V našem životě přichází bod, kdy bez ohledu na to, jak úspěšní si myslíme, že jsme, jsme povinni se ptát, proč jsme tady, co děláme a kam jdeme. Někdy nám tyto otázky mohou pomoci vyhodnotit naše cíle a životní styl a zlepšit je pro lepší fyzické a duševní zdraví. V jiných případech-možná, když se cítíme nízko nebo zranitelní-přemýšlíte, jaký je smysl života, může zesílit pocity deprese, úzkost a prázdnota.

jako lidé jsme jedineční v říši zvířat, mimo jiné kvůli naší snaze najít naplnění a štěstí v životě. Naším cílem je dělat víc než jíst, spát, reprodukovat, a zůstat v bezpečí. Toto hledání smyslu charakterizovalo lidi Od počátku časů a je to ústřední otázka v každé kultuře. A podle vědců se zdá, že hledání významu je zakódováno do naší přírody: naše mozky jsou větší a s tím přichází schopnost ocenit věci nad rámec našich základních potřeb.

a můžeme udělat víc, než ocenit pozitivní a radostné aspekty života. Snažit se najít smysl v negativních zkušenostech je také schopnost, která je pro člověka jedinečná, a to je přesně to, co nás vede k otázce „jaký je smysl života“. Jak tedy můžeme najít odpověď? Podívejme se na některé praktické nápady.

jaký je smysl života?

Co když smyslem života bylo najít způsob, jak zapomenout na otázku “ Jaký je smysl života?‘! Možná neexistuje jediná věc, která by přinesla smysl sama o sobě, ale samotná cesta nám může pomoci najít účel. A když mluvíme o cestě, máme na mysli každý její aspekt, od vychutnávání příjemných zážitků až po učení se z chyb.

jaký je smysl života? Jak smysl, tak účel

ale aby cesta byla smysluplná, musí to být výsledek vašich vlastních rozhodnutí. Někteří lidé se snaží najít smysl v bohatství a slávě, ale to nemusí být váš příběh. Jako živá bytost, jste v jedinečné pozici, abyste se rozhodli, jaký by měl být váš účel. Nevybrali jsme si, že se narodíme, ale můžeme si vybrat, jak žít svůj život a jak si ho užít.

„Co kdyby smyslem života bylo najít způsob, jak zapomenout na otázku ‚jaký je smysl života?'“

k tomu pomáhá soustředit se na vědomé zakotvení v přítomnosti. Cvičení všímavosti vytváří větší povědomí o tom, co to znamená být naživu. Pomáhá vaší mysli dostat se více do kontaktu s vašimi emocemi, reakcemi a vašimi pěti smysly. Tento typ jasnosti může otevřít oči věcem nebo zkušenostem, které vám pomohou žít svůj život s cílem. A všímavost není jediná věc, která nám může přinést jasnost: existuje několik otázek, které si můžete položit, abyste inspirovali vaše hledání účelu.

3 otázky, které vám pomohou najít smysl

hledání smyslu v životě je tak obrovský, že samotná myšlenka začínáme se můžete cítit zavaleni. Objevování toho, co je smyslem života, je celoživotní cesta a kroky a fáze nebudou pro každého stejné. Existuje však několik otázek, které vám mohou dát na správnou cestu k zahájení cesty objevování.

1. Na co byste chtěli být vzpomínáni?

jako lidé máme tendenci soustředit se na přítomnost a budoucnost. Pokud prozkoumáte své ambice, možná zjistíte, že jsou omezeny na to, čeho chcete dosáhnout letos, příští rok, v příštím desetiletí. ALE Přemýšleli jste o tom, na co byste chtěli být vzpomínáni? Odpověď na tuto otázku obvykle souvisí spíše s kariérními nebo duchovními cíli než s materiálními a přemýšlení o tom může pomoci zaměřit se na pravou podstatu vaší bytosti.

