Pinto Fazolová Polévka – hustá, vydatná a chutné, velmi jednoduché a ideální pro oběd nebo večeři. Přidání slaniny do této polévky z Pinto fazolí zvyšuje chuť a dělá polévku super náplní, takže ji můžete nazvat jídlem.

Vaření pinto fazolí může nějakou dobu trvat, ale tato polévka je opravdu dobrá! Určitě musíte fazole namočit do studené vody přes noc. Pokud vlastníte tlakový hrnec, navrhuji, abyste ho použili.

Pinto fazole, stejně jako všechny fazole jsou skvělým zdrojem bílkovin a vlákniny. Obsahují také vitamíny jako B1 A B6 a minerály jako měď, hořčík a draslík.

Přidat slaninu dělá to velmi chutné, i když můžete přeskočit, pokud budete usilovat o zdravé vegetariánské jídlo. Stále bude chutnat dobře.

tato polévka z Pinto fazolí je vydatná, robustní a výživná. Skvělé na oběd sám o sobě nebo přílohu pro tacos a saláty.

tato polévka se vaří rychle, pokud namočíte suché pinto fazole.

nezkoušel jsem to s konzervovanými pinto fazolemi, ale s největší pravděpodobností budou fungovat. To sníží dobu vaření ohromně, vše, co potřebujete k tomu vařit mrkev cibuli, přidejte koření, kapaliny a konzervované fazole.

Místo slaniny můžete použít uzené krůtí stehno nebo šunku. Přidání uzeného masa funguje skvěle v této polévce.

jaké koření potřebuje tato polévka z pinto fazolí? Použil jsem česnekový prášek, majoránku,tymián a chilli. Můžete použít podobné koření podle vašeho výběru. Mexické koření bude fungovat. Zjistil jsem, že pinto fazole potřebují trochu více chuti než běžné fazole. Vyžadují také trochu více času na vaření.

Tento recept je asi 8 porcí pinto fazole polévka. Vzhledem k tomu, že se vaří úplně od nuly a vyžaduje trochu času navíc, myslím, že je lepší vyrobit větší množství a chladit. Jsem typ člověka, kterému nevadí ohřívání polévek!

Pokud jste jako já, můžete se také líbit této snadné čočkové bramborové polévce, snadné Kale bramborové a klobásové polévce nebo rajčatové bazalkové polévce.

Porcí: 8

Pinto Bean Polévky

Čas přípravy:

20 minut

Cook Čas:

3 hodiny 15 min

Celkový Čas:

3 hod 35 min

Pinto Fazole Polévka

, 5 od 1 hlas

napíše Recenzi

Ingredience

• 2cupspinto fazole
• 4slicesbacon nakrájíme na malé kousky
• 1medium nasekané cibule
• 1chopped mrkev
• 1tspsalt
• 1tspblack pepř
• 1tspmarjoram
• 1/2tspthyme
• 1/2tspgarlic prášek
• 1/4tspchili prášek
• 1tspVegeta
• 1/4cuptomato omáčky
• 4cupswater
• 1tbspapple jablečný ocet

instrukce

1. Vyberte a opláchněte fazole.
2. namočte fazole do vody přes noc. Vypusťte vodu.
3. v pánvi hnědé slaniny, přidejte cibuli a mrkev. Přidejte rajčatovou omáčku. Míchat.
4. přidejte koření.
5. přidejte směs do vypuštěných fazolí.
6. nalijte asi 6 šálků vody. (Může potřebovat více vody, v závislosti na požadované konzistenci polévky).
7. vařte na mírném ohni po dobu 3 hodin. Občas zamíchejte.

8. zkontrolujte, zda jsou fazole dostatečně měkké a vařené tak, jak se vám líbí. Na konci přidejte ocet.

9. podáváme teplé, zdobené zelenou cibulkou( volitelné), petrželkou a sýrem.

Předmět:Polévky

Kuchyně:Mexická

Celý text a obrázky © Lyubomira L.

Nutriční Informace

Kalorie: 236, Tuky: 9 g, Nasycené tuky: 3 g, Cholesterol: 14mg, Sodík: 1094mg, Draslíku: 542mg, Sacharidy: 27 g, Vláknina: 8g, Cukr 2g, Bílkoviny: 11g, Vitamin A: 2595%, Vitamín C: 4.4%, Vápník: 58%, Železo: 2.1%

mohlo by Vás zajímat:

Snadné Čočková Bramborová Polévka Recept,