Autor: Taylor Roach – MA, Vnitřní

Narativní terapie je způsob, jak pro lidi, aby se posílili a žít život, který většina vyrovnává s tím, jak chtějí být. To umožňuje klientovi, aby se ujal vedení ve své vlastní terapii a směrem ke změně. Přístup narativní terapie je také užitečným nástrojem, který odvádí tvrdé myšlenky odpovědnosti od zkušeností klienta v procesu externalizace-hlavní techniky narativní teorie. Narativní přístup se zaměřuje také na silné kulturní a společenské síly, které ovlivňují člověka.

Lidé se často budou muset vypořádat s self-vina, ne si uvědomit, že úzkost by mohla spočívat ve vnějších sil – něco narativní přístup může pomoci odhalit. Umožněním klientům soustředit se na to, jak si myslí, že by měl být vyprávěn jejich vlastní příběh (nebo jak pár nebo rodina chce, aby byl jejich kolektivní příběh vyprávěn nebo viděn), jejich výhledy a pocity vůči jejich příběhu mohou být slyšeny a ověřeny. To pomůže změnit jejich perspektivu tak, aby byla pozitivnější. Při pohledu na jejich vyprávění v pozitivním světle, pak jim je dána svoboda žít pozitivnějším způsobem.

Navíc, tím, že mluví o problému, jako kdyby to bylo mimo klienta zažívá, diskuse kolem jak mohou reagovat na teď vyjevila problém může nastat. Například, pokud klient prožívá smutek, které lze pojmenovat zkušenosti, „Smutek“ a personifikovat jako „nelaskavé příbuzného, který může někdy překročit jejich vítáni“. Možná, že tento klient může reagovat na „Smutek“ tím, že umožňuje to, aby zůstali jen tak dlouho, jak to bude zdravé a pak pěšky z těch dveří jako klient jde svou samostatnou cestou na procházku, takže „Smutek“ za to, že to může již mít kontrolu v životě klienta. Když klient(Y) je dovoleno re-autor jejich příběh, To jim dává příležitost vyprávět svůj příběh bez jakýchkoli outsider názory uložené na něj a bez jakéhokoli úsudku. Tímto způsobem mohou klienti začít žít svůj nejlepší život způsobem, který považují za nejideálnější a nejautentičtější.

Tato technika může také poskytnout klient(y), možnost vzít zpět kontrolu nad jejich životy v oblastech, kde je nedostatek kontroly nebo pocity bezmoci byly hojné. Například, použití tohoto přístupu v terapii mohou povolit, aby jejich naděje a sny již být ovlivněny jejich rodičů, naděje a sny pro ně nebo jejich děti, naděje a sny, že převládla nad jejich po mnoho let. Tato re-authoring je způsob, jak změnit příběh (Epston & White, 1990).

další metoda může zahrnovat dekonstrukci problému za účelem analýzy všech jeho aspektů a vlivů. Tomu se podle Michala bílého, původce narativní terapie, říká „opětovné členství“. On píše, „vzpomínky na rozhovory nejsou o pasivní vzpomínku, ale o cílevědomé reengagements s historií jednoho vztahy s významnými čísly a totožnost jeho současném životě a předpokládané budoucnosti“ (White, 2007, str. 129). Jinými slovy, tato technika poskytuje klientům příležitost přehodnotit, kdo a co má pro ně pozitivní smysl a jejich identitu v současnosti i v budoucnosti. Pokud minulí lidé nebo události nemají pozitivní účel, bylo by nejlepší nechat prostor nechat je jít.

narativní terapie umožňuje klientům řešit jejich problémy a jejich příběhy na základě jejich vlastních hodnot, spíše než těch, které jim byly způsobeny. V tom, rozhodnou se, jaké zkušenosti pro ně byly v jejich životě nejvýznamnější. Tyto zkušenosti mohou být považovány za nevýznamné z pohledu ostatních, takže dává klientovi vlastnictví, aby o tom, a re-live zážitky mohou být velmi silné.

Pomocí lešení techniky, terapeut může pomoci klientovi pohybovat od známé a pohodlné a do různých rozhodnutí a zvyky a život, který jim dá více smyslu. To je užitečné, pokud lidé mají potíže s pohybem v životě. (Bílá, 2007). To je také užitečné pro klienty trpící chronickým onemocněním a jejich rodiny (Williams-Reade et al., 2014). Chronická onemocnění mohou narušit osobní příběh člověka o tom, kdo jsou a co znamená jejich život. To má dopad na to, jak si udržují svou roli ve společnosti a ve vztazích v důsledku změn nálady a energetické hladiny. Použití tohoto přístupu, terapeut je schopen upozornit na silné stránky klienta a podporovat změnu v sobě, stejně jako klepnutím do k dispozici a potenciální zdroje podpory s cílem vytvořit smysl pro komunitu (Williams-Reade et al., 2014).

integrací vlastní pohled na jejich životní příběh, narativní zásahy podporovat nové chápání své zkušenosti a pomoci klientům, aby se stal pohodlné s vlastní identitou a narativní aby se žít zmocněnou, autentický život. Narativní terapie se snaží pomoci klientům vyjadřovat své problémy, formulovat životní příběh, a stát se pohodlně a souhlas s jejich vlastní identity.