Změna jazyka: Română

je To super pleť záře šťáva je plná vitamínů, minerálů a silné antioxidanty! To vám dá zdravou záři a zároveň vás energizuje! Zkuste to!

předtím, Než ukazovat vám recept na nejlepší šťávy pro pleť, dovolte mi začít tím, že řekne vám, že strava hraje velkou roli ve zdraví vaší pokožky. Cesta ke zdravé kůži začíná zdravou stravou. Viděl jsem účinky sám a žádný akné krém nebo lék nemůže konkurovat výhodám, které vám přinese zdravá strava.

chcete mít zářící pleť? Jezte pouze zdravé recepty! Získejte vlastní stravovací plán každý měsíc s aplikací My meal planner! >>>

Pokud chcete lepší-vypadající pleť, měli byste mít na paměti následující věci:

• Žádné mléčné výrobky! Omezte příjem mléka nebo se nejlépe vzdejte! Studie ukázaly, že zvýšená spotřeba mléka může u některých lidí vést k akné. (1) osobně pokaždé, když jím sýr déle než 2 dny v řadě, začnu vidět účinky. Pupínky se začínají objevovat, moje kůže ztrácí svou záři a vypuknutí se chystá. Nejlepší je vzdát se mléka pro dobro, ale pokud nechcete, alespoň jíst jen 2-3 krát za měsíc.
• už žádný cukr! Rafinovaný cukr způsobuje velké škody nejen na kůži, ale i na celé tělo! Nahraďte rafinovaný bílý cukr zdravějšími alternativami cukru.
• už žádný bílý chléb! Nejlepší je vyhnout se všem potravinám vyrobeným z bílé mouky. Vyberte si zdravější možnosti vyrobené z celozrnné mouky.
• Jezte méně zpracovaných potravin. Vařte celá jídla. Zpočátku to může být obtížnější, zejména pokud nejste zvyklí vařit od nuly, ale výhody budou zahrnovat nejen zdravější pokožku, ale také celkově zdravější tělo!
• žádné rychlé občerstvení! To je do značné míry samozřejmé. Všechen ten tuk se objeví i na vaší kůži.
• užitečná kniha o odšťavňování: Odšťavňování, půst a detoxikace na celý život: Uvolněte léčivou sílu čerstvých šťáv a čistících diet

tipy, které jsem zmínil výše, jsou to, co pro mě fungovalo. Nemohu zaručit, že to bude fungovat pro každého, ale pro mě udělali zázraky!

Pokud přijmete zdravou stravu podle výše uvedených tipů a pokud pijete tuto šťávu denně, získáte lepší pokožku za pouhý týden!

potřebujete odšťavňovač? Podívejte se na tyto nejlepší odšťavňovače, které si můžete koupit.

tento super skin glow juice se stal jedním z mých oblíbených ovocných a zeleninových šťáv! Má nejen úžasnou oranžovou neonovou barvu záře, ale je také bláznivě dobrá a velmi zdravá! Tento recept na mrkvovou šťávu pro zářící pleť se stal zdaleka mým oblíbeným typem šťávy.

protože miluji džusy a koktejly, rozhodl jsem se dnes vyzkoušet nový druh receptu-detoxikační džus recept na kůži. Léto je blízko, takže bychom měli začít detoxikovat a zlepšit naše zdraví pokožky. Tato šťáva z záře pokožky je nejlepší šťávou pro pokožku, protože obsahuje úžasné ovoce a zeleninu s vitamíny, minerály a antioxidanty, které mohou zlepšit vaši pleť. Pijte tuto šťávu pro čistou pokožku denně po dobu nejméně jednoho týdne, jíst zdravé potraviny a uvidíte požadované výsledky! 🙂

Tady je nějaký info o velký přínos složky v této super skin glow juice – nejlepší šťávy pro kožní problémy, jsem se snažil tak daleko.

Jablka

Jablka jsou skvělé pro prevenci buněčné a tkáňové poškození, vrásky a stárnutí. Jablko denně nejen udržuje lékaře pryč, ale také vás rozzáří! Poznámka: Jezte pouze organická jablka!

mrkev

mrkev je vynikajícím zdrojem vitamínu A. Obsahují také vitamín K, draslík, folát, mangan, fosfor, hořčík, vitamín E a zinek. Mrkev nejen zlepší vaši vizi, ale také zlepší vaši pokožku!

jíst lépe, vypadat lépe! Získejte vlastní stravovací plán pomocí aplikace My meal planner! >>>

Zázvor

Ginger bude nejen zrychlit váš metabolismus a pomůže vám zhubnout, ale to je také bohatá na kůži-podporuje antioxidantů, vitaminů a minerálních látek, které podporují hladké a jasné pleti.

pomeranče a citrony

citrusové plody mají vysoký obsah vitamínu C. Sklenice vody s trochou citronové šťávy je skvělá pro detoxikaci, a tak bude vaše pokožka čistá a krásná.

okurky

okurková šťáva je vynikajícím zdrojem oxidu křemičitého, o kterém je známo, že zlepšuje vaši pleť. Okurky jsou také velmi hydratační, protože mají velmi vysoký obsah vody. Správně hydratovaná pokožka je zdravá a zářící!

takže pokud vás zajímá, která šťáva je dobrá pro pokožku, tady je můj recept, jak připravit mrkvovou šťávu pro zářící pokožku. Chcete více tipů, jak vaše pleť zářit? Podívejte se na tyto účinné domácí prostředky pro zářící pleť.

Super Skin Glow Juice

je To super pleť záře šťáva je plná vitamínů, minerálů a silné antioxidanty! Pomeranče, zázvor, mrkev, okurky a jablka, bude vaše pleť vypadat zdravě, zářící a krásné! Připraveno za pouhých 5 minut!

4.67 from 3 votes

Prep Time 5 mins

Total Time 5 mins

Servings 3 -4 glasses

Ingredients

• 1 apple
• 1 orange halved and peeled
• 4 carrots
• 1/2 cucumber peeled
• a thumb-size piece of ginger
• 1/2 lemon peeled
• water to dilute if needed
• healthy sweetener of choice to taste

instrukce

• šťáva je všechny! Přidejte vodu, pokud si myslíte, že šťáva musí být zředěna. Také přidejte zdravé sladidlo podle výběru. Dávám přednost tomu, jak to je, bez sladidla, protože mi to připadá už dost sladké. Užijte si to!