učení jste těhotná s dvojčaty, trojčata nebo více změní vaše očekávání a plány. Ale vaše rozhodnutí kojit se nemusí měnit. Mateřské mléko je zvláště důležité pro násobky, které jsou při narození často malé a potřebují všechny zdravotní přínosy, které poskytuje. Kojení vám také pomůže vytvořit zvláštní pouto s každým z vašich dětí. Mnoho matek ošetřovalo své násobky; tímto způsobem si můžete také užívat péči o své děti.

Plánování dopředu
Limit návštěvníci
Oddělení
Dělat dost mléka
Díváme se po sobě
Další zdroje praktickou pomoc
Smíšené pocity.
Praktické dostat
Najít podporu

Plánování dopředu

Zúčastnit La Leche League setkání v časném těhotenství, aby se dozvěděli o kojení a setkat kojící matky. Přečtěte si ženské umění kojení, mateřské násobky Karen Gromada a naši stránku o narození a kojení. Zdravá strava s dostatkem bílkovin, komplexních sacharidů a dobrých tuků vás všechny dostane na dobrý začátek. Získání zdravého množství váhy během těhotenství je dobré pro porodní hmotnosti vašich dětí a může také pomoci zabránit předčasnému porodu. I při dobré péči se můžete během těhotenství setkat s komplikacemi, takže vám pomůže být připraven. Požádejte porodní asistentku o informace o varovných signálech předčasného porodu. Vyhledejte lékařskou pomoc rychle, pokud se vyskytnou, nebo máte některý z těchto příznaků: silná bolest hlavy nebo bolest žaludku, vidět skvrny před očima nebo se cítit extrémně podrážděně nebo napjatě.

omezte návštěvníky

omezte návštěvníky v nemocnici a v prvních dnech na ty, kterým se cítíte pohodlně před kojením. Při ošetřování dvou dětí najednou se můžete cítit vystaveni, alespoň dokud nebudete schopni zvládnout obě děti a udržet si prsa zakrytá. Řekněte přátelům a rodině, že potřebujete čas na zotavení a navrhněte, aby navštívili později, nebo pokles kolem jídla!

separace

jakékoli oddělení po narození může ztížit kojení, ale je to stále možné. Držte nebo se alespoň dotkněte svých dětí ihned po narození nebo co nejdříve. Stále se můžete dotknout a pohladit dítě ve zvláštní péči a možná ho budete moci držet proti vám v „péči o matku klokanů“. Pokud nemůže kojit, vyjádřete mu mléko. To je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, zatímco čekáte na zahájení kojení. Když jste zase spolu, trávit co nejvíce času, jak je to možné přitulení k sobě kůže na kůži nebo lehce oblečený navázat kojení. Pokud potřebujete vyjádřit své mléko, protože jedno nebo obě děti nemohou kojit, je v prvních dnech užitečný výraz ruky. V plánu vyjádřit z obou prsů nejméně osmkrát za 24 hodin, o každé dvě až tři hodiny během dne a alespoň jednou během noci. Jak se vaše mléko zvyšuje, můžete přepnout na automatické elektrické čerpadlo v nemocnici.
po kojení je založena, většina matek násobků najít ošetřovatelské dva najednou je nejjednodušší a šetří to čas koordinovat kanály. Pozice Biological Nurturing™ vám mohou uvolnit ruce.
kojení v noci vleže vám dává více odpočinku. Je to snazší, jak vaše děti rostou. Mezitím použijte dostatek polštářů, abyste se naklonili v posteli a nakrmili dvě děti najednou. Mějte po ruce pití a občerstvení plus knihy nebo hudbu, abyste si uběhli čas.

Dělat dost mléka

více mléka vaše děti mít, tím více vaše prsa budou dělat. To je zvláště důležité v prvních týdnech. Od matky násobků obvykle zažít další vývoj prsů během těhotenství, matky dvojčat mohou téměř vždy produkovat dostatek mléka pro obě děti, a trojčata mohou být také zcela kojené. Povzbuzujte každé dítě, aby krmilo nejméně 8-10krát za 24 hodin. Pokud je jedno z vašich dětí příliš ospalé nebo omámené, aby se každých pár hodin probudilo, budete ho muset probudit, aby se nakrmil, aby zajistil dostatek mléka. Podívejte se na naši stránku Sleepy Baby-proč a co dělat— Zpočátku můžete mít pocit, že neděláte nic jiného než krmení, ale věci se usadí, jak vaše děti rostou a vaše produkce mléka se přizpůsobí. Praktická pomoc se vším ostatním vám umožní sedět nebo si lehnout a soustředit se na důležitou práci při vytváření kojení.

