Shiatsu je založen na tradiční japonské masážní terapii.

shrnutí

• Shiatsu pracuje s energetickým tokem těla, známým jako Ki nebo Qi(vyslovováno chee).
• používá akupresuru k uvolnění napětí a vyvážení těla.
• může vám pomoci zvednout náladu a cítit se uvolněně.

co je shiatsu?

slovo shiatsu znamená v japonštině tlak prstů. Můžete také slyšet, že se nazývá shiatsu masáž nebo shiatsu tělo práce. Shiatsu se v posledních letech stala populární v západním světě. Mnoho doplňkových terapeutických Center nabízí shiatsu.

princip shiatsu souvisí s tokem energie, známým jako Ki nebo Qi (vyslovováno chee), skrze vaše tělo. Podle terapeutů shiatsu může narušení tohoto toku energie způsobit nemoci a nemoci.

stejně jako akupunktura shiatsu tvrdí, že uvolňuje blokování toku Ki a obnovuje energii do oblastí, kde je nízká. Specialista shiatsu to dělá stisknutím nebo protažením bodů na vašem těle, které leží podél linií energie nazývaných meridiánové kanály.

lékaři Shiatsu věří, že terapie stimuluje krevní oběh, pomáhá uvolňovat toxiny a napětí ze svalů a stimuluje váš hormonální systém. Předpokládá se, že to pomáhá tělu uzdravit se.

proč ho lidé s rakovinou používají

jedním z hlavních důvodů, proč lidé s rakovinou užívají shiatsu, je to, že se cítí dobře.obecně platí, že terapeuti Shiatsu věří, že uvolnění toku energie může pomoci zvednout náladu a zlepšit vaši pohodu. Podporují terapii jako přirozený způsob, který vám pomůže uvolnit se a vyrovnat se se stresem, úzkostí, depresí, bolestí a pocitem nevolnosti (nevolnost).

Někteří lidé s rakovinou říct, že jim to pomáhá lépe se vyrovnat s jejich rakoviny a její léčbu, protože to pomáhá kontrolovat příznaky a nežádoucí účinky, jako jsou:

• špatná chuť k jídlu
• problémy se spánkem
• bolest
• nízké nálady

Po Shiatsu se cítí velmi uvolněně a mají vyšší energetické hladiny.

jak to máte

při první návštěvě vám terapeut položí několik obecných otázek o vašem zdraví, životním stylu a anamnéze. Mohou se vás zeptat na vaši stravu, spánkové vzorce a jak se cítíte emocionálně. Možná se také budou muset poradit se svým praktickým lékařem, pokud si myslí, že by shiatsu mohl narušit vaše zdraví nebo jakoukoli jinou léčbu, kterou máte. Zřídka mohou nastat situace, kdy váš terapeut a lékař doporučují, abyste nepoužívali shiatsu.

pro ošetření se nemusíte svlékat. Nejlepší je však nosit volné oblečení jako tepláky nebo bavlněné kalhoty, abyste mohli být pohodlní. Obvykle máte terapii sedět nebo ležet na futonové matraci na podlaze.

mnoho terapeutů začne jemným dotykem oblasti břicha (břicha). V japonštině se tomu říká hara. To jim pomáhá naučit se energetické hladiny vašeho těla a které oblasti vyžadují pozornost.

terapeuti mohou vyvíjet tlak na energetické body pomocí prstů, palců, loktů, kolen a někdy i nohou.

léčba obvykle trvá asi hodinu.

nežádoucí účinky

Shiatsu je obecně bezpečné mít.

po léčbě se u vás mohou objevit mírné nežádoucí účinky, jako je bolest hlavy a svalová ztuhlost. Můžete se také cítit velmi unavení. Tyto příznaky obvykle procházejí během několika hodin, ale pokud budete pokračovat, měli byste se obrátit na svého terapeuta.

je důležité, aby váš terapeut shiatsu vzal celou vaši anamnézu, aby si byl vědom jakýchkoli dalších zdravotních problémů, které máte.

váš terapeut by měl používat šetrnější Typ shiatsu, pokud máte podmínky, jako jsou:

• nízké hladiny krevních destiček v krvi
• oslabení kostí (osteoporóza)

Váš terapeut by se měli vyvarovat určitých bodů na těle během prvních tří měsíců těhotenství, protože tlak na tyto body může zvýšit riziko potratu.

váš terapeut může chtít odložit léčbu, dokud se nezotavíte, pokud máte vysokou teplotu (horečku).

výzkum shiatsu pro rakovinu

neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že shiatsu může vyléčit nebo zabránit jakémukoli typu onemocnění, včetně rakoviny.

potřebujeme také další výzkum, abychom zjistili, jak může pomoci lidem s příznaky a vedlejšími účinky kontroly rakoviny. Většina dosavadních studií je malá.

došlo k obecnému výzkumu shiatsu a akupresury. Akupresura je jednou z technik používaných v praxi shiatsu. Oba jsou založeny na meridiánovém systému tradiční čínské medicíny a používají stejné tlakové body.

velmi malá observační studie (21 pacientů) v roce 2017 zkoumala podávání shiatsu pacientům s rakovinou v denní nemocnici. Zjistili, že shiatsu pomohl pacientům cítit se uvolněněji, mít lepší pocit pohody a zažili lepší kvalitu spánku.

kolik to stojí

některá Britská onkologická centra a nemocnice nabízejí léčbu shiatsu zdarma. Zeptejte se tedy, zda je to možnost, kde máte léčbu. Pokud tomu tak není, vaši lékaři nebo zdravotní sestry by vás mohli nasměrovat k dobrovolným organizacím, které terapii provedou zdarma nebo za snížené náklady.

S shiatsu ošetření soukromě obvykle stojí mezi £30 a £60 za jednu hodinu léčby.

nalezení terapeuta shiatsu

v současné době ve Velké Británii je registrace jako terapeut shiatsu dobrovolná a koordinovaná Radou pro doplňkovou a přirozenou zdravotní péči (CNHC).

praktici Shiatsu se nemusí registrovat ze zákona a nemusí absolvovat speciální školení. Ale většina renomovaných terapeutů shiatsu patří do společnosti Shiatsu. Nejlepší způsob, jak najít spolehlivého učitele, je kontaktovat společnost Shiatsu a požádat o seznam renomovaných terapeutů ve vaší oblasti.

slovo opatrnosti

Shiatsu je obecně považováno za bezpečné. Jen se ujistěte, že váš lékař prošel řádným tréninkem. Je v pořádku se ptát, kolik let mají za sebou školení a jak dlouho praktikují.