rameno je nejpohyblivější kloub ve vašem těle. Je to složitý kloub s mnoha šlachy, vazy a svaly, které spolu pracují jako dobře naolejovaný motor. Pokud jedna malá část nefunguje správně, může mít vliv na celou oblast ramen. Může to být také snadná část těla, která se může zranit, protože zásuvka ramenního kloubu je mělká ve srovnání s větší koulí horní části paže. Je podepřen kloubní kapslí, která je vyztužena vazy. Svaly kolem ramenního kloubu také pomáhají podporovat. Rameno je kloub, který umožňuje největší rozsah pohybu a následně největší nestabilitu.

naši odborníci na klinice Ballsbridge fyzioterapeuti jsou vyškoleni v řadě procedur od manuální terapie po suché vpichování. Fyzioterapie může udělat hodně pro řešení bolesti, kterou klienti cítí, když se probudí.

proč mám ráno bolesti ramen?

existuje mnoho důvodů, proč můžete mít bolesti ramen po spánku. Některé jsou uvedeny níže:

• můžete trpět zmrzlé rameno, když máte výrazně snížený rozsah běžné činnosti, v každém směru. Nebudete schopni zvednout rameno a je to tuhé a zamčené. Zmrazené rameno se často ráno cítí horší. Dobrou zprávou je, že fyzioterapie může být užitečná při řešení bolesti a nedostatku pohybu.
• další příčiny bolesti ramene, které se mohou ráno zhoršit, jsou nárazový syndrom, slzy šlachy rotátorové manžety, artritida ramen a slzy šlachy bicepsu.
• nedostatek cvičení může vést ke ztuhnutí svalů nebo kloubů. Během spánku mohou ztuhnout, což může způsobit bolest, když se probudíte. Rameno může být obzvláště citlivé. Spolu s více cvičením může váš fyzioterapeut s vámi spolupracovat na řešení problémů s bolestí a pohybem.
• špatné držení těla může ovlivnit vaše ramena v noci, což má za následek ranní bolest způsobenou svalovým napětím a napětím.
• špatná podpora při spánku, jako jsou špatné matrace nebo polštáře, může mít za následek špatnou kvalitu spánku a nepohodlí při probuzení.

bez ohledu na důvody bolesti, ať už v horní části paže, klíční kosti nebo lopatky, může váš fyzioterapeut s vámi spolupracovat, aby zjistil, proč trpíte po spánku. Na klinice fyzioterapie Ballsbridge bude vysoce kvalifikovaný personál schopen vyvinout techniky pro klidnou noc a uvolněnější ráno.