět k postupnému zlepšování nutričního stavu. Může být užíván samostatně nebo rozpuštěn v infuzích, kávě, mléce, džusech nebo smíchán s jogurtem, džemem nebo jiným jídlem, které slouží jako kapalná nebo polotekutá báze. Doporučuje se brousit pylové granule před tím, než je přijmete, aby se podpořila jejich asimilace.

Zvláštní pozornost na ty případy, s alergií na pyl, protože, i když to není časté, některé případy byly hlášeny, které byly prezentovány akutní alergická reakce po příjmu včelího pylu.

k úplnějšímu stanovení dávky a přínosů tohoto přípravku je zapotřebí více studií.