V Den blbec, oceněné psychoterapeut a TELEVIZNÍ moderátor Dr. Jenn Mann odpovědi sexy otázky — neutrální a nefiltrované.

VÁŽENÝ DR. JENN,

v Poslední době, když jsme měli sex, moje přítelkyně mě požádala, abych pěstí ji. Použili jsme popruh-ons, dilda, a samozřejmě, naše ruce — ale nikdy pěst, konkrétně. Je to jedna z mých prvních přítelkyň a já jsem to nikdy předtím nezažil (neudělal jsem to a neudělal jsem to mně). Vím, že tady nemluvíme o doslovné situaci pěst v pochvě, ale přesto, jsem nervózní, protože nevím, co mám dělat. Co bych měl mít na paměti? – Ruce nahoru

vážení ruce,

jak skvělé, že se vaše přítelkyně cítí s vámi tak pohodlně, že může sdílet své touhy. Fisting se zdá být docela intenzivní, a spousta lidí je z toho nervózní, než vůbec vědí, co to obnáší. Část toho pochází ze stigmatu nebo úsudku vůči těm, kteří si tuto aktivitu užívají a co znamená jejich anatomie.

nejprve je důležité pochopit, že fisting není jednoduchý úder do vagíny. Je to zlomová činnost, která vyžaduje určité školení a dovednosti. Aby to byl příjemný zážitek pro přijímač, musí existovat hojnost vlhkosti, a vysoká úroveň komunikace. Uvolnění vaginálních svalů je nutností, aby bylo příjemné.

Co přesně je dobrý pocit z umístění celé ruky uvnitř vašeho vaginálního kanálu? Lidé, se kterými jsem mluvil, kteří si to užívají, neustále říkají stejné věci. Užívají si pocit plnosti a tlaku. Mnozí říkají, že nic nenarazí na G-spot jako pěkná ruka v kanálu, a mnozí tvrdí, že po vyzkoušení si jednou budete myslet, že váš předchozí sexuální život byl docela vanilkový a nudný. Takže, plácneme si na to, abychom to nechali v minulosti.

Fisting, a How-to

pojďme dolů na mosazné cvočky. Zde je to, co potřebujete vědět, než se poprvé pokusíte o fisting.

1. Ořízněte si nehty. Ujistěte se, že máte dobře upravené ruce před fisting je důležité jak pro pohodlí, pro přijímač, stejně jako hygienické. Ujistěte se, že vaše nehty jsou krátké, zaoblené a podané.

2. Buďte v bezpečí. Jestli to děláš mimo hranice vztahu, kde jste plně testován a je si vědom navzájem STI stav, budete chtít ujistěte se, že nemáte žádné řezy nebo odřeniny, které lze otevřít do ostatních tělesných tekutin. Za tímto účelem můžete dokonce nosit latexové rukavice(druh bez prášku!), nebo nitrilové rukavice. Pokud máte ostré nehty, můžete je doplnit gázou nebo bavlnou uvnitř rukavic, abyste se vyhnuli náhodnému poškrábání partnera.

3. Budete potřebovat hodně lubrikantu. Ať už je to přirozená vlhkost vašeho partnera nebo Druh zakoupený v obchodě, vlhkost je nezbytná pro to, aby fisting šel dobře. Jsem fanouškem silikonových lubrikantů, jako je Swiss Navy nebo Sliquid Silver, které jsou k dispozici na Amazonu. Pokud je vaše dítě organickým druhem gal, zkuste BabeLube Natural, Sliquid Organics nebo nějaký organický kokosový olej. Nepoužívejte nic s znecitlivujícím činidlem. Je důležité cítit všechny pocity, protože bolest je indikátorem toho, že něco není v pořádku a váš partner si musí být vědom, pokud má problém. Boční poznámka, každý, kdo má gynekologické problémy nebo zažívá hormonální změny, které vedou ke ztenčení vaginálních stěn, by se měl před pokusem o fisting poradit s lékařem.