2. Kdybyste měli superschopnosti, který problém byste vyřešili jako první?

na světě není nedostatek vážných problémů, a přestože není vždy v našich rukou je vyřešit, přemýšlení o tom, který problém byste dali přednost, může naznačit, kde jsou vaše hlavní obavy. Jakmile to víte, můžete začít hledat způsoby, jak dělat svou roli. Pokud například zjistíte, že byste chtěli ukončit světový hlad, možná budete chtít strávit nějaký čas dobrovolnictvím v polévkové kuchyni nebo vytvořením komunitní zahrady.

3. Jaká je jedna aktivita, díky které ztrácíte přehled o čase?

všichni víme, že čas se táhne, když děláme něco, co se nám nelíbí. Ale opak je také pravda: tam jsou některé činnosti, které se čas létat, protože si naši plnou pozornost a přinášejí nám pocit naplnění. Ztráta času, když něco děláte, je známá jako nalezení vašeho toku, a je to jasné znamení, že aktivita proniká do věcí, které nás oživují. Tak, trávit více času v těchto činnostech vám může pomoci užít si smysluplnější život.

Tyto otázky jsou jen výchozím bodem: napsali jsme článek o dalších způsobech, jak vést vaše hledání smyslu.

jaký je smysl života? Být dost

není pochyb o tom, že vědět, jaký je váš účel v životě, vás může přiblížit ke štěstí. Ale pokud jste se snažili zjistit, jaká je vaše role v životě, a nenašli jste žádnou odpověď, nemučte se. Zkušenosti lidí jsou různé a ne každý najde správnou odpověď současně.

Vděčnost: mít dost, může být dost /ŘIDIČE studio

Co je více, se řítí do nalezení odpovědi bude jen dát si pod tlak a způsobit stres. Namísto, zkuste to vidět z jiné perspektivy: pokud jste ještě nenašli odpověď, mělo by prozatím stačit „bytí“. Zde jsou čtyři návrhy, jak to udělat:

1. Najděte hojnost v dostatku

síly vděčnosti jsou prokázány vědou. Udělejte si seznam věcí, které již ve svém životě máte, díky nimž se budete cítit požehnaní a vděční. Prostřednictvím praxe všímavosti, v těchto věcech najdete hojnost,a možná zjistíte, že mít dost je… dost!

2. Získejte pohodlí s nepohodlí

život se někdy může cítit jako Bitva do kopce, v době, kdy bychom se mohli divit, jaký je smysl života nebo prožívání těžkých časů. Nepohodlí v životě je však nevyhnutelné a snaha najít smysl v těchto zkušenostech často vede k frustraci. Zkuste tedy přijmout život takový, jaký je, a vězte, že těžké časy nebudou trvat věčně.

„Zjištění, co je smyslem života, je celoživotní cesta a kroky a etapy nebude pro všechny stejné.“

3. Nechť vaše intuice vás

Nalezení smyslu života vyžaduje určité analytické myšlení, ale někdy logické uvažování nemá všechny odpovědi. Klíčem je vyvážit racionální myšlenky s intuicí, která někdy odporuje všem logickým argumentům. Poslouchejte a důvěřujte tomuto vnitřnímu hlasu, protože obvykle ví, co je pro vás dobré a správné!

4. Zapomeňte na to, co si ostatní myslí nebo dělají

zdá se, že někteří lidé mají svůj životní účel, ale srovnávat se s nimi není užitečné. Smyslem života je žít ve svých vlastních podmínkách a vlastním tempem, a to by mělo být hlavní zaměření. Ze stejného důvodu, nenechte názory ostatních lidí mít vliv na vás, když přijde na to, co vám najít smysluplné nebo jak se vám jít o hledání své ambice, roli nebo účel.

závěry

jaký je tedy smysl života? Pokud existuje jedna věc, která platí pro většinu z nás, je to, že smyslem života je žít a prožívat věci naplno, co to „naplno“ znamená pro vás právě teď. Nespěchejte své hledání smyslu. Namísto, udělejte místo hledání radosti z toho, co již máte, a snažte se, abyste se cítili zakotveni v přítomnosti. V určitém okamžiku najdete odpověď, kterou hledáte, a mezitím si užijte cestu! ●
Hlavní obrázek: / Song_about_summer