Pět nejlepších náhražek jídla pro diabetiky
Diabetes je chronický stav, který zvyšuje hladinu cukru v krvi a je primárně řízen dietou. Diabetici, kteří jsou nejúspěšnější v řízení svého stavu, dodržují přísný plán jídel a občerstvení se stejným množstvím sacharidů v každém. Tato konzistence umožňuje větší řízení hladiny cukru v krvi, což může usnadnit snížení pravděpodobnosti diabetických komplikací. Hubnutí zlepší řízení diabetu. Někteří lidé považují jídlo náhradní koktejly, kteří hledají hubnutí a řízení hladiny cukru v krvi. Náhražkou jídla pro diabetiky může být nízkokalorický koktejl, který obsahuje bílkoviny, sacharidy a tuky, obohacené vitamíny a minerály.
Výhody Nahrazení Jídla Koktejly Pro Diabetiky
u Některých lidí s nadváhou jsou větší rizika získává přebytečné adiposeness a může mít problém hubnutí; to Znamená, kalorie-kontrolované jídlo náhradní program může být prospěšné pro ně.
- výměna jídla má za cíl zhubnout.
- průměrná náhrada jídla poskytuje přibližně dvě stě kalorií energie.
- opakované použití může přispět k senzoricky specifické plnosti, což dále zvyšuje úbytek hmotnosti.
glykemická kontrola se týká udržování hladiny cukru v krvi co nejblíže normálnímu rozmezí, které je nižší než 110 mg / dl. Náhradní koktejly s vhodným množstvím sacharidů se snadno vstřebávají a mohou pomoci normalizovat hladinu cukru v krvi. Jedinci s diabetem typu 2 by mohli mít nafouknuté problémy při snižování hmotnosti kvůli diabetickým lékům, které by mohly podpořit přírůstek hmotnosti. Inzulín zejména v souvislosti s nadměrné tělesné hmotnosti však sulfonylmočoviny, glinides, a thiazolidindiony také získat nadváhu(Hamdy a Zwiefelhofer 2010).
Pokud vám lékař doporučil zhubnout, možná vás odkázali na odborníka na výživu, který může navrhnout produkty, které by měly doplňovat dietní plány specifické pro vás. Nejlepší jídlo náhradní třese na hubnutí recenze výrobků jsou speciálně formulovány tak, aby podporovaly hubnutí a pomoci hmotnost řízení, vzhledem k tomu, že některé jsou navrženy tak, aby zvýšit sílu a vitalitu. Pokud jste se snaží najít produkty sami, zde jsou některé věci dávat pozor:
- Nízký obsah cukru
- Pomalu stravitelné sacharidy
- Vyvážený nutriční obsah
- Lékař doporučil
je Zřejmé, že tyto jsou pouze obecné pokyny, a pokud máte jakékoliv pochybnosti o výrobku, jeho vhodnost, poraďte se s lékařem. Pokud se při používání náhrad jídla necítíte dobře, poraďte se také se svým lékařem nebo odborníkem na výživu.
vedlejší účinky chvění náhradou jídla
existuje několik problémů a omezení týkajících se stravovacích plánů. Jsou následující problémy, které mohou vzniknout při užívání jídlo náhradní třese-
s Vysokým Obsahem Cukru
pokud jde O diabetu, tam byly obavy o hladinu glukózy v krvi (glykemie) kontrolu, protože vyšší obsah cukru a glykemické zatížení jídlo náhradních výrobků. Důkazy o tom však nenašly žádné náznaky.
studie hubnutí prokazující denní příjem 500kcal deficit ve srovnání slim fast obsahující laktózu, sacharózu a fruktózu s odrůdou bez cukru. Bylo zjištěno, že oba nemají žádné nepříznivé účinky na kontrolu glykémie a žádné významné rozdíly mezi skupinami úbytku hmotnosti, hladin glukózy, inzulínu, HbA1C a lipidů.
špatné stravovací návyky
existují obavy, že MR diety mohou podporovat špatné stravovací chování,jako je přejídání. I když existují důkazy, že k tomu může dojít, je to také patrné během jiných programů hubnutí, a proto by u většiny jedinců nemělo být kontraindikací.
pravidelná konzumace produktů nahrazujících jídlo může ovlivnit špatné stravovací návyky a konzumace náhrad jídla může způsobit snížený příjem potravin bohatých na živiny. Ale v jednom hubnutí studii srovnávající obvyklý příjem potravy a PMR, zjistil, že nezdravé stravovací návyky, a to hlásil zvýšený příjem ovoce a zeleniny, i když to bylo self-hlášeny.
