zřeknutí se odpovědnosti: Nejsem v žádném případě odborníkem na spánek dítěte. A netvrdím, že jsem. Píšu to z vlastní osobní zkušenosti a zkušenosti 7 velmi blízkých přátel, kteří používali přesně stejnou metodu spánku.

nově očekáváte. Je to vaše první dítě a jste nad měsícem nadšeni! Sdílíte s někým, že budete přivítat sladké malé dítě v počtu X měsíců. Jejich odpověď – “ oh Gratulujeme! Vyspi se, dokud můžeš.“nebo“ to je úžasné! Už nikdy nebudeš spát.“

proč? Proč na to všichni reagují? Nejen, že je to zlý a krutý, ale jeho velmi nepříjemné! Právě jsi vysál celý život z tohoto rozhovoru. Doslova! A já ti chci dát facku. Nic mě nezkoušelo víc než tyto komentáře! A do dnešního dne, to je poslední věc, kterou bych kdy řekl očekávané matce nebo otci. Protože, upřímně, nemyslím si, že je to pravda.

než začnu s našimi zkušenostmi s maminkami v pohotovosti, mám pocit, že bych sem měl vložit PSA! Tento blogový příspěvek se v žádném případě nemá chlubit, škodolibě, nebo se chlubit mými rodičovskými taktikami. To ve skutečnosti nemá nic společného se mnou kromě mé schopnosti číst knihu a dodržovat protokol. Tohle není moje šance královsky obtěžovat všechny rodiny s nedostatkem spánku. Ale je to moje šance se s vámi podělit o Nejlépe střežené rodičovské tajemství, jaké jsem kdy dostal!! Mohu mluvit jen ze své zkušenosti s jedním dítětem. Ale, mohu potvrdit skutečnost, že 7 mých nejbližších přátel použili stejnou metodu a dostali přesně stejné výsledky.

jen opravdu věřím v tento program! A upřímně si nemyslím, že by nějaké množství slov, které bych zde mohl napsat, stačilo k vyjádření toho, jak moc v to věřím!

viděl jsem, že to funguje. A kromě toho „pracovat“ jsem viděl, jak klidný a sebevědomý mě to jako první máma. Neměl jsem ponětí, co dělám, ale věděl jsem, že kdybych sledoval knihu, všechno by nakonec dopadlo dobře. A stalo se. A nebyl jsem to jen já. Tom je více zastáncem programu než já. Měli byste ho slyšet říkat každému ze svých prvních přátel otce, “ muž.“. musíš si vzít tuhle knihu. je to dětská bible.“Jsem upřímně tak nadšený tímto programem, že bych se stal konzultantem, kdybych mohl. ha ha. Ale místo toho to budu křičet ze střech, protože chci, aby každá máma měla zážitek ze spánku, který jsme udělali!

daleko předtím, než jsem zjistil, že jsem těhotná (nebo dokonce chci být těhotná), jsem byl doslova vyděšený množstvím spánku, které mi údajně bude chybět!

rád spím. Musím spát. Všichni kolem mě jsou mnohem šťastnější, když spím.

takže ve chvíli, kdy jsem zjistil, že očekávám, jediná věc, kterou jsem zkoumal, byl trénink spánku. Opravdu jsem se nestarala o to, v jaké fázi se oči dětí vyvinuly nebo jaká by měla být jejich srdeční frekvence. Ale jak dostat šílené malé monstrum spát-Ano ! Dej mi všechny ty detaily!

to štěstí pro mě, náš šílený malý baseballový životní styl dělá věc spánku ještě mnohem důležitější. Tom se obvykle dostane domů ze hry kolem 11: 30pm, jde spát kolem 2am, a pak jeho den začíná kolem 10am. Představoval jsem si všechny hrozné scénáře, jak zůstat pozdě s Tomem a vstávat super brzy s dítětem. Věděl jsem, že takhle nemůžu fungovat, ale také jsem nechtěl přijít o práci. Takže také štěstí pro mě, baseball vás obklopuje spoustou podobně smýšlejících, řešení problémů, vzít svět na hlavu první ženy. A ve chvíli, kdy otěhotníte, jejich znalosti o výcviku dítěte přicházejí na vaši vodu z požárního hydrantu.

