předčasné bílé vlasy vám dávají noční můry? Pokud jste jedním z těch mladých lidí, kteří se zabývají nechtěnými šedivými vlasy a snaží se je zvrátit různými triky, tento článek je pro vás nutností.

šedivé vlasy jsou součástí vašeho přirozeného procesu stárnutí. Vaše pokožka má miliony vlasových folikulů, které obsahují pigment zvaný melanin. Jak stárnete, vlasové folikuly ztrácejí tento pigment a mění vaše vlasy na šedou. Přejděte dolů a zjistěte, co způsobuje předčasné šednutí a jak se s ním můžete vypořádat.

Highlights:

co způsobuje bílé vlasy?

genetika

podle studií souvisí předčasné šednutí s genetikou . Je pravděpodobné, že budete mít šedé vlasy v raném věku, pokud vaše matka nebo otec měl předčasné šedé vlasy. Souvisí to také s geografií a rasou podle studie provedené v roce 2013. Lidé v určité zemi mohou mít šedé vlasy mnohem dříve než lidé v jiných zemích. Bílí lidé mohou získat bílé vlasy i v jejich 20s, zatímco Asijské lidé s největší pravděpodobností začít se bílé vlasy v jejich polovině 20. let. Pro Afro-Američany, věk šedivění vlasů začíná na 30.

stres

stres může vést k záplavě problémů, jako je úzkost, vysoký krevní tlak, problémy se spánkem, kožní poruchy a tak dále. Přidání do tohoto seznamu je předčasné šednutí vlasů. Ano, stres může změnit vaše vlasy na šedé . Studie provedená v roce 2013 pozorována souvislost mezi stresem a vyčerpání kmenových buněk ve vlasových folikulů myší.

dieta

nevyvážená strava může urychlit šednutí vlasů. Zpracované potraviny, studené nápoje, nadměrný příjem soli a cukru zvyšují riziko volný radikál generace v těle, které mohou způsobit šedivé vlasy.

Nedostatek Vitaminu

Ano, nedostatek vitamínů, jako je vitamin B, D, E, biotinu může vést k předčasnému šedivění vlasů . Nedostatky vitamínů mohou ovlivnit pigmentaci, ale lze je zvrátit pomocí vitaminových doplňků. Poraďte se se svým lékařem, pokud chcete začlenit doplňky stravy.

znečištění / povětrnostní podmínky

znečišťující látky ve vzduchu vytvářejí volné radikály a oxidační stres. To může zase způsobit poškození melaninových buněk a urychlit šednutí vlasů.

oxidační stres

oxidační stres může být důvodem pro vaše předčasné bílé vlasy. Stává se to, když existuje nerovnováha mezi volnými radikály a antioxidanty. Když vaše antioxidanty nejsou dostatečné k odvetě účinků volných radikálů, vede to k mnoha zdravotním problémům, včetně stárnutí. Nadměrný oxidát způsobuje stav zvaný vitiligo. Zabíjí vaše melaninové buňky, což vede k předčasným šedivým vlasům.

chemické vlasové přípravky

výrobky pro péči o vlasy, jako jsou šampony a kondicionéry, mohou vést k předčasnému šednutí vlasů v důsledku přítomnosti chemikálií, které snižují obsah melaninu. Barviva na vlasy obsahující peroxid vodíku a bělící činidla mohou při delším používání nechat vlasy bílé.

kouření

kouření nejen zvyšuje riziko rakoviny plic a srdečních chorob, ale také ohrožuje vaše vlasy. Kouření omezuje krevní cévy, snižuje průtok krve do vlasových folikulů a vede ke ztrátě vlasů. Toxiny v cigaretovém kouři mohou ovlivnit vlasové folikuly způsobující šedé vlasy dříve, než se očekávalo .

zdravotní stavy

Když mluvíte o příčinách předčasných bílých vlasů, musíte zvážit několik zdravotních stavů jako přispívajících faktorů. Autoimunitní onemocnění a porucha štítné žlázy mohou vyvolat šedé vlasy. Při autoimunitním onemocnění váš vlastní imunitní systém ničí vaše buňky místo ochrany, což může také ovlivnit pigmentaci vlasů.

vaše štítná žláza také ovlivňuje barvu vlasů. V případě poruchy štítné žlázy způsobuje hormonální nerovnováhu a snižuje produkci melaninu ve vašem těle. Vaše vlasy přirozeně zešednou.

jak zastavit bílé vlasy?

