Nalezení vločky ve vlasech je neuvěřitelně společný problém, ale mnoho lidí si neuvědomuje, co způsobuje lupy ve vlasech nebo na jejich hlavy—nebo nejlepší způsob, jak se vypořádat s to.

lupy byly mým velkým tajemstvím od doby, kdy jsem byla mladá dívka. V mycích dnech mě moje matka posadila do obývacího pokoje, zapněte film Disney, a poškrábat vločky z mé pokožky hlavy před šamponováním vlasů. Ale nikdy jsem nevěděl, co způsobuje lupy. Moje máma by se mumlat o tom, jak jsem zdědil vločky od mého otce a dědečka, kteří oba používají Hlavu & Ramena dřív, než jsem se narodil.

Zobrazit více

Jít do kadeřnictví, vždy jsem cítil, že bych potřeboval vysvětlit. „Omlouvám se za vločky! Mám opravdu špatnou pokožku hlavy, “ je způsob, jakým bych předmluvil jakýkoli výlet do šamponové mísy. A během mých let jako editor krásy jsem zjistil, že existuje spousta mylných představ o lupech. Je to běžná nepříjemnost na hlavě, které nikdo opravdu nerozumí.

Tak jsme se rozhodli dostat všechny mýty o tom, co způsobuje lupy, co to je, a jak se uklidnit svědění, šupinatá skalp.

co způsobuje lupy?

lupy jsou stav, kdy se pokožka hlavy začne svědit a odlupovat, takže máte bílé kousky ve vlasech a zanícenou pokožku hlavy. Mírné lupy mohou být způsobeny mnoha věcmi, včetně suché pokožky a špatných reakcí na vlasové přípravky.

ale na závažnějším konci mohou být vaše lupy skutečně způsobeny seboroickou dermatitidou, vysvětluje Mayo Clinic, chronický zánětlivý stav kůže, který může být částečně způsoben změnami kvasinek a hormonů.

někteří lidé jsou citliví na kvasinky-zvané malassezia furfur-které přirozeně existují na pokožce hlavy, říká Christine Choi Kim, MD, dermatolog s certifikací v Santa Monice v Kalifornii. Pro většinu lidí je tento typ houby neškodnou součástí pokožky hlavy a pokožky a živí se olejem na pokožce. Ale pokud je to umožněno přerůst, někteří odborníci si myslí, že to může způsobit zánětlivou reakci, která vede k nahromadění kožních buněk, které pak odlupovat.

také se zdá být genetická predispozice k odlupování, Dr. Kim říká, tak lupy má tendenci běžet v rodinách (viz ten můj). Jiné stavy, jako je kontaktní dermatitida,ekzém a psoriáza na pokožce hlavy, mohou také vést k odlupování lupů.

nejlepší způsob, jak léčit lupy-bez ohledu na příčinu – je nejprve vědět, s čím opravdu jednáte.

vyjasněme si některé mýty o lupinách.

Mýtus č. 1: lupy vždy pocházejí ze suché pokožky hlavy.

Pokud je vaše pokožka suchá nebo máte co do činění s kontaktní dermatitidou, která má za následek suchou pokožku, může to určitě způsobit odlupování, svědění a dokonce i olupování kůže.

ale mít mastnou pokožku hlavy může být také hlavním faktorem. Je to proto, že kvasinky Malassezia-ty, které jsou spojeny se seboroickou dermatitidou-se živí olejem (mazu) na kůži a pokožce hlavy. Daří se jim, když je toho více, což činí tento stav pravděpodobnější, když máte olejnatější pokožku hlavy.

Chcete-li správně léčit lupy, je důležité vědět, zda vaše pokožka hlavy má tendenci být mastná (nebo na ní má hodně nahromadění produktu) nebo na suché straně.

Mýtus č. 2: Použití ošetření olejem zlepší lupy.

ošetření horkým olejem je jedním z opravných prostředků pro kutily, které jsem našel při hledání řešení lupů na internetu. Chcete-li vidět účinky, měli byste aplikovat teplý kokos nebo olivový olej přímo na pokožku hlavy. Ale funguje to? Mohlo by to pomoci zvlhčit pokožku hlavy, pokud je suchá. Ale pokud vaše vločky jsou způsobené mastnou pokožku hlavy, „použití více ropy bude prostě vám lepkavější a mastnější vločky,“ Anabel Kingsley, trichologist na Filipa Kingsleyová Trichological Kliniku, říká SELF. „Tření olejů do pokožky hlavy může také způsobit podráždění.“

mýtus #3: před šamponováním byste měli odstranit všechny vločky.

