Definice

Noční křeče v nohou, také volal noční křeče v nohách, jsou mimovolní bolestivé stahy nebo křeče svalů nohou, které se obvykle vyskytují, když se vleže. Křeče nohou během noci obvykle ovlivňují svaly v lýtku, i když svaly na nohou nebo stehnech mohou také křeče. Nucené protahování stahovaného svalu zmírňuje bolest.

způsobuje

většinu času není možné identifikovat příčinu nočních křečí nohou. Obecně platí, že noční křeče v nohou jsou pravděpodobně způsobeny svalovou únavou a nervovými problémy.

riziko nočních křečí nohou se zvyšuje s věkem. Těhotné ženy mají větší pravděpodobnost nočních křečí nohou.

je známo, že několik nemocí, jako je selhání ledvin a poškození nervů z diabetu, způsobuje noční křeče v nohou. Nicméně, pokud máte jednu z těchto podmínek, pravděpodobně to víte a máte jiné příznaky kromě nočních křečí nohou.

lidé, kteří užívají určité léky, jako jsou některá diuretika, mají také větší pravděpodobnost nočních křečí nohou, i když není známo, zda existuje přímé spojení.

syndrom neklidných nohou je někdy zaměňován s nočními křečemi nohou, ale jsou to různé nemoci. Obecně platí, že bolest není charakteristická pro syndrom neklidných nohou, i když někteří lidé ji popisují jako bolestivou.

další nemoci, které mohou být někdy spojeny s nočními křečemi nohou, zahrnují:

strukturální Poruchy

• periferní arteriální Onemocnění
• Stenóza páteřního kanálu

metabolické poruchy

• akutní Selhání ledvin
• addisonovy Choroby (nedostatečnost nadledvin)
• Anémii
• chronické Onemocnění ledvin
• Cirhóza (zjizvení proces jater)
• Hypertyreóza (hyperfunkce štítné žlázy)
• Hypotyreóza (snížená činnost štítné žlázy)
• Diabetes typu 1
• Diabetes typu 2

Léky a postupy

• Léky pro krevní tlak
• snížení cholesterolu Léky (statiny)
• Dialýzu
• Diuretika (diuretika pro zadržování vody)
• perorální Antikoncepce

Jiné nemoci

• Dehydratace
• Průjem
• svalová Únava
• Poranění nervů, například v důsledku léčby rakoviny
• Osteoartrózy (onemocnění, které způsobuje rozpad kloubů)
• Parkinsonova Nemoc
• Těhotenství

Kdy navštívit lékaře

Pro většinu lidí, křeče v nohou během noci jsou většinou na obtíž, něco, co vás občas probudí. V některých případech však možná budete muset navštívit lékaře.

Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud máte

• Závažné přetrvávající křeče
• křeče v Nohou v noci po vystavení toxin, jako je olovo

Naplánovat návštěvu úřadu, pokud máte

• Denní výkon problémy, protože křeče v nohou narušit váš spánek
• Svalová slabost a atrofie s křeče v nohou

Osobní péče

Aktivity, které mohou pomoci zabránit křeče v nohou během noci patří: mezi ně patří:

• Pití hodně tekutin, aby se zabránilo dehydrataci
• Protahování svaly na nohou nebo jízda na stacionárním kole pár minut před spaním
• Uvolnění přikrývky na nohy z postele,

Aktivity, které mohou pomoci zmírnit křeče v nohou v noci patří:

• Flex nohou směrem nahoru ve směru z hlavy
• Masáž stísněné svaly s rukama nebo ledu
• Pěšky nebo třást nohy
• Vzít si horkou sprchu nebo teplou koupel

i když chinin byl jednou široce používán, je to již nedoporučuje, protože rizika spojená s jeho použitím.