pokud nejsou částice potravin správně odstraněny, bakterie se vyvíjejí na zubech, dásních a jazyku. To může způsobit špatný dech a může se zhoršit, pokud se bakterie nadále vyvíjejí. Takže být pečlivý s dobrým perorálním režimem je nejlepším lékem na konvenční špatný dech. Rutina kartáčování dvakrát denně, dentální nit a ústní voda brání bakteriím způsobujícím zápach v převzetí úst.

nebuďte v rozpacích a zeptejte se svého zubaře na to, jak zacházet se špatným dechem. Problém lze snadno vyřešit, nebo naopak zjistíte, že existují hlubší problémy. Může však být obtížné identifikovat, dokud se nezeptáte odborníka na ústní zdravotní péči.

nejlepší léčba špatného dechu je ta, která napadá kořen problému. Ve většině případů je špatný dech způsoben špatnou ústní hygienou; to znamená, když nejste dostatečně pečliví při odstraňování bakterií z úst. Bakterie, které nejsou vyloučeny, se hromadí a zesilují nepříjemné pachy. Rutina kartáčování, dentální nit a antiseptická ústní voda, jako je LISTERINE® dvakrát denně, zabrání většině forem špatného dechu. Nezapomeňte si také vyčistit jazyk.

pravidelné zubní prohlídky jsou dalším jednoduchým způsobem, jak zabránit špatnému dechu. Mít odbornou zkoušku a čištění nejméně dvakrát ročně může působit proti hromadění bakterií, které způsobují zápach. Postupujte pečlivě podle pokynů zubaře, věnujte pozornost potravinám a nápojům, které konzumujete, a používejte předměty, jako je škrabka na jazyk, abyste dosáhli další účinnosti při odstraňování zbytků potravin a bakterií.

buďte připraveni a znáte příčiny špatného dechu, je však nejlepší způsob, jak se vyhnout nepříjemným zápachům. Něco tak jednoduchého, jako je kartáčování, dentální nit a oplachování ústní vodou dvakrát denně, může zabránit hromadění bakterií a způsobení špatného dechu, zánětu dásní a dalších vážnějších zdravotních problémů ústní dutiny.