Definování smutek a deprese je důležité pro zlepšení zdraví.

Smutek

Sdílet na Pinterestu

Smutek je normální lidská emoce, že každý člověk zažije v stresující nebo temné časy.

řada životních událostí může lidem způsobit pocit smutku nebo nešťastnosti. Ztráta nebo nepřítomnost milovaného člověka, rozvod, ztráta zaměstnání nebo příjmu, finanční potíže, nebo problémy doma mohou negativně ovlivnit náladu.

selhání zkoušky, nedostání práce nebo prožívání jiných neuspokojivých událostí může také vyvolat smutek.

osoba, která zažívá smutek, však obvykle najde nějakou úlevu od pláče, odvzdušnění nebo mluvení frustrací. Více často než ne, smutek má vazby na konkrétní spoušť.

smutek obvykle prochází časem. Pokud to neprojde, nebo pokud osoba nebude schopna obnovit normální funkci, může to být známka deprese.

Pokud se špatná nálada zhorší nebo trvá déle než 2 týdny, měla by se osoba poradit se svým lékařem.

deprese

deprese je duševní porucha, která má silný účinek na mnoho částí života člověka. Může se vyskytnout u lidí jakéhokoli pohlaví nebo věku a mění chování a postoje.

V roce 2015, kolem 16.1 milionů lidí ve věku 18 let nebo vyšší v USA zažilo alespoň jednu depresivní epizodu v loňském roce, což představuje 6,7 procenta všech dospělých v zemi.

příznaky zahrnují:

• pocity sklíčenosti
• smutek
• beznaděje
• motivace
• ztráta zájmu o činnosti, které jednotlivé jednou našel příjemné

V závažných případech, osoba může přemýšlet o tom, nebo pokus o sebevraždu. Už se nemusí cítit jako trávit čas s rodinou nebo přáteli a mohou přestat sledovat své koníčky nebo se cítit neschopní chodit do práce nebo do školy.

pokud tyto pocity pochybností trvají déle než 2 týdny, může zdravotnický pracovník diagnostikovat osobu s těžkou depresivní poruchou (MDD).

příznaky MDD zahrnují:

• denní depresivní nálada, která trvá po většinu dne, téměř každý den, s znatelné známky beznaděje a smutku,
• ztráta zájmu o běžné činnosti po delší dobu,
• významné a neúmyslná ztráta hmotnosti nebo zisk
• nespavost, nespavost, nebo zvýšené množství spánku, které ovlivňují normální plány
• únava a nízká energie
• pocity bezcennosti nebo nadměrné pocity viny na denní bázi
• neschopnost se soustředit nebo učinit rozhodnutí,
• opakované myšlenky na smrt, sebevražedné myšlenky nebo sebevražedné pokusy či plány

lékař bude uvažovat člověk, který zažívá některý pět z těchto příznaků déle než 2 týdny mám zdravotní problém, spíše než dlouhodobé zkušenosti smutku.

pro diagnózu MDD by měl lékař spojit příznaky pouze s depresí a nikoli s jinou lékařskou diagnózou, jako je zneužívání návykových látek nebo základní stav.

Na rozdíl od smutku může deprese nechat člověka, který se snaží projít svým dnem. Smutek je jen jedním prvkem deprese.