Medikovaných/Lékařem Předepsané Přípravky

Ošetření začít s určením typu šedivění (přírodní nebo předčasného) a základní příčiny. Váš lékař může dát šampony, kondicionéry, oleje, séra a masky na vlasy vhodné pro váš typ vlasů. Můžete také dostat doplňky výživy.

kosmetické šampony

kosmetické šampony obsahují určité složky, které mohou vašim šedým zámkům dodat barvu. Kromě toho, že nabízejí barvu, mohou tyto šampony reformovat strukturu vašich vlasů.

esenciální oleje

esenciální olej pomáhá produkovat a udržovat melanin na maximální úrovni. Rozmarýn, santalové dřevo, heřmánek, levandule, pískavice řecké seno, argan a Amla esenciální oleje jsou některé z mnoha dostupných na trhu.

potravinové zdroje

potraviny bohaté na antioxidanty mohou řešit oxidační stres a šedé vlasy. Antioxidanty bojují proti volným radikálům, což jsou atomy nebo molekuly, které mají nepárové elektrony. Zatímco loví elektron, způsobují poškození vašeho těla.

volné radikály se tvoří v těle v důsledku faktorů, jako je sluneční světlo, kouření, znečištění a stárnutí. Zatížení na antioxidační potraviny, jako jsou jahody, zelený čaj, brokolice, olivový olej a ryby zvrátit předčasné šedivění vlasů . Potraviny bohaté na vitamíny a vitamínové doplňky by měly být také vaším cílem.

domácí opravné prostředky pro šedé vlasy

přírodní složky mohou být použity ke zpomalení šedivění vlasů, aniž by došlo k nežádoucím účinkům. Následuje seznam takových bezpečných a přírodních prostředků:

kari listy

kari listy mají staletou historii lékařského použití. Mezinárodní časopis pharm tech research informoval o účinku kari listů na léčení bílých vlasů a prevenci předčasného šednutí.

Jak používat?

vezměte pár kari listů a smíchejte je s nosným olejem, jako je kokosový olej nebo jojobový olej. Směs se zahřívá, dokud se olej nezmění na mírně černou barvu. Nechte ji chvíli vychladnout a jemně naneste olej na pokožku hlavy. Udržujte ji přes noc pro dosažení nejlepších výsledků.

angrešt nebo Amla

Amla je bylinný lék na mnoho problémů s vlasy a jedním z nich jsou určitě předčasné šedé vlasy. Je extrémně bohatý na antioxidanty a má také vlastnosti proti stárnutí. Ovoce z angreštu nebo práškovou směs můžete snadno získat z trhu.

Jak používat?

extrahujte šťávu z jedné amly a smíchejte ji se šťávou z jednoho čerstvého citronu. Naneste ji přímo na pokožku hlavy a nechte ji 30 minut. Opláchněte je vlažnou vodou a vlasy osušte měkkým ručníkem.

Pokud používáte prášek, kombinujte prášek s kokosem nebo olivovým olejem. Směs zahřívejte, dokud olej nezmění barvu. Jemně naneste teplý olej na vlasy a pokožku hlavy.

černý čaj

černý čaj má kyselinu tříslovou, díky níž jsou vaše vlasy tmavší a lesklejší.

Jak používat?

vezměte 2-3 čajové sáčky nebo 2 lžíce čajových lístků. Připravte čaj bez použití cukru. Před aplikací jej ochlaďte. Vždy jej používejte na čisté a mokré vlasy. Uchovávejte jej po dobu nejméně 30 minut a poté jej řádně omyjte. Čajovou směs můžete také použít s běžným kondicionérem.

