pokračování

UVA paprsky pronikají hlouběji do pokožky než UVB paprsky. Poškozují pokožku a zvyšují pravděpodobnost, že vaše pokožka stárne rychleji, a také zvyšují riziko melanomu, nejsmrtelnějšího typu rakoviny kůže. Čím vícekrát se opálíte, zejména v soláriu, tím větší je pravděpodobnost, že dostanete rakovinu.

UVB paprsky způsobují spáleniny. Zvyšují také riziko rakoviny kůže.

Některé z léků, které užíváte pro psoriázy by vás více pravděpodobné, že si úpal, pokud se budete opalovat venku nebo v solárku, včetně:

• Černouhelného dehtu
• Pimekrolimus (Elidel)
• Takrolimus (Protopic)
• Tazaroten

ne opálení, aniž by nejprve požádat svého lékaře, jestli je to pro vás bezpečné. A určitě poraďte se se svým lékařem dříve, než budete opálení, pokud budete mít lék, který je vaše pokožka citlivější na slunce.

nejbezpečnější způsob, jak se dostat na slunce, je udělat to trochu najednou. Získejte jen 20 až 30 minut denně slunečního svitu na kůži.

Když jdete ven, noste širokospektrální opalovací krém s ochranou UVA/UVB a SPF 30 nebo vyšší. Hledejte opalovací krém s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým, který může méně dráždit pokožku.