Už jste slyšeli o moře moss? Rychle se stává další velkou věcí ve světě zdraví. Sdílím některé recepty na koktejl z mořského mechu, které jsou chutné!

mořský mech najdete ve většině obchodů se zdravou výživou a můžete jej také zakoupit zde. Irský mořský mech je syrový, veganský, bezlepkový, non-GMO, a má 92 základních minerálů. Přínosy pro zdraví oplývají! Jakmile si koupíte mořský mech, dalším krokem je jeho příprava ke spotřebě. Nevím jak vy, ale zatímco mám rád mořské plody a mořské řasy, bojuji se vším, co je super rybí. Příprava mořského mechu je tedy důležitá! Jakmile máte připravený mořský mech, Jediným dalším nástrojem, který potřebujete, je dobrý mixér. S tímhle se opravdu nemůžete pokazit! Pak budete připraveni udělat jeden z těchto senzačních receptů na koktejl z mořského mechu.

Dr. Sebi říká, že mořský mech obsahuje jodidy, bromidy a minerály, které jsou dobré pro štítnou žlázu. Zdravá štítná žláza je dobrá pro endokrinní systém. Mořský mech vám proto dodá energii. Kdo by nemohl použít více energie?

Připraven Moře Moss

želé-jako látky, která je ideální pro uvedení do smoothies a další recepty.

Prep Time 1 d

Course Side Dish

Cuisine American

Porcí 8 oz

Složení

• 1. c. Moře Moss
• 1½-2. c. Springwater

Návod k použití

• Začněte tím, oplachování hrst mechu. Zkontrolujte, zda neobsahuje mořské úlomky, písek a další vady. Když je vyčištěn a připraven, umístěte mech do vody, stačí, aby kryt a máčet po dobu 4-24 hodin při pokojové teplotě. Opláchněte mech a vyměňte vodu každých 4-6 hodin. Mořský mech by měl být průsvitný, měkký a dvojnásobný. Když k tomu dojde, vypusťte a opláchněte ještě jednou.
• Pak umístěte připravené moře mech v mixéru s pramenitou vodou a směs do hladké a krémové. Umístěte směs do vzduchotěsné nádoby a chlazte alespoň hodinu, dokud nezhoustne.

Klíčové slovo irské moře mech, mořský mech

jakmile připravíte svůj mořský mech, jste připraveni na další krok: vaření s ním! Můžete jej dát do některého z vašich oblíbených receptů na smoothie. Má silnou chuť, takže si s ní hrajte, abyste dosáhli správné rovnováhy. Níže najdete dva z mých oblíbených receptů na smoothie, které lze použít s mořským mechem.

Sea Moss Smoothie Recept 01: Raw Kakaové Smoothie

tento koktejl je čokoládová dobrota kombinovaná s epickým úderem živin! Neváhejte vyměnit data za preferované sladidlo. Můžete také upravit množství irského mechu a kakaa tak, aby vyhovovalo vašemu vkusu.

syrový kakaový koktejl

hladký, čokoládový a plný živin!

Prep Time 5 mins

Course Drinks

Cuisine American

Servings 1 serving

Ingredients

• ½ oz. prepared Irish Moss
• 4 c. almond milk
• 1 banana frozen
• 4-6 medjool dates pitted
• 2-4 tbsp. raw cacao powder
• 1 tbsp. kokosový máslo/olej
• 1 špetka Himálajské Pink Crystal sůl
• ½ vanilky poškrábaný nebo sub s 1 polévková lžíce. vanilkový extrakt
• 1 dash skořice
• 1 pomlčka muškátový oříšek

Návod k použití

• Promícháme všechny přísady do mixéru a směs do krémové! Množství mechu můžete upravit tak, aby se změnila tloušťka vašeho smoothie. Pijte a užívejte si!

Klíčové slovo Irský Mech Smoothie, Moře Moss Smoothie

Sea Moss Smoothie Recept 02: Jazzed Apple Smoothie

tento recept je čerstvý a skvělý pro horký den.

Jazzed Apple Smoothie

Křupavé, sladké a krémové!

Prep Time 5 mins

Course Drinks

Cuisine American

Servings 2 serving

Ingredients

• 2 c. fresh-pressed apple juice
• 1 tbsp. sea moss gel
• 1 tbsp. fresh ginger
• 1 banana frozen
• 1 dash ground cloves
• 1 dash ground cinnamon
• 2 c. ice cubes

Instructions

• Place all ingredients in your blender and pulse until smooth. Serve and enjoy!

Klíčové slovo Irský Mech Smoothie, irské moře mech, Mořský Mech Smoothie

Takže až se příště hledáte něco na jazz do vašeho života, zkuste přidat trochu Irské Moře moss do mixu! Poskytne Vám podporu živin a otřese vaší rutinou. Šťastné míchání!