Pokud jste v období, nemůžete se dotknout nádoby s okurkou nebo to bude špatné. Nemůžete také připravit sushi, koupat se ve stejné vaně jako členové vaší rodiny nebo pít kravské mléko, protože byste mohli otrávit celé stádo. Ve skutečnosti je nejlepší, když se jen ochladíte v temné kůlně, daleko od ostatních lidí.

Zní to šíleně, že? Přesto i dnes mnoho zemí po celém světě drží tyto víry o menstruaci. Pravděpodobně jsi v úžasu, jak směšně to zní, ale i ve Spojených Státech, tam jsou menstruace mýty, které byly předávány z generace na generaci, urychlovat mnoho falešných přesvědčení o s období.

rozptýlení mýtů o menstruaci je součástí většího rozhovoru, který má odstranit společenské stigma, které přichází s obdobím. Znát rozdíl mezi skutečností a fikcí je klíčovou součástí zajištění toho, aby se svět stal bezpečnějším místem pro krvácení. Nejste si jisti, co je pravda a co vymyslel (pravděpodobně muž) před tisíci lety? Chápeme to. Je těžké najít solidní informace, které mohou věci objasnit. To je důvod, proč jsme pro vás udělali kopání, rozvržení 9 nejpopulárnějších dobových mýtů – a vědecké pravdy, která je diskredituje.

Mýtus č. 1: nemůžete otěhotnět, když jste v období.

pravda: Au contraire, příteli. Navzdory popularitě tohoto mýtu to prostě není pravda. Někteří lidé věří, že nemůžete otěhotnět ve svém období, protože vaše děloha prolévá vnitřní výstelku ,což je způsob, jakým vaše tělo říká: „Tady žádné dítě!“

Zatímco průměrná délka menstruačního cyklu (od prvního dne, že vaše období začíná první den vašeho příštího období) je 28 dní, mnoho žen má cykly, které trvají mezi 21 a 35 dny. Ovulace se také liší-ženy s delším cyklem 35 dny mohou ovulovat kolem 21. dne, zatímco ženy s kratším cyklem 21 dny pravděpodobně ovulují kolem 7.dne. Vidíš, kam tím míříme?

ať už máte dlouhý nebo krátký cyklus, vajíčko, které uvolníte během ovulace, může žít 12 až 24 hodin. Spermie mohou žít asi 3 dny. Stručně řečeno, čím blíže jste ke konci období, tím je pravděpodobnější, že otěhotníte-zejména pokud máte kratší cyklus, protože mezi menstruací a ovulací je méně času. I když máte delší cyklus, stále vám hrozí otěhotnění. Pokud nejste na antikoncepci a nejste připraveni začít plánovat data hraní, ujistěte se, že váš partner nosí kondom.

Mýtus č. 2: dobový sex je hrubý.

pravda: Nyní víte,že můžete otěhotnět, když jste v období. To nás přivádí k dalšímu mýtu, že lidé milují posedlost přes období sex. Zatímco pravda tohoto mýtu je subjektivnější než ostatní a je naprosto osobní preferencí, chceme rozptýlit jakékoli obavy, že období sex je nehygienický nebo nezdravý.

myšlenka, že menstruační krev je nějak víc nechutné nebo nehygienické než ostatní krev, protože to teče z pochvy místo toho říct, loket, stal zakořeněné v mozku mnoho staletí menstruace je tabu. Přidejte k tomu chaotickou povahu krvavého sexu a je snadné pochopit, odkud pochází víra, že období jsou hrubá.

Mýtus č. 3: dobová krev má špatný zápach.

Pravda: Pokud jste někdy byli na hodině jógy dělá forward fold a zachytil závan své doby a myšlení, „OMG, doufám, že nikdo jiný nemůže cítit, že jsem na mé období,“ nejste sami. Také může být těžké uvěřit, že menstruační mýtus o dobové krvi páchnoucí špatně je, ve skutečnosti, mýtus. Tady je pokles.

zatímco každý máme svou vlastní jedinečnou vůni, menstruační krev sama o sobě nemá zápach. Je vyrobena z krve a tkáně, která se prolévá z dělohy, a když je smíchána s přirozeně se vyskytujícími bakteriemi ve vašem těle, může cítit o něco méně než čerstvá. Ale nebojte se. Je velmi nepravděpodobné, že by to cítil někdo jiný. Už jste někdy byli schopni cítit, když někdo jiný byl na jejich období? Pochybný.

vagíny nemají vonět jako záhon květin, navzdory tomu, co vás Konvenční tamponové reklamy mohou přimět myslet. Přesto se udržujte v čistotě pravidelnou výměnou tamponů a mytím vulvy mýdlem a vodou. (Nikdy nepoužívejte vaginální sprchu—může to odhodit rovnováhu pH a nechat vás náchylné k infekcím). Vzhledem k tomu, že myšlenka menstruační krve, která voní špatně, je čistá fikce,není třeba se obávat, zda ji ostatní lidé mohou cítit. Pokud si však všimnete rybího zápachu nebo máte pocit, že něco nefunguje, poraďte se se svým lékařem. Zápach tam dole může svědčit o kvasinkové infekci nebo Trichomonas.