Flashback mé matce pomocí hřebenu chřestýše na hlavě, abych uvolnil vločky. Ale když jsem mluvil s Kingsleym, uvědomil jsem si, že to není správná strategie. „Pokud jsou vaše vločky tak přilnavé a těžké, že je třeba je uvolnit hřebenem, je pravděpodobné, že máte jiný a vážnější stav pokožky hlavy,“ říká Kingsley, jako je psoriáza na pokožce hlavy. „Drsné nebo nesprávné odstranění váhy může být bolestivé a způsobit krvácení.“A krvácení zanechává pokožku hlavy náchylnou k infekci.

Mýtus č. 4: Pokud máte lupy, měli byste si vlasy umývat méně často.

pokud předpokládáte, že vaše lupy jsou způsobeny suchou pokožkou hlavy, může být lákavé omezit mytí tak často. Ale ať už je příčinou suchost nebo olejnatost, měli byste si vlasy pravidelně umývat, abyste opláchli vločky a nahromadění nečistot na pokožce hlavy.

ve skutečnosti je nejúčinnějším způsobem léčby většiny lupů použití volně prodejného šamponu, vysvětluje Americká akademie dermatologie (Aad). Měli byste si vlasy denně šamponovat a dvakrát týdně vyměnit šampon proti lupům. Pokud máte přirozené vlasy, stačí použít šampon proti lupům pouze jednou týdně.

mýtus #5: Nemusíte odlupovat pokožku hlavy.

exfoliace pokožky hlavy jednou za čas se zdá být trochu extrémní a pro většinu z nás je. Ale pokud máte co do činění s lupy-zejména pokud si myslíte, že nadměrné nahromadění produktu hraje roli-pak může pomoci příležitostná exfoliační léčba. Taky, je to prostě příjemné!

ale pozor na DIY skalp drhnout recepty, Dr. Kim říká, které mohou obsahovat dráždivé přísady nebo věci, které jsou prostě příliš drsné. Místo toho se rozhodněte pro produkt, který obsahuje exfoliační kyselinu salicylovou, jako je Skalpicin (8$, Amazon).

Mýtus č. 6: Pokud máte lupy, nemůžete použít stylingové produkty.

pokud bojujete proti lupům, můžete si myslet, že byste se měli vyhýbat přidávání jakýchkoli stylingových produktů do vlasů nebo pokožky hlavy. A obecně je dobré prozkoumat produkty, které používáte, abyste se ujistili, že nejsou dráždivé. Pokud je to možné, je také chytré snížit množství stylingových produktů, které používáte, abyste minimalizovali šanci na špatnou reakci nebo zhoršili tu, se kterou se právě zabýváte.

ale to neznamená, že nemůžete používat žádné stylingové produkty vůbec! Pokud pravidelně umýváte vlasy—v ideálním případě denně—abyste zabránili hromadění, můžete pokračovat a udržovat styling vlasů s produkty, které vás baví.

mýtus #7: lupy neovlivňují růst vlasů.

v této oblasti není spousta výzkumu. Ale to, co máme, naznačuje, že zatímco lupy nezpůsobují vypadávání vlasů přímo—je to spojeno se ztrátou vlasů-zejména u lidí, kteří se již zabývají určitou úrovní vypadávání vlasů nebo ztenčení. Odkaz není zcela pochopen, ale někteří odborníci si myslí, že lupy mohou narušovat normální cyklus vylučování vlasů. A dává smysl, že neustálé svědění pokožky hlavy by mohlo narušit vaše již křehké vlasy a vést k vypadávání vlasů. Pokud již máte co do činění s nějakou ztrátou vlasů, je obzvláště důležité efektivně spravovat lupy, abyste předešli dalším problémům s vlasy.

Mýtus č. 8: lupy jsou v létě horší.

ve skutečnosti neexistuje žádná skutečná sezónnost lupů. Někteří lidé si to více v zimě, kdy je vzduch méně vlhký, což způsobuje zpocenou, ale suchou pokožku hlavy. A většina lidí omezila šamponování kvůli nízkým teplotám, což může také zhoršit nahromadění produktů a vloček na jejich pokožce hlavy. Jiní lidé zjistí, že horké, vlhké počasí v létě zhoršuje jejich lupy, možné, protože jejich skalpy jsou olejnatější potem. A ano, někteří lidé se zabývají lupinami po celý rok.

mýtus # 9: všechny vločky jsou známkou lupů.

jak jsme již zmínili, existuje mnoho podmínek, které mohou způsobit odlupování podobné lupům. Pokud si všimnete vloček na pokožce hlavy a ve vlasech, to může být způsobeno jedním z následujících způsobů:

Seboroická dermatitida je další stav, který může způsobit lupy a odlupování pokožky hlavy. Často se objevuje jako červená, oteklá, mastná vyrážka, která může mít bílé nebo žluté vločky nebo kůru. Také, jak poznamenává Dr. Kim, seboroická dermatitida není omezena pouze na pokožku hlavy; v obočí, vousu, uších, hrudi a dalších kožních záhybech najdete šupinaté skvrny.

