Bowling hand release techniques jsou v dnešní hře stejně důležité jako vždy. Každý chce získat co nejvyšší množství otáček na jejich míč jak je to možné. Je zábavné a honosné sledovat, ale opravdu to pomáhá získat vyšší skóre? Vše, co musíte udělat, je sledovat dvouruční nadhazovače. Konzistentní nadhazovač, bít do kapsy na každém výstřelu v kombinaci se správnými technikami uvolnění rukou, má za následek více stávek.

podmínky jízdního pruhu mohou způsobit potřebu změnit naše techniky uvolnění. Na úzkých drahách, kde je olej těžší, mám nejvíce zapnout míč, aby míč mohl cestovat do kapsy s nejlepším úhlem pro přenášení úderů. Jak se pruhy rozpadají, změkčím ruku, abych snížil háček, který ovlivňuje dráhu míče. Jak je toho dosaženo?

Bowling ruční uvolňovací techniky a pozice

To by mohl být nástroj ve vašem bowlingovém arzenálu, který dělá hru pro vás jednodušší ovládání. Použití tří různých pozic rukou vám pomůže lépe skórovat.

Uvnitř Pozice Prstu pro Maximální Otáčky

Technika, kterou používám je vedení mé zvedněte prsty na vnitřní pozici prstu a plně za míčem, když jsem sledovat přes s mým propad. Když se dostanu do oblasti nohy, odstraním palec a začnu otáčet míč.

Jak sleduji thru, Zvedací prsty sledují houpačku paže a jdou nahoru a dodávají nejvíce otáček nebo otáček (otáček) na míč, které mohu získat.

to funguje skvěle, když jsou pruhy mastné. Ale, jak se pruhy rozpadají, míč začne zasahovat výš a nechat kamenné 9 nebo rohové kolíky nebo horší.

to je, když potřebuji změkčit ruku a trochu vypnout míč, aby se snížila zpětná reakce. Takže je třeba snížit některé zapnout míč, a jít do neutrální polohy prstu.

Neutrální Pozici Prstu pro Střední Otáčky

snížit obrátit na míč, přesunout své pozice rukou směrem ke středu koule, uvedení mé zvedněte prsty ve více neutrální pozici za míčem. Tím se zmenší plocha nebo doba, po kterou má ruka předat zapnutí míče,

výsledkem je méně otáček aplikovaných na míč.To funguje dobře i na lehčím vzoru oleje nebo později ve hře. Poskytněte stejný zdvih a rychlost na míč, jinak váš míč nebude správně nosit kolíky. Udržujte vše stejné, ale změňte polohu prstů ve vztahu k míči. Pokud potřebujete ještě méně zapnout míč, přesuňte prsty do vnější polohy prstu.

Mimo Prst Polohy pro Minimální Otáčky

Pro nejmenší množství otočit a nejnižší rev rychlost, polohu prstů směrem k vnější straně míč. To umožní, aby výtah byl v pozici, kdy se na míč dostane více dopředu a umožní míči reagovat mnohem méně na zadní straně.

Minimální otáčky, bude fungovat nejlépe, pokud máte extrémně suché dráhy to bude vám nejdelší nejkratší cestu s nejmenším zase na míč.

více otáček = více smyku

vždycky jsem si myslel, že čím více otáček má míč, tím dříve se začne otáčet směrem k cestě do kapsy. Jak se ale ukazuje, tak tomu není. Míč s více otáčkami bude ve skutečnosti klouzat déle přes olej. Když opustí olejový vzor, bude mít silnější zpětnou reakci na kapsu. A míč s menšími otáčkami bude méně klouzat a bude mít méně zpětné reakce. Nyní je to s oběma míčky hozenými stejnou rychlostí.

to dává smysl, když o tom přemýšlíte. Míč se otáčí rychleji, bude mít těžší získat jakékoliv tření na oleji. Pomalejší otočná koule bude moci kousnout o něco jednodušší. Podobně jako točení pneumatik automobilu v úhledné zatáčce. Čím rychleji otáčíte pneumatiky, tím méně trakce máte.

bowlingové ruční uvolňovací techniky pro regulaci otáček

vždy jsem se snažil používat rychlost míče. Rád házím tvrdší rychlejší míč. Takže, když jsou pruhy mastné, snažím se udržet míč pomalejší, aby měl míč více času reagovat. A na sušších drahách, právě naopak. Zdá se však, že otáčky na míči mají větší účinek než změna rychlosti. Tohle mě upoutalo. Upřímně, nikdy jsem o tom nepřemýšlel.

pointa je, že je snazší kontrolovat množství, které je vaše ruka otočena, než udržovat rychlost míče pokaždé přesně stejnou. Teď, neberte to špatně, musíte se snažit udržet míč ve stejné rychlosti stejně. Jen říkám, je to jednoduchá úprava, ale musíte cvičit, abyste na to měli pocit.

