je to 8PM v vlhké hospodě v severním Londýně. Shromáždila se skupina přátel a jásají flétnami teplého sladkého prosecca, zpívající v nevýrazné harmonii. Měl jsem mít čas svého života, vychutnávat si kontakt s přáteli, užívat si závan rolády a moštu, který je pro britské hospody jedinečný, vychutnávat si skupinové veselí.

místo toho jsem uvažoval o tom, v jakém okamžiku by mohlo být přijatelné požádat o Uber, dostat se sakra odtamtud a do sociálního distancování (než jsem vůbec znal termín pro to).

víte, noc byla moje 34. narozeniny. A nesnáším narozeniny v těch nejlepších časech. Takže si dokážete představit, co COVID-19 dělá pro mou touhu oslavit výročí mého narození.

každý rok je v podstatě stejný. Hit Leslie Gore z roku 1963 ‚ It ‚s My Party And I‘ ll Cry If I Want to ‚ se mi ozývá v hlavě od snídaně, dokud se znovu nebudu moci pohřbít pod peřinou.

Natalie Portman – Wes Anderson

To není stárnutí kousek, který mě trápí. Ve skutečnosti, s věkem opravdu přichází moudrost. Navíc moji oblíbení lidé jsou všichni v pozdějších letech – můj 96letý dědeček Barry, Debbie Harry, Bernie Sanders … seznam by mohl pokračovat.

a přesto je tu potopení pocit, který prostupuje ten samý den každý rok. Možná je to vědomí dalšího roku a můj čas se krátí. Přidejte k tomu obrovské množství očekávání vs. realita (vím, že mám mít dobrý den, a přesto se zde cítím nesmysl – což mě jen nutí cítit se více nesmysly-a tak pokračuje můj začarovaný kruh smutku).

přidejte k tomu, že teď budu izolován – se spoustou světové únavy a starostí-no, může se zdát, že není o čem zpívat.

je ve skutečnosti velmi normální cítit úzkost nebo depresi na vaše narozeniny. Tam je termín pro to: ‚narozeniny Blues‘. Stewart Shankman, psycholog na University of Illinois v Chicagu vysvětluje, že to může být normální den, aby vyvolat deprese, protože narozeniny nutit lidi, aby zkoumat jejich identitu. ‚Narozeniny mohou být jednou z těchto událostí, zejména milník narozeniny. Pokud už nejsem ve svých 30 letech, teď jsem 40 let, co to znamená pro to, kdo jsem?

ale okamžiky radosti a oslav jsou také důležité v době nejistoty a krize, takže to stojí za to mít na paměti.

Takže, pokud jste narozeniny, je za rohem, zde jsou některé způsoby, jak dělat většinu z toho v době COVID-19, v případě, že je potřebujete:

Strávit co nejvíce Času Pod Peřinou, Jak Budete Chtít

Snídaně v posteli. Být. Oběd a večeře také v posteli. Taky fajn. Dobrá zpráva je – pokud jsou vaše narozeniny za rohem, nemusíte se ani oblékat, pokud nechcete (zejména ne na spodní polovině, díky našemu novému videokonferenčnímu životu).

Stejně, není tam žádná taková věc jako příliš oblečená doma, takže pokud jste hledali záminku, aby nosit, že Cecilie Bahnsen šaty nebo Gucci-esque zlata košili, no, počkejte, nic víc. „Moje spolubydlící a já jsme v sobotu večer uspořádali izolační párty,“ říká Elleina asistentka Becky. Byli jsme super oblečeni, dokonce jsem měla na sobě šaty. Měli jsme nejlepší noc. Tančila jsem tak tvrdě, že jsem si přetrhla popruh na svých oblíbených podpatcích.

Stáhnout House Party A Digitálně Mísí

uklidňující věc na narozeniny je, že přicházejí pro každého. Uvědomil jsem si, že sdílený problém je vždy dobré řešení. Stáhněte si Houseparty, aplikace sociálních médií du jour ve věku Corony.

radost z Houseparty je, že nabízí hry – noc Heads Up na vaše narozeniny? Vyhrát. Aplikace také umožňuje pouze osm hostů, takže se nebudete cítit ohromeni tím, že budete muset pozvat příliš mnoho lidí. Nejlepší ze všeho je, že aplikace umožňuje gate crash stran jiných lidí, takže i když jste neorganizovali své vlastní, je tu ještě možnost oslavit s ostatními.

dělejte to, co máte nejraději

Milujte Timothée Chalamet? Naplánujte si filmový maraton Call Me By Your Name, Beautiful Boy and Lady Bird( možná dodge the King) … cítíte se nejlépe ve vaně? Mají tři, jeden pro každé jídlo, a použít různé bubliny a aroma směsi pro každou z nich. Užijte si nic víc než Hospodský kvíz? Požádejte jednoho z vašich přátel, aby hostil jednoho pro vás a vašeho přítele přes Zoom a ujistěte se, že máte v lednici připraveno několik studených piv.

Elle módní spisovatel, Daisy oslavila své narozeniny minulý týden tím, že Pancake Day – její oblíbený národní den-se stalo znovu v březnu. „Můj přítel také udělal playlist všech mých oblíbených písní,“ říká. A pak později jsme udělali zoom volání s rodinou a všichni koukali na stejný film společně ve stejnou dobu a messaged navzájem. Bylo to skvělé.“

Udělejte si jídlo z toho

vaření má velké terapeutické schopnosti v nejlepších dnech, tak proč ne uspořádat večeři Zoom pro vaši rodinu nebo nejlepšího přítele? Každý z vás uvaří jídlo, položte stoly ve svých domech, zapálte svíčku, nalijte pinot noir a podepřete notebook a vychutnejte si chutné jídlo společně.

zamiřte na Instagram #MakeAMealOfIt Laury Jacksonové a nechte se inspirovat. Každou noc dělá chutné recepty od krabů gratinovaných po rebarborové koláče a dělá její Jídelní stůl vypadat jako umělecké plátno.

udělejte něco hezkého pro někoho jiného

Chcete, aby vaše narozeniny byly trochu smysluplnější? Nechte se inspirovat americkým webem-narozeninovým projektem. Jejich cílem je vytvořit posun ve způsobu, jakým jsme se oslavit naše narozeniny tím, že podporují nás dělat skutky laskavosti v našich komunitách a pomoci učinit svět lepším místem – to vše na naší speciální den. Myšlenku zahájila zakladatelka Robyn Bomar, která se k 38. narozeninám rozhodla udělat 38 skutky laskavosti pro ostatní – jeden pro každý rok jejího života.

nyní, více než kdy jindy, spousta zranitelných lidí potřebuje naši pomoc. Proč nezkusit strávit narozeniny odbavení na některé starší sousedy, odesílání přítel v nouzi kartu, nebo dělat obchod s potravinami pro někoho, že nemůže opustit svůj domov…

Pokud Všechno Ostatní Selže, Užijte si Dort

Protože všechny dort, bez ohledu na den v roce, je skvělé. Stejně jako samozřejmě veškerá láska, laskavost a štědrost, kterou nám celá moje rodina a mnoho přátel dávají na naše narozeniny. Snažím se na to všechno vzpomenout. Ale většinou si jen užívám dort. A nejlepší na tom být v izolaci? Nemusím se dělit.