Mýtus č. 4: Během svého období ztrácíte hodně krve.

pravda: tato myšlenka je čistá fikce, dívka. Průměrná žena během svého období ztrácí asi 2 až 3 polévkové lžíce krve. I když jste někdo, kdo zažívá menoragii (aka. těžké krvácení), vaše děloha stále uvolňuje pouze asi 4 polévkové lžíce krve.

samozřejmě existují odlehlé hodnoty těchto čísel. Jediný čas na starosti je, pokud ztrácíte tolik krve, že to ovlivňuje váš život. Prochází více než sedmi tampony denně, krvácí déle než sedm dní nebo se stává anemickým, to vše jsou známky toho, že byste mohli ztratit příliš mnoho krve a potřebujete navštívit svého lékaře. Pamatujte však, že těžké krvácení není normální nebo zdravé a většina žen během svého období neztrácí ani příliš mnoho krve.

Mýtus č. 5: Tampon se může ztratit uvnitř vaší vagíny.

pravda: Um, ne. Pojďme dát tento menstruační mýtus do postele právě teď. I když můžete dostat tampon uvízl uvnitř pochvy, rozhodně nemůžete ztratit jeden. Vaše vagína není zdaleka tak hluboká, jak si myslíte. Otevírá se více, když jste vzrušeni, aby penis vstoupil, ale i tak stále nemůže nikam jít. Váš děložní čípek je v dolní části dělohy a zabraňuje cokoli, co si tam z děje příliš daleko.

Pokud vložíte tampon a nemůžete ho najít, možná budete muset vložit prsty do vagíny a vyhledat řetězec. I když se to může cítit trapně nebo nepříjemně, není to konec světa—a určitě nejste první ženou, se kterou se to stalo.

Mýtus č. 6: PMS je vše ve vaší hlavě.

pravda: podle méně uvědomělých chlápků na naší planetě a některých vědců, kteří si myslí, že PMS je sebenaplňující proroctví, tento mýtus nemá žádnou váhu. PMS není smyšlená porucha, kterou používáme k ospravedlnění výkyvů nálady, chutě, a chtějí se stočit do polohy plodu, zatímco pláčeme nad reklamami štěňat. Promiňte, lidi. Můžete si prohlédnout, co chcete, ale je to skutečné.

během menstruačního cyklu se vaše hormony neustále mění. Různé hladiny estrogenu a progesteronu ovlivňují naše těla a naše mozky, což způsobuje podrážděnost, únavu, křeče a řadu dalších nepříjemných příznaků. I když existují způsoby, jak zacházet s PMS, je to daleko od vymyšleného policajta. Podle 85 procent menstruujících žen, které americká vysoká škola porodníků a gynekologů tvrdí, že trpí alespoň jedním příznakem PMS každý měsíc, je PMS nesnesitelně skutečný. Nemůžeš se hádat s faktem. Nebo se ženami v bolestech.

Mýtus č. 7: můžete použít tampony pro vaginální výtok.

Pravda: v Průběhu každého menstruačního cyklu, možná zjistíte, že vaše pochva vylučuje různé typy výboje—husté a bílé, pár dní po menstruaci, bílá a krémová, po tomto, a „vaječný bílek“ typ výboje těsně před ovulací. I když to může být lákavé chytit tampon z malé černé skříňky, takže se nedostanete na své oblíbené spodní prádlo, to opravdu není chytrý tah.

tampony, dokonce i s NEJNIŽŠÍ savostí, jsou navrženy tak, aby shromažďovaly docela dost krve. Když nejste v období, neprodukujete téměř dostatek tekutin, abyste ospravedlnili použití tamponu. Když používáte tampon v suché pochvě (i když zažíváte výtok, vaše vagina je mnohem sušší, než když jste v období), vystavujete se riziku vzniku syndromu toxického šoku, vzácné, ale život ohrožující infekce. Vyhněte se možnosti, že se to stane, a místo toho se držte organického pantylineru.

Mýtus č. 8: konvenční tampony nejsou škodlivé, protože obsahují pouze stopové množství toxinů.

pravda: jak roste trh s organickými tampony, tento mýtus se objevuje častěji. Od chloru po glyfosát po hedvábí obsahují konvenční tampony řadu škodlivých chemikálií, které mohou ovlivnit vaše reprodukční a celkové zdraví. I když je pravda, že každý tampon může obsahovat pouze stopové množství každý toxin, když si uvědomíte, že průměrná žena používá mezi 11,000 16,000 a tampony v průběhu svého života, tyto stopové množství sečíst. Vzhledem k tomu, že tamponové společnosti nejsou povinny zveřejňovat své složky veřejnosti, existuje ještě více důvodů k obavám z chemických látek přítomných v jejich výrobcích. Nejlepší je držet se organických tamponů.

Mýtus č. 9: Vaše období se zastaví, když se dostanete do vody.

pravda: ženy po celém světě byly zmateny tím, co se stane, když máte období a dostanete se do vody. Z přesvědčení, že neumíš plavat během období (zejména v oceánu, protože, víte, žraloci) do myšlení, že váš tok zcela zastaví, když jste ve vodě, existuje mnoho mylných představ. Aby bylo jasno, žralok nebude cítit vaši menstruační krev a zamění vás s obědem. Slíbit. Pokud jde o to, zda se vaše období zastaví, když jste ve vodě, je to také klam. Zatímco tlak vody může způsobit, že vaše krev zůstane uvnitř vaší vagíny, nezastaví tok úplně. Jakmile se dostanete z vany nebo bazénu, vaše období bude pokračovat, jako obvykle.

ačkoli gravitace dělá naše vagíny velkou laskavost tím, že nevytahuje menstruační krev z naší dělohy, když jsme ve vodě, nevynechávejte tampon, pokud jdete plavat. Krev by mohla vyjít, a i když jsme opravdu v dobové pozitivitě, krvavá kaluž není nejúčinnějším způsobem ukončení tabu.