Díváme se po sobě

• Budete mít plné ruce práce hledá po vaše děti, ale nezapomeňte se starat o sebe. Snažte se jíst vyváženou stravu a dostatečně pít. Získejte co nejvíce odpočinku a spěte, kdykoli vaše děti spí.
• péče o vaše děti bude na dlouhou dobu prací na plný úvazek, takže očekávejte, že budete dělat pouze absolutní minimum domácích prací.
• Ostatní vám nabízí pomoc s domácími pracemi nebo zábavné starší děti—přijmout a snažit se požádat o pomoc, když ji potřebujete! Připravte si seznam jednoduchých úkolů, které vám usnadní, když lidé nabízejí pomoc, a můžete sdílet informace z naší stránky podporující kojící matku.
• váš partner nebo podpůrná osoba bude mít klíčovou roli prakticky i emocionálně. Protože jsou tolik potřebné, mají non-gestační rodiče násobků příležitost rychle rozvíjet úzké vztahy se svými dětmi. Ostatní členové rodiny mohou mít také šanci být prakticky zapojeni. Trvat ocení tento zvláštní čas a být hrdý na to, že se můžete živit a pečovat o dvě nebo více lidské bytosti najednou!

další zdroje praktické pomoci

• porodní asistentky, zdravotní návštěvníci, kliniky a ordinace.
• Homestart-charita, která nabízí podporu a přátelství rodinám, které se snaží vyrovnat z různých důvodů.
• místní vysokoškoláci studující vývoj dítěte nebo členové místních komunitních skupin.

smíšené pocity

rodiče dvojčat nebo častěji mají smíšené emoce ohledně svých „vícenásobných požehnání“. Je normální cítit se ohromen vyhlídkou na péči o dvě nebo více dětí najednou. To může opravdu pomoci mluvit s jinou rodinou ve stejné situaci. Váš místní vůdce LLL vás může kontaktovat s ostatními matkami, které kojily násobky, některé skupiny LLL mají skupiny podpory Facebook speciálně pro matky násobků. Ve vašem okolí může být také místní podpůrná skupina dvojčat (viz další informace). Přizpůsobení se Mateřství má také praktické tipy, jak se vypořádat s pocity.

Praktické dostat ven,

je To skličující opustil dům s více než jedním dítětem. Začněte tím, že půjdete krátce s někým jiným, kdo vám pomůže.

• Přebalovací vak uchovávejte zabalený a připravený. Batoh vám nechává volné ruce.
• uschovejte cennosti a klíče v bezpečí v pasovém balení nebo v malém sáčku přes hruď.
• zvažte použití popruhu nebo nosítka pro jedno dítě, i když je venku s kočárkem. Dvojitý kočárek může být užitečný i pro nakupování.
• alternativní, které dítě dostane provádí: je snadné přehlédnout tišší dítě potřebuje blízkost, pokud jeden fusses více, když ven a kolem.
• Přemýšlejte o vhodných místech pro krmení předem. Dávejte pozor na včasné krmení vašich dětí, abyste mohli nabídnout krmivo dříve, než začnou rozrušit a přitáhnout pozornost ostatních.

poznejte své děti: časem poznáte své děti jako jednotlivce. Využijte příležitosti a věnujte jim trochu nerozdělené pozornosti: krmení, změny plenky atd. Několik minut sem a tam se sčítá. Jejich osobnosti se brzy projeví.

hledání podpory

je v pořádku požádat o pomoc—může chvíli trvat, než se kojení stane snadným, nebo se vaše děti naučí účinně kojit. Postupem času to bude snazší. Můžete získat kvalifikovanou pomoc od vůdce LLL zavoláním na naši linku pomoci. Vyhledejte podporu a povzbuzení od matek ve vaší místní skupině LLL.

Napsal Sue Upstone a matky LLLGB, fotografie s laskavým svolením Sarah W.

Další Čtení

Úprava Mateřství
Prenatální Výraz Mleziva
Narození a Kojení
Císařský Porodu a Kojení
Ruční Vyjádření mateřského Mléka
Moje Dítě Potřebuje Více Mléka
Ospalé Dítě – Proč a Co Dělat,
Podpora Kojení Matka
Mateřství prostřednictvím zvláštní péči

LLLI Zdroje
Kojení Předčasně narozených Dětí

Další stránky
Informace o ošetřovatelství násobky podle autora Mateřství Násobky.
webové stránky a blog Krista Gray, IBCLC a matky dvojčat.
kojení dvojčata a trojčata Kathryn Stagg, IBCLC

knihy

ženské umění kojení. LLLI, London: Pinterest & Martin, 2010.
držte Prem. Jill Bergmanová a doktor Nils Bergman. Kapské Město: New Voices Publishing, 2010.
Mateřství násobky. Karen Kerkhoff Gromada. Schaumburg, IL: LLLI, 2007.
kojení předčasně narozeného dítěte. Gwen Gotschová. LLLI, 2002.

další informace

Twins Trust poskytuje informační a podpůrné sítě pro rodiny dvojčat nebo více. Tel: 0800 138 0509 (10 am-1 pm a 7pm–10pm, denně).

Kojení Dvojčat a Trojčat UK je charita poskytuje kojení informace a podporu provozované kojení poradci

Tato informace je k dispozici ke koupi v tištěné podobě z našeho Obchodu.