kontaktní dermatitida je reakce na něco, co dráždí vaši pokožku, nebo na něco, na co jste alergičtí. V obou případech obvykle způsobuje červenou vyrážku, která může svědit, hořet a bobtnat. Může také způsobit svědění a suchost kůže, což může vést k odlupování nebo odlupování. Pokud máte kontaktní dermatitidu na pokožce hlavy, může to být způsobeno reakcí na šampon, kondicionér nebo stylingový produkt.

psoriáza na hlavě je další problém podobný lupům, ale vypadá to trochu jinak. Psoriáza autoimunitní stav, který má za následek silné, šupinaté, stříbřité skvrny kůže, které mohou také svědit a vločkovat. Když je to na pokožce hlavy, může to způsobit suchost, svědění, krvácení, pálení a bolest, říká AAD.

Ekzém je obecný termín, který popisuje několik různých podmínek. Nejběžnější forma ekzému, atopická dermatitida, způsobuje suché, červené, svědivé skvrny na kůži, které se mohou odlupovat. Atopická dermatitida je nejčastěji vidět na místech, jako jsou vaše ruce, kotníky, nohy, kolena a lokty. Ale určitě to může také ovlivnit pokožku hlavy.

v podstatě to, co vypadá jako lupy, může být mnoho různých věcí. Pokud si nejste jisti, co je vaše, nebo pokud máte potíže s léčbou sami, je důležité správně diagnostikovat dermatologem certifikovaným na palubě.

takže jaký je nejlepší způsob léčby lupů?

V závislosti na tom, co způsobuje lupy na pokožce hlavy, může být léčba přímočará nebo komplikovanější.

Pokud máte lupy nebo mírnou seboroickou dermatitidu, měli byste začít s volně prodejným šamponem proti lupům. Obsahují antifungální složky, jako je ketokonazol, sulfid selenu nebo pyrithionový zinek, které mohou pomoci spravovat kvasinky, které řídí lupy.

produkty k vyzkoušení:

• Neutrogena T/Gel je Léčebný Šampon ($16, Amazon)
• Klorane Uklidňující & Anti-Dráždivý Šampon S Pivoňka ($20, Ulta)
• Hlava a Ramena Klinické Sílu (21 dolarů za krabičku 2, Amazon)
• Oribe Klidný Scalp Šampon Proti Lupům ($46, Dermstore)

Pokud vaše vločky jsou způsobeny suchou pokožku hlavy, budete chtít, aby uklidňující a hydratační pokožku hlavy nejvyšší prioritou. To by mohlo znamenat přechod na jemný šampon bez vůně a síranů a případně použití občasného hluboce hydratačního kondicionéru nebo masky na vlasy.

Produkty vyzkoušet:

• Aveeno vlasovou Pokožku Uklidňující Ovesné Mléko Směs Šampon ($7, Amazon)
• Farmaceutické Speciality Zdarma & Clear Šampon ($11, Dermstore)
• Tresemme Pro Čisté Světlo, Vlhkost Šampon ($6, Target)
• Briogeo nezoufejte, Oprava! Hluboké Klimatizace Masky ($36, Dermstore)

Pokud vaše vločky jsou způsobeny kontaktní dermatitidy reakce, ujistěte se, že používat jemné šampony a kondicionéry, které udrží vaši pokožku hydratovanou bez přitěžující to, zatímco to se hojí. (Podívejte se na výše uvedená doporučení pro suchou pokožku hlavy.) Pokud se vaše pokožka hlavy cítí opravdu citlivá, možná budete muset prozatím snížit frekvenci šamponování.

Pokud vaše lupy je mnohem závažnější, intenzivně svědí, nebo způsobuje mokvání nebo krvácení při poškrábání se na to, to jsou známky toho, že to může být způsobeno vážnější onemocnění, jako je ekzém, lupénka, nebo těžkou případě seboroické dermatitidy. Pokud si myslíte, že je tomu tak, nebo jste vyzkoušeli volně prodejné produkty bez úspěchu, je důležité mluvit s dermatologem certifikovaným na palubě, abyste získali správnou diagnózu. Mohou doporučit použití ošetření, jako je šampon na bázi dehtu, produkty obsahující kyselinu salicylovou, světelnou terapii nebo léky na předpis.

nakonec nezapomeňte, že lupy jsou velmi častým problémem s mnoha možnými příčinami. Jakmile uděláte detektivní práci přijít na to, co způsobuje vaše lupy, budete schopni efektivněji spravovat tyto vločky. Takže neváhejte získat názor dermatologa.

všechny produkty vystupoval na sebe jsou nezávisle vybrány našimi editory. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich maloobchodních odkazů, můžeme získat přidruženou provizi.

Související:

• 8 Způsobů, aby se Řídnoucí Vlasy Lesklé a Plné Znovu
• 11 nejčastějších Příčin vypadávání Vlasů u Žen
• Obočí Lupy Je Věc—Tady je Jak se k Léčbě