až donedávna jsem byl Spodní prádlo-každý den druh gal. Pak se něco stalo (možná jsem nepral prádlo?) a začal jsem se pouštět do světa bez kalhotek. Byl jsem okamžitě pohodlnější, a cítil se oh-tak-velmi zdarma. Ale co je ještě důležitější, uvědomil jsem si, že je tolik zdravotních výhod, že nenosím Spodní prádlo. Proč jsem celou dobu nešel na komando?

No, jako většina lidí, vyrostl jsem si myslel, že spodní prádlo je absolutní nutnost. Tahání na nějaké bavlněné zásuvky bylo normální součástí oblékání, a nikdy jsem to nezpochybňoval. Po všem, když o tom přemýšlíte, Spodní prádlo dává smysl. Pomáhá zachytit vaginální výtok, drží vaši podložku na místě a správný pár může být dokonce trochu pohodlný.

proto jsou lidé na obou stranách plotu, pokud jde o komando. „Volba nosit žádné spodní prádlo, je osobní, že opravdu záleží na tom, co máte na sobě a jaké jsou vaše preference jsou,“ Cindy Barshop, sexuální zdraví expert a zakladatel VSPOT Medi-Spa, říká Shonu. „Načasování vašeho cyklu, pokud je nějaký výtok, a půda oblečení jsou faktory, které vzít v úvahu při rozhodování, pokud budete nosit spodní prádlo.“

Pokud si dáte Spodní prádlo, ujistěte se, že je to Bavlna, “ říká Barshop, místo hedvábí nebo syntetického materiálu. Ale pokud chcete přeskočit tu část oblékání, pak buďte připraveni na docela pohodlný život, a možná i několik zdravotních výhod uvedených níže. Zde jsou některé z důvodů, proč 86ing vaše spodní prádlo může být docela dobrý nápad.

vzduch může volně proudit

jedním z problémů spodního prádla-zejména druhu vyrobeného ze syntetických tkanin-je to, že zabraňuje proudění vzduchu. A to není dobré, pokud jde o udržení vašich podsvětí šťastných. „Naostro umožňuje stydkých pysků a pochvy strávit nějaký čas pryč od spodního prádla fabric,“ Kameelah Phillips, MD, OB/GYN se sídlem v New Yorku, vypráví Shonu a vlhkosti, které mohou vybudovat v této oblasti.

vaše bity mohou v noci“ dýchat “

Pokud si nechcete během dne nixovat Spodní prádlo-a to je pochopitelné-alespoň zvažte, že půjdete spát bez nich. To může pomoci oblasti „dýchat“, říká Barshop. A pokud se obáváte, že vyrazíte do světa bez spodního prádla, vyzkoušení v pohodlí vašeho domova může být dobrým místem pro začátek.

Špatné Bakterie Je Méně Pravděpodobné, že K Migraci

Pokud jste fanouškem řemínků, může být čas přehodnotit, do čeho každé ráno vklouznete. „Tanga jsou ne-ne,“ říká Barshop. „při bakteriálním přenosu z anální oblasti do vaginální oblasti.“A ano, může se to stát i poté, co jste se osprchovali. Takže pokud se obáváte, že se vaše kalhotky zobrazují, lepší volbou může být nenosení spodního prádla.

kvasinkové infekce může vyčistit

Pokud konstantní kvasinkové infekce jsou vaše MO, přeskakování Spodní prádlo může pomoci vyčistit věci. „Umožnění vniknutí vzduchu do této oblasti je důležité, protože zabraňuje vlhkosti zachycené naším spodním prádlem způsobovat kvasinkovou infekci a podráždění kůže navenek,“ říká Barshop. Dobrá zpráva pro ty z nás, kteří se trochu cítí… svěděný.

, je Menší Tření Při Cvičení

Pokud je prádlo pasti pot a vlhkost v průběhu dne, pak si lze jen představit, jak komplikované věci se mohou dostat při práci ven. A proto může být dobré cvičit bez spodního prádla, aby vzduch mohl volně proudit. Může také snížit riziko tření kvůli nedostatku tření mezi kůží a tkaninou.

je to však osobní volba. Možná zjistíte, že nošení spodního prádla pomáhá absorbovat pot a udržuje vás pohodlnější ,ale „po cvičení by mělo být okamžitě odstraněno,“ říká Phillips. „Pobyt v mokrém spodním prádle po delší dobu může kvasinkové infekce.“

může zabránit vlhkosti

nošení spodního prádla pravděpodobně nepovede k více UTI (infekcím močových cest), pokud již nejste náchylní k infekcím. Ale to může být něco, co stojí za zvážení, pokud jste někdo, kdo má hodně výtok, a nechcete, vlhké spodní prádlo seskupování kolem své kousky.