4. Předehra, předehra a další předehra. Ujistěte se, že je před vstupem velmi vzrušená, je požadavek na chování pro fisting. (Viz výše uvedený požadavek na vlhkost.) Je čas na pomalou, trpělivou, nataženou předehru. Čím více je vzrušená, tím je mazanější, a tak bude její tělo přizpůsobeno vaší ruce. Děloha se dokonce zvedá do pánevní dutiny a ponechává více prostoru ve vaginálním kanálu. Kromě fyziologických změn, ke kterým dochází během předehry, emoční myšlení, které předehra poskytuje, jí pomůže být dostatečně otevřená a uvolněná, aby si vzala pěst.

související: 25 + předehra se snaží vyzkoušet, protože Sex není Rasa

5. Mluv dál. Udržování komunikace otevřené po celou dobu zážitku zvyšuje pravděpodobnost, že to bude pozitivní. Vědět, jaký druh řeči má váš partner rád-hraní rolí — chit-chat,špinavá řeč, romantická a milující slova – jí může pomoci zůstat zapnutá a otevřená celému zážitku. Ještě důležitější je, musíte vědět, jestli má bolesti nebo se něco cítí špatně. Stejně jako kdykoli vyzkoušíte novou aktivitu, která může být zastrašující, než začnete, měli byste mít předem naplánované bezpečné slovo.

6. Postavte ji a ona bude cum. Začněte malý a budujte. Začněte jedním prstem najednou a pracujte až čtyři. Jakmile jste dosáhli tohoto, budete chtít přesunout své ruce do „kachna pozici,“ hroutí vaše klouby musí být tak úzká, jak je to možné při vstupu palcem úzce ukazatel prst. Tato zúžená forma by vám měla pomoci uvolnit ruku až do ní, když je připravena. Nejtěžší část vstupu je dostat se kolem kloubů. Jakmile to dokážete, zápěstí by se mělo pohybovat docela snadno. To znamená, že ne každý může vzít celou pěst. Ujistěte se, že pokud tomu tak je u vaší přítelkyně, nezanechává pocit, že nějak selhala, a mezi vámi dvěma zůstává pozitivní zkušenost.

VIDEO: Sex Expert Dr. Ruth o tom, jak potěšit svého partnera

7. Jdeš do toho! Tam je hodně, co můžete udělat pro zvýšení její potěšení, jakmile vaše pěst je v. Zkus najít její G-spot. Vaše dlaň by měla směřovat k její břišní straně. Zkuste pomocí prstů provést pohyb typu come-sem. Některé ženy chtějí cítit pěst jemně pohybovat tam a zpět. Jiní považují pocit jemného sevření a rozepnutí pěsti jako tlukot srdce za velmi příjemný. Experimentujte s tím, co se cítí dobře, ujistěte se, že komunikace je otevřená. Kromě pohybu pěstí ji může stimulovat na vnější straně jazykem, prstem nebo hračkou.

SOUVISEJÍCÍ: Jak se vyhnout “ lesbické posteli smrti — – když partneři prostě přestat mít Sex

8. Vytahuji se. Nevytahujte ruku příliš rychle, zejména po orgasmu. To je běžná nováčkovská chyba. Může to být velmi bolestivé, pokud se vytáhnete příliš rychle poté, co váš partner měl orgasmus. Mějte na paměti, že nebudete moci vytáhnout ruku, zatímco je stále v pěst. Budete se muset vrátit do pozice kachny, abyste se dostali ven. Potom ji může bolet. Ale stejně důležité, mějte na paměti, že to může být intenzivní emocionální zážitek. Být k dispozici pro blízkost, připojení, a držení později.

Fisting není aktivita, která je rychlovka. Jak vidíte, vyžaduje to čas, trpělivost a ochotu naladit se na svého partnera, abyste měli skvělý zážitek z fistingu. Vypadá to, že vy a vaše přítelkyně máte takový důvěryhodný vztah, kde by to mohl být pozitivní nový přírůstek do vašeho sexuálního repertoáru.

pro měsíc červen se každý sloupec Hump Day zaměří na dotazy vztahů LGBTQ+. Odeslat jeden, e-mailem [email protected], Šťastná Pýcha a šťastné Spádovištních.

Newsletter-Oficiální

Nikdy InStyle FOMO znovu! Získejte nejlepší módu, krása, exkluzivní celebrity a nákupní rady přímo do vaší doručené pošty.