takže přichází Bridget. Velmi drahý přítel, se kterým jsme hráli jednu sezónu. Ale jedna sezóna byla dost dlouhá na to, abych vybudoval jeden z nejdůležitějších vztahů mého života. Bridget je úžasná máma dvou dětí, zdravotní sestra ve škole v současné době stále jí mistrů a kouč pro program s názvem Maminky na Volání. Rok předtím, než Bridget měla dceru Millerovou, sledovala, jak Jiná baseballová máma úspěšně používá tento program se svou dcerou. Bridget vyzkoušel program-viděl úžasné výsledky-stal se certifikovaným a od té doby pozitivně ovlivnil životy mě a 6 mých přátel.

Bridget a její nádherná Dcera Miller na My baby shower

Více o Bridge zde. Prosím, kontaktujte ji pro konzultaci!

jakmile jsem viděl, jak konzistentní a snadný baseballový život byl pro Bridget a její dceru, věděl jsem, že něco z toho potřebuji! Vědec ve mně má rád fakta. Potřebuju důkaz. Pokud máte klinický důkaz, že něco důsledně funguje se slušnou velikostí vzorku-jdu do toho . To, na co jsem nebyl, bylo “ pokus a omyl.“Zvláště ne, když šlo o spaní! Mám sestru, máma, babička, MIL, 3 švagrová, a nespočet přátel, kteří měli děti.

poslední věc, kterou jsem chtěl, bylo neustále filtrovat 50 tisíc návrhů, jak přimět vaše dítě spát.

zkouším jednu věc po dobu 3 dnů. Nevím, jestli to funguje. Je moje dítě jiné? Je s nimi něco špatně? Dělám něco špatně? Zeptám se člena rodiny, který to navrhl? Pak se vzdát a vyzkoušet jinou metodu. Jo. To není pro mě! Chtěl jsem jednu vyzkoušenou a pravdivou metodu, kterou bych mohl sledovat od začátku do konce, a sebevědomě vyladit všechny ostatní tlachání z mé „vesnice“.“

a to je to, co jsem udělal! Knihu MOC jsem četl asi měsíc předtím, než jsem měl být splatný. Ve skutečnosti je to jediná kniha, kterou jsem četl po dobu 10 měsíců těhotenství!! A ve chvíli, kdy tu byla moje šílená malá paní, jsem na to odkazoval alespoň 5krát denně. Byla to naše bible. Pokud se něco stalo, Tomova první slova byla “ kde je kniha? Co se tam píše?“

takže co je maminky na volání?

Moms on Call je komplexní spánkový tréninkový program navržený dvěma sestrami a maminkami z Atlanty v GA. Tyto dvě dámy vyvinuly tento program ze svých zkušeností zdravotních sester pracujících s dětmi a neustálých dětských otázek, které by dostaly od přátel a rodiny. S programem získáte sadu 3 knih a záměnu plenek. A věřte mi-jejich záměna se výrazně liší od jakéhokoli záměny na planetě!! Můžete také požádat o osobního konzultanta(což je to, co jsem udělal). Tato osoba je vám k dispozici 24 hodin denně telefonicky nebo e-mailem. Můžete se jich zeptat na jakoukoli otázku, jak snížit vaše děti nehty na nohou, aby se zachytila technika, proč se moje dítě probouzí každé 2 hodiny jíst stále. A nejlepší část-každý konzultant musí být registrovaná zdravotní sestra a máma. Jak úžasné to je!