Begin Mladých pro Nejlepší Rev Rozvoj

Tady je video z USBC, popisující nejlepší časy ve vašem životě, k zahájení přípravy pro nejlepší výsledky do přirozeného vývoje pro zvýšení rev sazby. Zmiňují, že se příliš snažíte zvýšit otáčky, což způsobí, že míč příliš pevně sevřete. Výsledkem je méně otáček. Uvolněná ruka je nejlepší.

podíval jsem se na některé komentáře k tomuto videu a musím si myslet, že mu dávají špatný rap. Je chápán jako jediný způsob, jak zvýšit rychlosti otáček. Věřím, že nám to říká, že konkrétní školení pro dosažení nejlepších výsledků v našem věku musí být zahájeno brzy. Ale myslím, že různé techniky mohou zlepšit rychlost otáček. Nyní mluvím o malých změnách rychlosti otáček pomocí techniky jedné ruky. Je možné vytvořit nějaké podstatné zvýšení otáček pomocí obouruční bowlingové techniky.

jednoduchá metoda ovládání otáček

trenér USBC Joe Slowinski učí tuto techniku ovládání otáček pro nadhazovače jednou rukou .

Říká se tomu“ jednoduchá metoda pro změnu množství otáček „“je to stejně snadné jako 5-6-7“, říká Joe. Přirovnává ruční polohy k hodinovému ciferníku, přičemž nejsilnější poloha je s prsty v poloze 5 oclock pro většinu otáček. Pak pozice 7 hodin je nejmenší množství otáček. On také mluví o smyku a tlačit ovládací hák na backend.

podobnou techniku jsem se naučil před několika lety, za použití různých formulací, ale v podstatě platí stejná pravidla. Hrál jsem v lize ve stejném týmu s velmi dobrým nadhazovačem, který byl uveden do naší místní síně slávy. Nabídl mi, že mě naučí, jak mísit s háčkem, kdybych měl mísit pro jeho tým.

měl jsem štěstí, protože jsem se naučil házet háčkovou kouli a to je styl, který mě naučil také pro ovládání otáček na míči. Vždy používejte stejné množství výtahu a uvolněte míč pokaždé stejně. V ideálním případě se začněte uvolňovat kolem nohy nebo kotníku. Udržujte rychlost míče stejnou a použijte stejné značky k cílení vaší střely. Neoznačil to jako metodu 5-6-7, ale vysvětlil vliv polohy ruky na rotaci míče nebo otáčky.

Bowling ruční uvolňovací techniky pro zasažení míče

celá myšlenka je zvýšit nebo snížit množství otáček pomocí více či méně množství skutečného spin pohybu. Někdy to změní cestu a akci míče a začne znovu stávkovat. Nicméně, líbilo se mi, jak Joe dal konkrétní pozice pro zvedací prsty. Usnadňuje držení každé pozice. Já osobně používám mezi 5 a 6 pozice nejčastěji. Když jsem cítil, že potřebuji získat více otáček, otočil jsem ruku dovnitř, abych trochu „zasáhl míč“, nebo přidat další otočení. Kdybych potřeboval méně, otočil jsem ruku směrem k vnější straně míče, abych snížil otáčky, a změkčit otočení míče.

smyk a tlačení

vždy jsem popsal míč, který šel dál po pruhu, jako klouzání olejem a získání míče po pruhu dále. Joe to popisuje jako smyk a tlak. Zdá se, že když je míč v oleji, je to smyk. Ale když opouští olej, pak se označuje jako push. Zajímavé! Oba pracují společně. Zvyšte svůj smyk, také zvýšíte svůj tlak dolů po pruhu a získáte zpožděnou reakci na zadní konec.

v bowlingové hře jsou časy, kdy budete mít ze všech bowlingů nějaký olej a to ovlivní i reakci na zadní konec. Vždy mějte na paměti, že je to možné, a použití této techniky by mohlo pomoci překonat tento stav. Přidáním několika dalších otáček můžete získat silnější povrch.

a tyto sušší dráhy lze snadněji ovládat i měkčím hodem. Po nějaké praxi se vám může líbit použití polohy ruky ke zlepšení vaší hry. Nezapomeňte také na malý prst. šíření malíček ven, řeže otáčky také. Zastrčení malého prstu těsně proti zvedacím prstům zvyšuje otáčky.

Podpora zápěstí

osobně rád používám podporu zápěstí. Podpěry zápěstí mi usnadňují udržení stejné polohy ruky. Někteří nadhazovači si myslí, že jsou berlí a říkají ostatním, aby je nepoužívali. myslím, že je to otázka osobních preferencí. Pokud to pomůže, aby se vaše hra jednodušší, tak proč ne?

moje osobní preference byla verze pro (rozšířená) od Moro. Moro však tento model možná přerušilo.

jeden vyrobený Robby se zdá být velmi podobný designu a několik nadhazovačů mi říká, že ho rádi používají. Zde je odkaz na podporu zápěstí Robby.

hodně štěstí a dobré bowling.

Chas