Co to znamená „Žít zdravě“? Záleží na vašem věku. Od dětství až po starší dospělost, složky, které přispívají ke zdravému životu – věci jako výživa – zdatnost, duševní zdraví a prevence – budou vypadat jinak. Například, stejně jako je důležité, aby starší dospělý dostal 20 minut mírné aktivity denně, pro kojence je klíčové mít denní „bříško“.“Tento blog série bude průvodce na základní zdravé životní volby, které můžete udělat pro vás a vaši rodinu v každé „Fázi Života,“ se vstupem z INTEGRIS lékaři.Víme, že většina čtenářů žije v této oblasti, takže plánujeme zahrnout Oklahoma specifické zdravé životní nápady, kdykoli můžeme, pro každou „fázi života,“ s průvodci po místních oblastech pro wellness a výživu.

jaké jsou fáze života?

v zájmu tohoto blogu jsme definovali „etapy života“ jako:

• Kojenecká = 0-1 rok
• Batole = 2-4 let
• Dítě = 5-12 let
• Teen = 13-19 let
• Dospělý = 20-39 let
• Střední Věk Dospělý = 40-59 let
• Senior Dospělý = 60+

můžete sledovat spolu s tohoto blogu série na infografika níže. Když je přidán nový prvek „fáze života“, infographic přidá novou sekci. Kliknutím na prvky v každé sekci vás dovedete k blogům s dalšími informacemi. Pokud se například chcete dozvědět více o „prevenci“, klikněte na libovolný oranžový prvek v přidružené věkové skupině.

Loading…