jste oběť, pronásledovatel nebo zachránce? Pokud jste člověk, je pravděpodobné, že budou existovat různé situace, kdy se na sebe můžete dívat (nebo být viděni ostatními) jako na všechny tři. Jako trenér, je těžké vědět, která role je pro klienty vyčerpávající. Je to toxická dynamika. Naštěstí je po ruce posilující protilátka.

drama trojúhelník (poprvé popsal Stephen Karpman v roce 1961) se používá v psychologii popsat zákeřný způsob, jakým jsme se prezentovat sami sebe jako „oběti“, „pronásledovatelů“ a „záchranářů.“Ačkoli všechny tři jsou „role“ a žádná nemusí být pravdivá tomu, kým skutečně jsme, všichni se můžeme chytit v cyklu, kterému je těžké uniknout.

Pronásledovatel Nebo Zachránce V Obávané Drama Trojúhelník Foto: Miss Coco Peru Misscocoperu.com

Oběti vidí život, jak s nimi děje a cítí se bezmocní změnit jejich okolnosti. Oběti obviňují pronásledovatele, který může být osobou nebo situací. Být bezmocný, oběť zdánlivě hledá záchranáře, aby jim problém vyřešil. Oběti mají také záludný zájem na ověření jejich problému jako neřešitelného.

Zachránce zase vypadá, že chce pomoci oběti, ale ve skutečnosti se chová způsobem, který je zaměřen na zachránce je vlastní potřeba být viděn, je důležité, aby nárok tady, že když budeme mluvit o zachránce v této situaci, nemáme na mysli někoho, jako je hasič, který je co do činění s skutečné nouze v poctivým způsobem. Definice Zachránce v dramatickém Trojúhelníku je někdo, kdo se zdá být snaha vyřešit oběti problémy, ale ve skutečnosti tak činí způsobem, že výsledek v oběti, které mají méně energie, s zachránce těží více než oběť.

poznáváte tuto formu hry mysli, která je úzkostná a zaměřená na problémy? Je to samo-udržující a navržen tak, aby oběť bezmocná v dynamice, která vytváří horskou dráhu napětí a úlevy.

Po celá léta, to bylo všeobecně známo, že jediný způsob, jak se vypořádat s Obávaným Drama Trojúhelník byl prostě být vědomi a mít obrovské množství vůle nad rolí, kterou hráli. Pak, v roce 2005, Lékař a Trenér, David Emerald Womeldorff -líbí se vám to jméno – publikoval nový model, který se nyní začíná, aby se stal široce používán k usnadnění týmové práce a produktivity v organizacích po celém světě.

trojúhelník, který poprvé popsal Stephen Karpman, MD. TED* umožňuje následovník se dostat ven z tohoto Dramatu Trojúhelník, kde se přesunout dovnitř a ven z role oběti, pronásledovatel, záchranář a umožňuje jim, aby přesunout do posílení role tvůrce, challenger, a trenér. Courtesy: Thepowerofted.com

Na rozdíl od obávaného dramatického trojúhelníku, který je zaměřen na problém, je TED (the Empowerment Dynamic) orientován na vaše vášně. Je to hodně zaměřené na cíle a výsledky. TED je výukový příběh o sebeovládání, jehož principy a rámce jsou založeny na Wolmerdorffových vlastních studiích o spolupráci se širokou škálou jednotlivců a organizací. Ve zkratce, nabízí tolik potřebné antidotum k dramatickému trojúhelníku.

v TED (Empowerment Dynamic Womeldorff vytváří nový trojúhelník, ve kterém:

Oběti transmogrifies do Tvůrce

Pronásledovatel se na roli Vyzyvatele

Zachránce předpokládá, dynamické nové roli Trenéra

samozřejmě, každý z těchto směny vyžaduje obrovské množství fantazie a odvahy. Pro někoho, kdo se vždy považoval za oběť, může být obrovským úsekem být kreativní a zvážit, možná poprvé, jaký je jejich dlouhodobý cíl nebo vize. Tvůrci se zaměřují spíše na výsledky než na problémy. Ano, samozřejmě, problémy se vždy vyskytnou, ale TED nás povzbuzuje, abychom tyto překážky viděli jako výzvy, které nás nutí objasnit naše cíle.

tím, co Womeldorff nazývá „baby steps“, jako tvůrci, získáváme jasnější výsledky, které se snažíme v našich životech vytvořit.

konečná role trojúhelníku je role trenéra. Místo toho, aby viděli svou povinnost někoho zachránit, trenér klade otázky, které mají jednotlivci pomoci při informovaném rozhodování. Klíčový rozdíl mezi záchranářem a trenérem je v tom, že trenér vidí jednotlivce jako schopného rozhodovat se a řešit své vlastní problémy.Pro záchranáře je oběť zlomená. Pro trenéra je klient kreativní, vynalézavý a celý.

Ať už jste v současné době najít sami většinou hraje roli oběti, zachránce nebo utlačovatel, ráda bych vás pozvat na pivot do více posilující, vášeň-založené role challenger, trenér nebo tvůrce.

jako reformovaný záchranář, který je nyní profesionálním trenérem, vidím oběti jako tvůrce čekající na narození a setkávám se s nimi jako s rovnými.