Bhringaraj

Bhringaraj je populární od starověku pro své výhody péče o vlasy. Mnoho starých ayurvédských písem zmínilo použití Bhringaraje v lécích. Masážní olej na vlasy Bhringraj vám poskytuje uklidňující účinek na pokožku hlavy a bojuje s problémy, jako je pád vlasů, šedé vlasy, bolesti hlavy atd.

Jak používat?

hotový Bhringaraj olej je k dispozici na trhu. V případě, že to chcete udělat doma, vezměte si nějaké listy Bhringaraj nebo prášek a smíchejte je s kokosovým olejem. Směs správně zahřejte. Jakmile směs vychladne, naneste ji na pokožku hlavy.

jak zabránit bílým vlasům?

přestat kouřit

kuřáci mohou mít větší šanci na ztrátu pigmentu ve srovnání s nekuřáky.

obraťte se na antioxidanty

začleňte do své stravy mnoho potravin bohatých na antioxidanty. Ty zabraňují oxidačnímu stresu a šedivým vlasům.

Chraňte Své Vlasy Před Sluncem

škodlivými UV paprsky ze slunce může způsobit oxidační stres v těle a předčasnému šedivění vlasů. Chraňte si vlasy kloboukem nebo šátkem, když jste venku.

Vyhněte se stresu

cvičte meditaci a jógu, abyste udrželi svou mysl bez každodenního stresu.

proč Škubání šedivých vlasů je špatný nápad?

obecně se věří, že pokud vytrhnete pramen šedých vlasů, více doroste zpět. To není pravda. Pouze jeden pramen vlasů může růst z jednoho vlasového folikulu.

přesto se nenechte pokoušet vytrhnout si šedé vlasy. Chystáte se, aby vlasové folikuly slabé a existuje šance, že pravidelné Škubání nakonec zamítne růst vlasů u určitého vlasového folikulu. Nechceš, aby ti klesl objem vlasů, že ne?

mohou bílé vlasy znovu zčernat?

genetické nebo věkové šednutí vlasů nelze zvrátit. Šedivění související se stravou, znečištěním, bělením a stresem však lze zpomalit vyváženou stravou a dobrým režimem péče o vlasy. Poznejte své vlasy, abyste zjistili péči o vlasy, která vyhovuje vašim vlasům.

může být žloutnutí ze slunečního poškození bílých vlasů obráceno nebo vyrostlo?

vaše bílé vlasy jsou vždy vystaveny vyššímu riziku poškození než vaše přirozené černé nebo hnědé vlasy. Při vystavení uva nebo UVB paprskům ztrácí bílé vlasy mechanickou pevnost. Čelí nadměrnému poškození kůžičky a vlasy zžloutnou. To se většinou děje s lidmi, kteří tráví spoustu času pod sluncem. Konkrétně v západních zemích lidé tráví dlouhé hodiny opalováním.

žloutnutí způsobené poškozením sluncem však lze zvrátit, pokud chráníte vlasy před dalším poškozením. Chcete-li zabránit žloutnutí bílých vlasů, použijte šampon, který je vyroben pro šedé vlasy. Chraňte také vlasy před poškozením sluncem tím, že nosíte čepici nebo zakryjete vlasy šátkem.

jak zjistit, zda je vaše šednutí předčasné nebo přirozené?

Šedivění vlasů začíná, když jste v pozdních 40. a raných 50. let. Předčasné šedivění vlasů může začít již v 20.letech. Podle výzkumu souvisí předčasné šednutí vlasů kromě genetiky také s etnickým původem .

péče o vlasy a vyvážená strava mohou zpomalit a případně zvrátit šedé vlasy. Poraďte se se svým lékařem o léčbě, kosmetických šamponech a dalších produktech, pokud chcete zakázat šedé vlasy bez barviva.

Začněte tím, že znáte svou pokožku