Jste Příliš Exfoliační Kůže?
Jak se říká, můžete mít příliš mnoho dobré věci-dokonce i v péči o pleť. A zejména pokud jde o exfoliaci.
Když se používá správně, exfoliators účinně odstranit odumřelé kožní buňky odhalit světlé a zdravou pokožku, ale brát to příliš daleko, může vést k kožní problémy, jako je zarudnutí, citlivost a dokonce i skvrny. Odborníci rozebírají vstupy a výstupy populárního kroku péče o pleť.
proč byste měli odlupovat kůži?
zatímco vaše pokožka vylučuje mrtvé kožní buňky každých 28 dní jako součást přirozeného cyklu pokožky, exfoliace proces urychluje. „Exfoliace se rozkládají buňky v nejvzdálenější vrstvy kůže zvané stratum corneum,“ říká Vicki McNulty, vedoucí estetik na Kůži & Svatyně. Odstranění odumřelých buněk pokožky tímto způsobem má několik výhod pro kůži: „To unclogs póry, zabraňuje akné, buffy pryč mrtvé kůže a stimuluje buněčnou obnovu,“ dodává.
exfoliace unclogs póry, zabraňuje breakouts, nadšenci pryč odumřelé kůže a stimuluje buněčný obrat.
exfoliace je vložena mezi čištění a séra v rutině péče o pleť, aby se vylepšily všechny produkty, které použijete po. „Odstranění odumřelých kožních buněk pomocí peelingu umožní hlubší produktu pronikání výrobků pro péči o pleť, jako je vitamin C, vitamin A (Retinoidy) nebo jakýkoliv hydratační séra, oleje nebo hydratační,“ říká McNulty.
fyzikální versus chemická exfoliace
exfoliační produkty lze rozdělit do dvou kategorií, které slouží stejné funkci, ale fungují různými způsoby. „Fyzický exfoliant, jemně abrades pokožku a leští pryč mrtvých buněk s zrna nebo mikrokuliček (například, drcený cukr nebo jojobového korálky), zatímco chemický peeling je mírné kyseliny nebo enzym, který proniká do vrchních vrstev kůže změkčit a rozpustit odumřelé buňky,“ říká Dr. Rekha Krejčí, UK-založené kosmetické lékaře.
Chemické exfoliants přicházejí ve dvou sub-kategorií: alfa-hydroxy kyselin (Aha) a beta hydroxy kyseliny (Ondřej). Oba mají své vlastní výhody, takže je nejlepší zvolit si vlastní typ pleti. „AHAs jsou ve vodě rozpustné a hlavně pomoci s skin resurfacing, zatímco Ondřej je rozpustný v oleji, a dobře fungovat na dostat se do pórů rozebrat oleje, který vede k breakouts,“ říká McNulty. Obecně platí, že AHAs vyhovuje suché nebo kombinované pokožce, zatímco BHA fungují lépe na oilier nebo spot-náchylné pleti. Ti, kteří jsou náchylní k citlivosti, mohou použít buď, ale budou mít nejlepší prospěch z jemnějších formulací.
jak často byste měli odlupovat kůži?
porota je v tomto ohledu, protože tolerance k exfoliátorům se velmi liší od člověka k člověku. „Jak často odlupujete, závisí na typu pokožky a metodě exfoliace. Obecně platí, že čím agresivnější je exfoliace, tím méně je třeba to udělat, “ říká Krejčí. Agresivní je definována velikostí částic pro fyzikální exfolianty (větší je více) a procentem aktivní složky pro chemické látky(vyšší je více).
u většiny typů pleti lze jemný chemický exfoliant používat denně (pod 10 procent pro AHAs nebo pod 2 procenta pro BHA). Vyšší,-pevnost chemické exfoliants a fyzické exfoliants jsou nejlepší vyhrazena pro jednou nebo dvakrát týdně léčba — uvažovat o nich jako masky.
Pokud trpíte citlivostí kůže nebo stavy, jako je ekzém nebo růžovka, buďte opatrní při exfoliaci. „I když stále chcete odstranit odumřelé kožní buňky, musíte také posílit pokožku. To se obvykle provádí pomocí super jemných chemických exfoliantů a vyhýbá se všem fyzickým, “ vysvětluje McNulty.
co se stane, když nadměrně odlupujete?
drsné křoviny, vysoce koncentrované chemické exfolianty nebo jejich kombinace mohou způsobit poškození bariérové funkce pokožky. Příliš mnoho fyzické exfoliace může způsobit mikro slzy v kůži, zatímco příliš mnoho chemických exfoliace může odstranit příliš mnoho vrstev kožních buněk, což vede k podráždění.
Jak víte, pokud jste přes-exfoliační?
„Příznaky nadměrné exfoliace může být podráždění, pálení nebo olupování, zčervenání a zánět, akné a zvýšená citlivost na jiné produkty ve své rutiny,“ říká Krejčí.
a přestože tento uspokojivý pocit čistoty může vést k přesvědčení, že pomáháte své mastné pleti, mohlo by to pokožku dále rozzuřit. „Nadměrná exfoliace může kůži zbavit přírodních olejů, což může vést k dalším únikům,“ dodává McNulty.
Healing over-expandovaný kůže
Pokud jste to přehánět, je důležité, aby se svlékli zpět vaše péče o pleť rutina pro období hojení kůže, což trvá kolem jednoho týdne, podle odborníků (i když to se může lišit podle individuální potřeby). McNulty navrhuje odstranění všech účinných látek z vašeho režimu, aby bylo možné účinně opravit: „Přeskočte pěnící čisticí prostředky, fyzikální a chemické exfoliátory a retinolové produkty a místo toho používejte jemné čisticí prostředky a hydratační přípravky bez vůně.“Nadměrná exfoliace může také způsobit zvýšenou citlivost kůže, takže během této doby můžete být náchylnější k poškození agresory prostředí, jako jsou UV paprsky. Zahrnutí SPF 30 + do denní rutiny je nezbytné.
postupem času budete moci zavést exfoliaci zpět do režimu péče o pleť. Zvažte návštěvu dermatologa pro odborně schválený plán, nebo, pokud ne, zkuste do své rutiny několikrát týdně přidat exfoliační krok, než jej znovu zvýšíte na jednou denně.
„Když se kůže zpevnila a uzdravila, budete moci znovu začlenit formy exfoliace,“ říká McNulty. „Je však důležité si uvědomit, že kůže každého je jiná a naslouchání vlastní kůži během tohoto procesu je životně důležité.”