všimněte si, jak tenké jsou tyhle knihy

Ok – tak sada knih vás provede toddlerhood, ale já osobně si myslím, 0-6 měsíců je spojka knihu. Kniha je SUPER tenká, snadno čitelná a přímo k věci. Provede vás všemi aspekty života dítěte od 0-6 měsíců. Od toho, jak nastavit jednoduchou koupelovou situaci, až po to, co potřebujete ve své lékárničce. Provedou vás oběma kojením, krmení lahví, nebo přechod mezi nimi. Myslím doslova každý aspekt je pokryt.

ale-celý princip jejich knihy je dostat vaše dítě spát! Zárukou je, že pokud budete postupovat podle jejich programu, vaše dítě bude spát 12 hodin přes noc do 3 měsíců. Takže každý koncept, který pokrývají, čas koupele, čas krmení, čas přehrávání, to vše vytváří plán, který vede k 12 hodin spánku každou noc!

jejich swaddly a swaddling technika jsou spojka! Jako nikdo jiný.

a funguje to! Parker spal 12 hodin od 10 týdnů. A dodnes spí 12 hodin v noci a během dne si 3 hodiny zdřímne.

a nebyl jsem to jen já. Viděl jsem 7 ostatní přátelé mají stejné výsledky s tímto programem. Dva z nich byli dost sladcí, aby napsali své názory na program MOC:

„jako první máma & dlouhá doba kontroly freak, maminky na volání mi nesmírně pomohly. Nejcennějším aspektem je plán! Dalo nám bezradným rodičům cestovní mapu, která umožňovala objížďky denně. Začal jsem používat plán, když Ella Rose byla asi 2 týdny stará a předala ji každému, kdo ji sledoval, aby její plán byl konzistentní, i když náš nebyl. knihy byly také velmi užitečné. Děti nechodí s manuály, bohužel, ale maminky na pohotovosti jsou tak blízko, jak to jde. Když jsem byla těhotná, četla jsem knihu 0-6 měsíců a na rozdíl od většiny nevyžádaných rad mi pomohla připravit se na těch šílených prvních měsících mateřství. Vřele doporučuji!“

– – Lindsay

“ MOC bylo nejlepší doporučení, které jsem dostal jako nová máma. Je to velmi stručné a snadno čitelné a referenční. Ideální rady pro krmení, spaní, nemoci a všeobecnou péči o novorozence. Naše refluxní dítě spalo celou noc 10 týdny a od té doby spalo 10-12 hodin v noci. Říkám o tom všem očekávaným rodičům. Jsem věřící! (a vemte si zavinovačky!).“

– – Kate

takže zde je několik věcí, které jsem osobně miloval o MOC a proč doporučuji všem:

