Od posílení imunity, aby nám poskytuje antioxidanty, zlatožluté koření, kurkuma, je musí mít-ve všech Indických kuchyní. Tato žlutá prášková látka, která se většinou používá v kari, má mnoho vědecky prokázaných výhod.

pomáhá při zlepšování bolesti kloubů, zažívacích problémů, cholesterolu, únavy, bolesti hlavy, rakoviny, nachlazení, deprese, cukrovky a dalších. Vzhledem k různým zdravotním výhodám, které nám kurkuma poskytuje, lidé ji začali konzumovat ve formě kapslí a doplňků.
vzhledem k tomu, že kurkuma je tak plná výhod, často máme tendenci věřit, že je to dobré pro každého. Pokud si také myslíte totéž, musíte znovu zvážit.
kurkuma pro těhotné ženy
těhotné ženy mohou být v pokušení konzumovat kurkumu pro různé výhody, které nabízí. Ukázalo se však, že kurkumin – účinná látka v kurkumě, která tvoří asi 3% hmotnosti, může způsobit problémy těhotným ženám při konzumaci ve velkých dávkách.
zde je, jak bezpečná je kurkuma během těhotenství
podle odborníků je kurkuma bezpečná, když je konzumována v množství, které obvykle děláme v naší pravidelné stravě. Použití kurkuma jako kulinářské byliny je zcela bezpečné. Obsah kurkuminu v sušené nebo práškové kurkumě není příliš vysoký, a proto není tělem dobře absorbován.
kurkuma během těhotenství se stává nebezpečným, pokud se užívá v léčivých množstvích. Kurkuma doplňky a kapsle obsahují větší množství kurkuminu, což může zvýšit riziko několika těhotenských komplikací.
co se stane, když během těhotenství konzumujete příliš mnoho kurkumy?
kurkumin může podle odborníků napodobovat hormon estrogen ve vašem těle. To může podpořit menstruační křeče a stimulovat kontrakce dělohy, které mohou zvýšit riziko předčasného porodu a potratu.
Další problémy
vysoké dávky kurkumy mohou interferovat s léky na ředění krve a blokátory kyselin.
citlivost na kurkumu
můžete být citliví na kurkumu stejně jako na jakékoli jiné jídlo. Pokud si po konzumaci kurkumy všimnete jakékoli vyrážky nebo bolesti hlavy, je to znamení vašeho těla, že kurkuma není pro vás nejvhodnější.
verdikt
přeskočte kurkuma a kurkuminové tobolky, když jste těhotná. Ale můžete ji i nadále používat jako koření k ochutnání potravin.
zřeknutí se odpovědnosti: Názory vyjádřené v tomto článku by neměly být považovány za náhradu za radu lékaře. Další podrobnosti získáte u svého ošetřujícího lékaře.