Uprostřed bulky na hamburgery, kuřecí nugety a hranolky, tam jsou některé chutné nízké carb McDonalds objednávky z čeho vybírat — stačí jen vědět, kde hledat a jak, aby z nízké carb fast food menu!

Což je skvělá zpráva pro nás držet nízké carb potraviny, protože McDonalds je prakticky na každém rohu jako v Americe #1 fast food řetězce.

Což znamená, že místo toho, aby v high carb pokušení, když jste řítí nebo jsi nechal doma oběd, nízké carb restaurace jako McDonalds jsou na vaší straně.

od snídaně do oběda až po večeři, podívejte se na tyto top 7 objednávek, které vám pomohou zůstat na trati!

Co si Objednat Za Nízké Carb McDonalds

Od snídaně do hamburgerů „sendviče“, Mcdonald ‚ s menu je PLNÉ chuti-zabalené, s vysokým obsahem bílkovin, nízké carb, a suuuper pohodlnější možností.

zde jsou 7 Nejlepší low carb Mcdonalds objednávky:

McDonalds Snídaně:

Tím, že prostě vynechat sušenky, muffiny, bramboráky, a tortilly, můžete chow dolů na hrst svěžím položky! Zde je seznam možností snídaně s nízkým obsahem sacharidů v McDonalds.

Psst, americký sýr přidává 2 g sacharidů na jídlo.

Vejce McMuffin – 3g, Net Sacharidů

Úpravy: ne anglický muffin

Podrobnosti:

• Kalorie: 310
• Sacharidy: 3g
• Čistý Sacharidů: 3g

Sausage McMuffin® s Vejcem – 3g, Net Sacharidů

Změny: žádný anglický muffin

Podrobnosti:

• Kalorie: 480
• Sacharidy: 3g
• Čistý Sacharidů: 3g

Klobása Burrito – 4g Čisté Sacharidy

Úpravy: ne tortilla, aby v misce

Údaje:

• Kalorie: 310
• Sacharidy: 4g
• Čistý Sacharidů: 4g

McDonalds Burgers:

Pokud je vaším cílem nízký carb, pak víte, co musíte přeskočit-housku. Necháme vás se dvěma nejchutnějšími ingrediencemi, které low carb McDonalds nabízí: hamburger a sýr. Poté, co burger zálivky byste chtěli přidat…

můžete Si vybrat, přeskočit, nebo naložit na tyto zálivky, tady je nutriční členění, takže si můžete ušetřit sacharidy, ať jste kdekoli uznáte za vhodné:

• Cibule: 2g sacharidů/burger
• Pasterizované Proces, Americká Sýr: 2g sacharidů/burger
• Big Mac Omáčka: 2g sacharidů/burger
• Kečup: 5g sacharidů/burger

Každý, kdo bude pořadí jinak (na základě toho, co zálivky jsou chuť z výše uvedeného seznamu), ale tady je návod, jak jsem si objednal můj low carb McDonalds hamburgery:

Big Mac – 4g Čisté Sacharidy

Změny: žádný drdol, ne Big mac omáčka

Podrobnosti:

• Kalorie: 550
• Sacharidy: 5g
• Čistý Sacharidů: 4g

Čtvrtletí Pounder se Sýrem -3g, Net Sacharidů

Úpravy: ne buchta, žádný kečup.

Údaje:

• Kalorie: 520
• Sacharidy: 4g
• Čistý Sacharidů:3g

Slaninou McDouble – 4g Čisté Sacharidy

Úpravy: ne buchta, žádný kečup.

Podrobnosti:

• Kalorie: 800
• Sacharidy: 4g
• Čisté Sacharidy: 4g

McDonalds Sandwiches:

stejně jako u výše uvedených objednávek hamburgerů je každý ochoten utratit různé ingredience. Zde jsou některé z „přeskočí“ nebo „zahrnuje“, aby zvážila:

Zde je, jak jsem si objednal tyto nízké carb McDonalds Sendvič:

McRib – 1 g Čisté Sacharidy

Úprav: žádné buchty, žádné McRib omáčkou

Podrobnosti:

• Kalorie: 520
• Sacharidy: 1g
• Čistý Sacharidů: 1g

Co Se Vyhnout

pravděpodobně již víte, čemu se vyhnout, pokud je vaším cílem je nízké carb McDonalds, ale jen v případě, aby vaše hamburger bez drdol, muffin, sušenku, nebo kečup. Přeskočte hranolky, koktejl, a hashbrowns.

zajímá Vás několik nutričních poruch tradiční položky menu? Zde je to, co byste měli vědět:

• Bacon Smokehouse Burger / sacharidy: 62g
• Bacon udírna podmáslí Křupavé kuře / sacharidy: 81g
• podmáslí křupavé nabídky / sacharidy: 25g
• Sweet‘ N ‚ Spicy Honey BBQ Prosklené Nabídek | Sacharidy: 63g
• Malé Hranolky | Sacharidy: 29g
• Ovoce ‚N Jogurt Parfait | Sacharidy: 30 g
• Ovoce & Maple Ovesné vločky | Sacharidy: 62 g
• Palačinky | Sacharidy: 102g
• Hash Browns | Sacharidy: 16g
• Vanilla Shake | Sacharidy: 79g

Co Jsou Sacharidy V Mcdonalds Jídlo

sacharidy v Mcdonalds jsou snadno k nalezení a jasné: chléb, smažené jídlo a hranolky.

naštěstí pro nás, je to tak snadné na místě tyto položky, jak je to objednat low carb Mcdonalds bez nich-přeskočit, že buchta a kečup, objednat bez hranolků, víte, cvičení!

McDonalds má úžasnou výživovou kalkulačku, takže můžete vidět sacharidy McDonalds, než se tam dostanete — takže je snadné se rozhodnout, kde se utratit / uložit.

jedna věc, která stojí za zmínku: Mcdonalds nutrition není zrovna vrcholem zdraví. Takže i když jsou tyto možnosti pro vás v nouzi, nezapomeňte na všechny své chutné (a výživnější!) domácí vařené možnosti stejně!

Copycat McDonalds Low Carb Recepty

hledáte copycat low carb recepty omezit své McDonalds chutě?? Mám tě! Zde jsou některé z mých oblíbených:

• Low Carb Hamburger buchty. Užijte si hamburger, jako jste byli zvyklí!!
• Jicama hranolky (můj oblíbený french fry sub!)
• Low Carb Big Mac. Tato omáčka je legitimní!
• kečup s nízkým obsahem sacharidů. 5 minut recept!
• sušenky z mandlové mouky. Směšně načechraný, McDonalds kdo??

ostatní restaurace

Low carb fast food nemusí být nejzdravější volbou, ale je to pro nás v nouzi! Pokud hledáte Další restaurace s nízkým obsahem sacharidů, podívejte se na tyto průvodce!

• Low Carb Taco Bell. Zachráněn zvonkem!
• Low Carb Chipotle. Ber to jako suuuper pikantní low carb taco bar!
• Low Carb Starbucks. Jídlo a Kafe? Nejšťastnější místo na zemi!
• Low Carb Subway. Sendvič v misce, ano, prosím!
• Low Carb Wendy ‚ s. Další burger joint pro výhru!

závěr