„průměrná žena se nemusí bát nosit spodní prádlo,“ říká Felice Gersh, MD OB/GYN a zakladatel/ředitel integrační lékařské skupiny Irvine. „Nicméně, pokud žena z nějakého důvodu je vždy velmi vlhké, nebo vlastně docela mokrý vulvy a perineální oblast (kůže z pochvy do močového měchýře a vaginální otvor), pak není na sobě spodní prádlo, zatímco na sobě volné, dlouhé šaty může pomoci. Jednoduše přeskakování spodního prádla, ale nošení kalhot, by nesloužilo žádnému účelu.“

To Vám Dává Čas Od Chemikálie

To není něco, co byste mohli myslet, ale vynechat spodní prádlo — i když jen příležitostně — může dát vaše stydké pysky a pochvy na nějakou dobu pryč z chemických látek, které se mohou usadit ve vašem prádle po praní, Phillips říká. Ať už je to prací prostředek nebo aviváž, to vše může dráždit pokožku. A malá přestávka může být dobrá věc.

to znamená, že nošení spodního prádla vás může také chránit před stejnými chemikáliemi v ostatních oděvech. „Nošení spodního prádla chrání vaše stydké pysky před přímým kontaktem s oděvy, které mohou být abrazivní, mají barviva nebo chemikálie, které vás mohou dráždit,“ říká. Takže je to všechno o nalezení toho, co vám nejlépe vyhovuje, a co se cítí nejpohodlněji.

Váš Sexuální Život by Mohl Získat Podporu

zábavné vedlejší účinek naostro, že se to může, v některých ohledech, dát váš sexuální život trochu zvýšit. Protože někteří lidé opravdu dostanou kop z toho, že budou bez kalhotek.

„háček je v tom, že to funguje, pouze pokud si myslíte, že je to sexy,“ říká Jennifer Doan, trenérka sexu a vztahů, Bustle. „Pokud do toho nejste 100 procent, nebo to děláte jen ve prospěch svého partnera, nejenže se nebude cítit sexy, bude se cítit úplně trapně a nepříjemně.““

Budete se Cítit pohodlněji

spodní Prádlo má nepříjemné tendence nabírat, zase do wedgies, a dostat svědí a podél švů. Pokud to byla vaše zkušenost, zvažte jejich úplné upuštění. Bez toho, že by se mezi stehny shromažďovaly všechny další látky, pravděpodobně se budete cítit mnohem lépe.

a to platí zejména, pokud jste zvyklí nosit notoricky nepohodlné spodní prádlo. „Pokud nosíte těsné spodní prádlo nebo tanga,“ říká Phillips, “ přeskakování spodního prádla může být na vašem těle pohodlnější.“

Budete Snížit Riziko Plísňových Infekcí

„Kalhotky mohou obsahovat tepla a vlhkosti a místo vulvy tkání zvýšené riziko vzniku plísňové infekce zvané tinea cruris,“ gersh, vydal říká. Může to být neuvěřitelně svědivé, říká Gersh, podobně jako vaginální kvasinková infekce. Ale pokud je povoleno proudění vzduchu v této oblasti, to může být méně pravděpodobné, že se stane.

Oběh Je Již Problém

Mnoho typů spodní prádlo může cítit příliš těsný, k věci se štípat nebo svědit. Pokud tomu tak je, „všimnete si otisků v kůži a kolem vnitřního stehna,“ říká Phillips. „Hlavní problémy s oběhem nejsou běžné, protože nepohodlí stačí k tomu,abyste je sundali.“A jakmile to uděláte, můžete být v pokušení zůstat tak častěji než ne.

samozřejmě, že nenosení spodního prádla nebude pro každého to pravé,ale může to mít několik výhod. Pokud byste to chtěli zkusit, začněte pomalu, možná tím, že během spánku nenosíte Spodní prádlo. A pak přejdeme k plnému komandovému životnímu stylu, pokud se zdá, že pro vás pracuje.