Nejlepší 5 jídlo náhradní koktejly pro diabetiky
koktejly jsou na trhu v prášku a v různých příchutích. Pokud zkoušíte náhradu jídla, ať už v jídle nebo jako svačinu, je dobré si nejprve promluvit s dietologem. Mohou vám pomoci vybrat ten, který vaše potřeby a preference. Ne všechny otřesy jsou stejné. Většina koktejlů na výměnu jídla má příliš mnoho jedné živiny, jako je protein, a málo dalších. Některé mohou mít příliš mnoho kalorií a také cukr.
Následující jsou Nejlepší jídlo náhradní třese pro diabetiky-
Glucerna-Bohaté Čokolády Jídlo Náhradní Třese Pro Diabetiky
Tyto otřesy přicházejí v různých příchutích a také ‚Hlad Smart‘ 10oz verze. Láhev 8oz obsahuje vlastní recepturu Carbsteady, což usnadňuje nižší šanci na zvýšení hladiny cukru v krvi. Tento produkt je dodáván v šestnácti balení hotových koktejlů,ale navíc je nabízen práškový Typ. Balíčky s živinami nabízejí skromných 10 gramů bílkovin, přičemž všechny obsahují základní typy vitamínů a typy minerálů.
PROS
- Ready-made shake
- Powder form also available
- 8 and 10 oz options
- Specifically, for diabetics and slow release carbohydrates
- Recommended by doctors and nutritionists
- 10 grams of protein
- Variation of flavors
- Základní vitamíny a potřebné minerály
ZÁPORY
- Pouze navrhl pro občasné nahrazení jídla
- je Třeba pravidelně cvičit
- Špatná chuť
Almased Jídlo Náhradní Třese Pro Diabetiky
Almased by mohlo být jídlo náhradní prášek pro hubnutí skládá ze tří vysoce kvalitních složek, non-GMO sója, jogurt, a enzym bohaté na zlato. Tento koktejl je vhodný pro diabetiky, bezlepkový a vhodný pro vegetariány.
KLADY
- Udržuje vás v plné výši.
- protein nemá drsnou chuť.
- zhubnout a udržet ho.
- poskytuje čistou a zdravou pokožku.
nevýhody
- potřebujete pravidelně cvičit.
- přispívají k bolestem hlavy a nevolnosti.
- dojde k zácpě a nadýmání.
- může změnit vaši náladu.
Atkins – Protein-Bohatý Jídlo Náhradní Třese Pro Diabetiky
Tyto Atkins nahrazení jídla koktejly jsou pro chocoholics, jak to je skutečné čokoládové občerstvení. I když to není speciálně plánováno pro diabetiky, mají nízký obsah sacharidů a cukru, což znamená, že snadno vyhovují diabetické stravě. Každá porce obsahuje 20 gramů syrovátkové bílkoviny a má pouze 160 kalorií.
KLADY
- Ready-made shake
- Syrovátkový protein 20 gramů na porci
- s Nízkým obsahem sacharidů a cukru
- Potřebné vitamíny a minerální látky přidány,
- Vynikající chuť
- Rozumné ceny
ZÁPORY
- Není doporučuje zejména pro diabetes
- je Třeba pravidelně cvičit
- Méně výživné než jiné produkty na trhu
Zajištění – Enlive Výživa Jídlo Náhradní Třese Pro Diabetiky
Tento Enlive produkt nabízí ready-made jídlo náhradní shake, který nabízí 20 g bílkovin v jedné porci. Lidé, kteří je vyzkoušeli, tento produkt opravdu milují; jsou plné kalorií (300 na porci!), sacharidy a cukr. Ty by mohly dobře fungovat pro diabetiky, pokud se rozdělí na dvě porce.
PROS
- Ready-mixed shake
- 20 grams of protein
- Added vitamins and minerals
CONS
- High calorific value
- Need exercise regularly
- High in both sugar and carbs
5. Boost – glykémie Jídlo Náhradní Třese Pro Diabetiky
Speciálně plánované pro osoby s diabetem, které poskytují nízké hladiny sacharidů, šestnáct gramů bílkovin a esenciálních vitamínů a minerálů. Toto nejlepší jídlo náhradní koktejly pro cukrovku pocházejí od výrobce Nestlé, ve 3 příchutích čokoláda, jahoda, a vanilka v hotové porci. Tento produkt ve dvaceti čtyřech baleních za levnou cenu.
PROS
- Especially for diabetics
- Each serving of sixteen grams of protein
- Ready-made shake
- Low in carbohydrates and sugar
- Includes vitamins and minerals
- Flavor choices
- Reasonable price
ZÁPORY
- je Třeba pravidelně cvičit
- Ne pro lidi s vrozenou metabolismus problém
Konečné Osnovy
nemusíte být v pokušení nahradit příliš mnoho jídla se třese jako rychlé hubnutí může být zdraví škodlivý; znovu poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu, pokud si nejste jisti. Po „výstřelek“ nebo „crash“ dieta může být stejně nebezpečné pro vaše zdraví jako nadváha.