u mužů i žen je sexuální touha proměnlivá v závislosti na osobě a faktorech všeho druhu, od stresu po změny okolností prostředí.

již jsme hovořili o tom, jak zvýšit ženské libido kondicionačních faktorů,které mohou způsobit tyto poklesy, nyní budeme léčit pokles libida u mužů.

co je libido

Libido je sexuální touha. V medicíně je hladina libida kontrolována, protože nižší než obvyklé libido u jedince může být příznakem nějakého typu fyzické nebo psychické poruchy. Ve skutečnosti, neshody libida byly Freudem považovány za příznak většiny poruch osobnosti, a sexuální terapie byla dlouho součástí freudovských teorií.

Od sociálně mužské libido není vnímána stejným způsobem, jako ženy, protože jsme zvyklí muži otevřeně vyjádřit své libido, zatímco u žen sexuální vzrušení je obvykle velmi často v soukromé sféře.

jak nízké libido se projevuje

když libido klesá, muži již nemají zájem o sex. Fyzické reakce na přítomnost dříve požadovaného objektu se ztmavnou a sexuální fantazie zmizí nebo se sníží.

Příčiny v poklesu mužské libido

i když snížení libida může být způsobeno jednoduše tím, že nějaký druh traumatu a příchod dětí, nebo začít v raném věku, může dojít také v dospělosti, po nějaké době sexuální výkon normální, a vzhledem k různé příčiny:

• psychologické Faktory: jedním z problémů, které nejvíce ovlivňují libido, duševní nemoci, zejména ty, které patří deprese a/nebo úzkosti. Za těchto podmínek dochází k poklesu nálady tak, že tělo nereaguje normálně na podněty. Také, určité trauma z dětství nebo historii potlačení sexuality, nebo poté, co byla sexuálně zneužita, může přispět k sexualita je vnímána jako něco, co se vyhnout.
• hormonální faktory: protože libido závisí fyzicky na správné sekreci testosteronu, nízký testosteron vede k nízkému libidu.
• fyzikální faktory: někdy, trpí nějakou nemocí nebo mají nějaké deformity nebo nefunkčností, sexuální, nebo ne, může sexuální touha zmizí, nebo snížit.
• farmakologické faktory: konečně je třeba si uvědomit, že užívání určitých léků může inhibovat sexuální touhu nebo způsobit jiné typy sexuálních dysfunkcí. Tyto účinky jsou běžné například při léčbě deprese.

Jak zvýšit libido

Existuje několik způsobů, jak zvýšit libido, některé založené na lidové moudrosti a další, které reagují na lékařský předpis. Vyberte si jednoho nebo druhého závisí pouze na závažnosti časopis je problém: pokud je drop-off, nebo mírné libida, vzhledem k nárůstu stresu, nebo nadměrné únavy, například, je pravděpodobné, že zlepšení výkonu nebo použití některé přírodní prostředky stačit, vzhledem k tomu, že pokud to je něco, co i nadále pravděpodobně potřebovat lékařské ošetření.

Potravin, které zvyšují libido

Existuje řada potravin, které jsou považovány za afrodiziakum, že je, mají komponenty, které jsou schopni aktivovat prokrvení. V každém případě se jedná o nejužitečnější potraviny:

• ořechy: ačkoli jejich účinek je více na sexuální výkon než na touhu.
• avokádo: obsahuje dostatek vitamínu E, který přímo ovlivňuje sexuální chuť k jídlu.
• meloun: díky citrulinu obsaženému v kůře dosahuje relaxace krevních cév podobným způsobem jako vazodilatátory, jako je Cialis nebo Viagra.
• ženšen: jehož příjem předpokládá zlepšení schopnosti erekce.
• Maca: když je pokles libida způsoben poklesem nálady, maca může pomoci.
• šafrán: zlepšuje sexuální chuť k jídlu.
• ústřice: jejichž vysoký obsah zinku může zlepšit sexuální výkonnost a jejichž vzhled podobný vagině může stimulovat představivost.
• řasy (zejména kombu): remineralizují tělo, zvyšují sílu a sexuální chuť k jídlu.

Přírodní prostředky

• Skořice s medem: lžičku tento lék každé ráno bude stimulovat svou vitalitu a dosáhnout, s jeho výhřevností a stimulační vlastnosti, které váš sexuální apetit zlepšuje.
• Sluneční lázně: poskytují tělu s vitamínem E.

Lékařské řešení pro mužské libido

řešení, které pocházejí z medicíně jsou dva typy:

• Psychologické terapie: ať už je původ poklesu libida psychický, jako by to bylo něco fyzického, psychologická terapie je obvykle nutná, protože ztráta libida a snížená sexuální touha bývají spojeny, nebo v některých případech způsobují snížení sebeúcty. V jiném příspěvku už jsme mluvili o tom, jak zvýšit sebevědomí, ale pokud vidíme, že to není dost, terapie vám může pomoci získat sebevědomí a také vyléčit zlo, které způsobují nedostatek touhy.
• farmakologie: farmakologická léčba může být založena na sexuální stimulaci, pro které vazodilatancia, které působí přímo na oblast genitálií, nebo hormonální terapie pro zvýšení testosteronu, ale to je také obvykle nezbytné k řešení jiných problémů, od deprese k hypertenzi. To představuje problém, protože do hry vstupují lékové interakce s opačnými účinky. Navíc, na rozdíl od psychologické terapie, farmakoterapie má fyzická rizika.