Naposledy Aktualizován dne 10. listopadu roku 2020

Kojení může být unavený čas pro nové matky. Matka i dítě mohou chvíli trvat, než si zvyknou na zážitek, když dítě poprvé začne kojit. Může se ještě více snažit, pokud matka dostatečně nekojí kvůli adoptivnímu ošetřování nebo nízké nabídce. Konzultanti laktace radí maminkám, aby v mnoha případech měly galaktagogy.

pouze absolutní osvědčený způsob, jak zvýšit nabídku, je odstranit mléko častěji, ale mnozí rodiče hlásí dobrou podporu s určitými galactagogues a většina kultur má doporučené potraviny při kojení. Jakékoli množství konzumovaných galaktagogů bude účinně fungovat pouze v případě, že dítě může kojit často. Kojení je aktivita založená na poptávce a nabídce, dokonce i byliny mohou mít reakci na typ těla, takže jakékoli galaktagogy musí být konzumovány po konzultaci s gynekologem nebo laktačním konzultantem.

na trhu je řada galaktagogů, ale pro matku může být skličující vybrat si bez odborného vedení. Zde diskutujeme požehnaný bodlák a bodlák s souvisejícími výhodami a bezpečnostními tipy.

co je požehnaný bodlák?

požehnaný bodlák má léčivou hodnotu a používá se od středověku, kdy ho mniši používali v tonikách. Proto si také vysloužil název Svatý bodlák nebo bodlák svatého Benedikta. Nejen, že léčí různá onemocnění, jako je dyspepsie, horečka nebo zažívací potíže, ale také pomáhá regulovat hormony. Požehnaný bodlák byl dokonce navržen pro podporu zdraví jater a zlepšení produkce žluči. Původně, původem z Evropy a středomořského regionu, je považován za plevel ve většině částí Ameriky a nyní je široce pěstován v mnoha částech světa.

je to bezpečné pro kojící matky?

Blahoslavený bodlák je považován za báječného galaktagoga. Galaktagoga je něco, co může zlepšit přísun mléka během laktace. Odborníci naznačují, že je to bezpečné, protože velmi málo se skutečně dostane do mléka, a tím nemá žádný vliv na dítě.

Požehnaný Bodlák Výhody pro Kojení

i když není k dispozici dostatek klinických studiích doložit účinnost požehnaný bodlák v produkci mateřského mléka, tam bylo několik izolovaných studií provedených pochopit jeho výhody. Požehnaný bodlák má mnoho výhod během kojení, jako je regulace hormonů a léčba stavů, jako je trávení. Požehnaný bodlák by také mohl pomoci zmírnit stavy, jako je nedostatek chuti k jídlu, přetížení a kašel.

Jak Používat Požehnaný Bodlák pro Kojení

nejčastější způsob užívání požehnaný bodlák je ve formě čaje, nebo jako kapsle. Matky používající kombinaci pískavice řecké seno a požehnaného bodláku zmínily jeho účinnost při zlepšování dodávky mléka. Nicméně je rozumné konzultovat odborníka na laktaci, než se rozhodnete užívat bylinný doplněk.

Doporučené Denní dávky

níže jsou Uvedeny doporučené denní dávky pro užívání požehnaný bodlák jako galactagogue:

Čaj: Smíchejte lžičku nebo dvě požehnané bodláková, která se suší s jeden šálek (přibližně 236.588 ml) vroucí vody. Můžete mít 3 šálky čaje denně, protože se jedná o doporučenou dávku kojení blahoslaveného bodláka. Chcete-li se vyhnout hořké chuti požehnaného bodláku, možná budete chtít vařit s jinými sušenými bylinkami.

tobolky: Doporučená dávka pro konzumaci kapsle blahoslaveného bodláku během kojení je až tři tobolky po 390 mg užívané 3krát denně.

Kdy Můžete Vidět Výsledky

Některé matky se zmínil zlepšila laktace v průběhu dvou dnů po požití, zatímco jiní uvádějí lepší dodávek mléka po několik dní až týden. Pro dosažení nejlepších výsledků je vhodné kojit často a pumpovat po krmení. Jako každá bylina, nemusí to fungovat pro každého, a požehnaný bodlák může lépe fungovat se zvýšenou stimulací prsu.

nežádoucí účinky a bezpečnostní opatření

nejlepší bezpečnostní opatření, která mohou matky učinit, je konzultovat odborníka na laktaci před užitím jakýchkoli doplňků během kojení. Byliny mohou interferovat s některými léky na předpis, a proto byste se měli poradit se svým lékařem o užívání doplňků, pokud užíváte léky.

dávejte si pozor na následující body, než začnete bylinné doplňky, jako je požehnané bodláková:

• Náročný požehnaný bodlák ve velkém množství může vést k průjem, podrážděný žaludek a zvracení.
• požehnaný bodlák je známo, že zlepšuje sekreci žluči a produkci kyselin v žaludku. Vyhněte se tedy požehnanému bodláku, pokud máte žaludeční problémy nebo vředy.
• požehnaný bodlák může také zesílit produkci žaludeční kyseliny a interferovat s antacidami nebo léky, které můžete použít ke snížení pálení žáhy.
• Pokud jste někdy byli alergičtí na sedmikrásky, slunečnice nebo ambrózie, která patří do stejné rodiny rostlin, které požehnaný bodlák patří, pak se vyhnout užívání.

pokud otěhotníte během kojení, měli byste pokračovat v užívání požehnaného bodláku?