1. jak jsem řekl dříve-eliminoval pokus a omyl. Jako matka zbavená spánku nikdo nechce experimentovat se spánkem. Zkouším návrh sestřenice Suzie pro 3 dny a pak se divím, jestli funguje nebo ne. Přechod na návrh tety Mary na 3 noci. Bla bla bla. To byla vyzkoušená a pravdivá, osvědčená metoda, ke které jsem se držel jako záchranný člun. A fungovalo to! Eliminovalo to frustraci pro mě i Toma a dalo mi to pocit důvěry jako zbrusu nová máma, která doslova neměla ponětí, co dělám.
2. nastavil krásný plán, který mi šíleně usnadnil život. Součástí programu je, že probudíte dítě, abyste je během dne nakrmili(ano, moje máma málem zemřela, když jsem jí to řekl). Ale, díky tomu byly moje dny tak snadné. Pokud Parker plakala, věděl jsem, z větší části, jestli byla hladová nebo mokrá nebo něco jiného. Pokud to bylo kolem jejího plánovaného času k jídlu, měla hlad. Pokud ne, pravděpodobně něco jiného. Tato strukturovaná rutina mi také usnadnila dostat se z domu. Věděl jsem, že kdyby měla jíst v 1pm, musel jsem a. být hotov s mými pochůzkami a domů, abych ji nakrmil v 1: 00 nebo b. Musel jsem zastavit své pochůzky a nakrmit ji na zadním sedadle svého auta na parkovišti-což jsem udělal nesčetněkrát! Ale plán vzal spoustu hádání práce a také mi dal strukturu mého dne. Také jsme cestovali tunu, když byla Parker dítě (23 letů, než se otočila 1 abych byl přesný-přečtěte si moje cestovní tipy zde) a plán zůstal stejný. Umožnilo nám to jít z domova, na jarní trénink, na baseballovou sezónu, a nespočet hotelů a prarodičů mezi tím. Ale Parker věděl, že na cestě je konzistence. Vždy znala svůj rozvrh a co očekávat bez ohledu na to, kde jsme byli. Což dělalo pro šťastné dítě a mnohem šťastnější mámu!
3. kniha vysvětluje, proč vše funguje. Jak jsem řekl, jsem srdcem vědec a mám rád důkazy a důvody proč. A sestry, které program napsaly, to vysvětlují. Ale jednoduše řečeno, které jsou snadno čitelné. Například vám říkají, že do 12 týdnů by měl být GI trakt vašeho dítěte dostatečně vyvinut, aby konzumoval dostatek jídla během dne, aby byl spokojen po dobu 12 hodin spánku v noci. To jsem nevěděl! A díky tomu jsem se cítil naprosto pohodlně, když moje dítě spalo celou noc!
4. kniha vám poskytne postřehy, které by věděly pouze zkušené maminky. Když jste poprvé máma, snaží se jednoduše přežít, poslední věc, na kterou můžete myslet, je rande v noci. ha ha. Ale stane se to znovu a zkušené dámy, které knihu napsaly, to vědí. Takže po cestě dávají užitečné tipy, které připravují půdu pro snadné přechody v budoucnu. Přechody, které úplně nová máma nedokáže předvídat. Například navrhují, aby táta dal poslední krmení noci v láhvi-i když kojíte. Je to z více důvodů (vše je vysvětleno v knize), ale jeden z nich je, že v budoucnu, když chcete jít na večeři nebo na rande, miminko je v POŘÁDKU, bere láhev z hlídání a nekojí. Geniální správně! Kdo by to řekl?
5. jak je program strukturován, ve skutečnosti umožňuje velkou flexibilitu. To byl můj největší zájem o náš šílený životní styl. Co bych dělal, kdyby byl Parker před spaním a byla 9. směna hry a Tom nadhazoval a já nemohl odejít? Bez obav! Geniální dámy, které program napsaly, zahrnovaly to, čemu říkají „bláznivé dny“. Dny, které jdou mimo plán. Vysvětlují, kde můžete provést úpravy tak, aby vyhovovaly vašemu rozvrhu. A důkaz, že to funguje – my jsme přešli Parker z 7am-7pm plán během mimo sezónu na 10am-10pm plánu během sezóny a zpět do 8am-8pm plán na další období mimo sezónu. Jeho strukturovaný plán s kroutit místnosti.

Na konci knihy přináší „typický den“ pro každou fázi prvních 6 měsíců. Zahrnuje však také „bláznivé dny“ pro dny, které jdou mimo plán.

Tady je to, co potřebujete, abyste mohli začít s Máma je na telefonu:

Jít do Maminky na Volání webových stránkách, aby si spojenou s zdroje:

• knihy
• swaddles – MUSÍ mít – ano to je odlišné od jiných swaddles
• osobní konzultant vás provede každý krok

Máma je Na telefonu napovídá, tyto produkty a souhlasím s tím, že jsou nutné!

bílý šum stroj je spojka pro klidné spaní

black out závěsy – to jsou ty, v P pokoj – od PBK

láhve – i když budete kojit, doporučují láhev za poslední krmení na den – a zjistili jsme, že se to být velmi užitečné,