požehnaný bodlák by neměl být konzumován, pokud jste těhotná. Je známo, že způsobuje stimulaci dělohy vedoucí ke kontrakcím. To zase může vést k předčasnému porodu nebo ztrátě těhotenství. Pokud otěhotníte, když ještě kojíte, povede to ke snížení průtoku mléka a můžete být v pokušení použít požehnaný bodlák. Je však přísně doporučeno vyhnout se konzumaci během těhotenství.

co je bodlák?

ostropestřec mariánský je galactagogue, který není být zaměňována s požehnaný bodlák. Ostropestřec mariánský je vysoká rostlina s pichlavými trny a fialovými květy. To je také známé jako bodlák Panny Marie nebo bodlák Panny Marie. Původně pochází ze středomořské oblasti, ale pěstuje se po celém světě. Aktivní složkou ostropestřce mariánského je antioxidant zvaný silymarin. Používá se při léčbě alkoholismu, autoimunitních onemocnění, cholesterolu, krevního cukru a žlučníku.

je to bezpečné pro kojící matky?

bodlák je považován za relativně bezpečný při konzumaci během kojení. Nejlepší je konzultovat s odborníkem na laktaci o předpisu před přijetím doplňku.

výhody ostropestřce mariánského pro kojení

stejně jako u všech bylin byly vědecké studie nedostatečné při dokumentování přínosů ostropestřce mariánského během kojení. Některé náhodné testy ukázaly, že doplňky bodláku zvyšují sekreci prolaktinu v těle. Ale desítky žen používaly ostropestřec mariánský k produkci mléka během kojení, a to musí něco počítat. Je známo, že ostropestřec mariánský pomáhá také při regulaci hladiny cukru v krvi a cholesterolu.

Jak Používat ostropestřce pro Kojení

Mléko bodlák může být použit v následujících způsobů, jak při kojení:

Čaj: Crush lžičku ostropestřce semen a přidat je do cca 240 ml vroucí vody. Před konzumací nechte 15 minut sedět. Při kojení můžete mít čaj z ostropestřce mariánského až třikrát denně.

doplňky: ostropestřec mariánský je běžným doplňkem kojících čajů a dalších komerčně dostupných laktačních doplňků. Používejte doplňky mléka pro produkci mateřského mléka podle pokynů lékaře nebo výrobce.

jídlo: ostropestřec mariánský je bylina, která může být po odstranění páteře zcela spotřebována. Můžete přidat listy do kari a polévek nebo použít semena při vaření čaje. Dokonce i pupeny ostropestřce mariánského jsou nabízeny, aby poskytovaly dobré výsledky.

tobolky: tobolky jsou snadným způsobem konzumace ostropestřce mariánského. Promluvte si s laktačním konzultantem o správném dávkování denně.

doporučený denní příjem

můžete konzumovat mléčný čaj až třikrát denně. Ve formě tobolek je rozumné konzultovat správné dávkování s lékařem nebo laktačním konzultantem. Většina lékařů doporučuje dvě nebo tři kapsle až třikrát denně.

vedlejší účinky a bezpečnostní opatření

jako bylina je ostropestřec mariánský relativně bezpečným doplňkem a je netoxický. Existují, nicméně, šance na falšování, protože způsob jeho výroby je neregulovaný. Při nákupu produktů z ostropestřce mariánského si pečlivě přečtěte všechny štítky.

ve vzácných případech se mohou objevit následující nežádoucí účinky:

• Alergie do stejné rodiny rostlin jako mléko bodláky, jako artyčoky, sedmikrásky, kiwi nebo jiné bodláky mohou být přítomny
• Alergie projevit jako profylaktické šoku, průjem, nebo vyrážky
• lékové interakce s jinými léky na předpis, je možné,
• Zácpa je také častým nežádoucím účinkem použití ostropestřce
• Přítomnost nadýmání a závratě
• výskyt krevních sraženin
• Snížený počet krevních destiček
• můžete také narazit na případy, ekzém
• Vylučování přebytečné jaterních enzymů
• Sexuální nefunkčností
• hypoglykémie

požehnaný bodlák vs bodlák-který je lepší?

Blahoslavený bodlák a ostropestřec mariánský pocházejí z podobných rostlinných rodin. Obě byliny jsou běžně dostupné ve formě doplňků a kapslí. Ostropestřec mariánský má výhody pro matku a dítě, protože může snížit toxiny v krvi. Snížení toxinů, jako jsou pesticidy v krvi, přirozeně znamená snížené šance na toxiny, které se dostanou do mateřského mléka. Je však známo, že ostropestřec mariánský je silným čisticím prostředkem na játra a může být pro dítě škodlivý, pokud je konzumován ve velkém množství. Požehnaný bodlák je pro dítě bezpečnější volbou, protože se velmi málo uvolňuje mlékem a jeho působení na játra není tak silné jako bodlák.

jako nová matka, pokud chcete rozšířit přísun mateřského mléka, jsou Blahoslavený bodlák i ostropestřec mariánský skvělými možnostmi. Užívání bodláku v kombinaci s pískavicí funguje spíše dobře než užívání vyšší dávky každé tobolky. Ať už se rozhodnete užívat jakoukoli formu doplňku, nezapomeňte, že je důležité, abyste byli bez stresu jako kojící matka. Najděte klidnou místnost a spojte se se svým dítětem za nejlepší výživu, kterou můžete svému dítěti poskytnout prostřednictvím mateřského mléka.

Přečtěte si také: Proč jsou postnatální vitamíny nezbytné během kojení?