Getty Images

Manželství je těžké. Každý z Akademie-vyhrávat herce, aby se svého kadeřníka, aby checkout úředník v Trader Joe ‚ s delights ve vyprávění novomanželé. Samozřejmě, že jen zřídka mají užitečnou odpověď na to, jak překonat obtíže. Novomanželé se hodně „nikdy nechodí do postele naštvaný,“ a “ vždy řekni pravdu.“A to je vše.

první rok manželství je neuvěřitelně důležitý pro vaše budoucí štěstí. Během začátku mé manželství, jsem mluvila s terapeutem, který se odkazoval na první rok jako „mokrý cement rok,“ protože je to čas, kdy oba členové páru, přijít na to, jak žít jako partneři, aniž by se zasekl, aniž by rozvíjet špatné návyky, které by mohly past je později. Je čas vytvořit dobré vzorce a způsoby, jak být spolu, které by měly pokračovat po zbytek vašeho manželství.

Když jsem se oženil, sotva jsem věděl, jak se o sebe postarat, mnohem méně o jinou osobu. Jak jsme mohli s manželem vytvořit šťastné manželství od začátku? Jak jsme mohli přežít první rok, a vyjít šťastnější, než jsme byli v den, kdy jsme svázali uzel? Jako dítě divoce nešťastného manželství, chybí manželské vzory, zoufale jsem chtěl přijít na to, jak být dobrým partnerem a jak úspěšně procházet světem jako součást páru, aniž bych se v tomto procesu ztratil. Tak, vydal jsem se crowdsource moudrost. Pro mou novou knihu, Jak se oženit, zeptal jsem se stovek mužů a žen, z konce 20 země a všechny oblasti života, o tom, co dělá manželství úspěšným. Tady jsou 8 lekce, které jsem se naučil od lidí po celém světě.

udělejte z vašeho domu domov.

vytvořte prostor, kde vy dva skutečně chcete trávit čas společně. Dánské ženy mě naučily, jak moc na tom záleží. Nikdy nechcete, aby se váš domov cítil jako kancelář nebo hotel, kterým vy dva právě procházíte. Ženy, které jsem potkal koupil lahodně vonné svíčky a měkké přikrývky neustále, a opravdu objal vytvoření šťastného a útulného domova, kde se nový pár by mohl dostat pryč od zbytku světa.

nezapomeňte na romantiku.

tato rada samozřejmě přišla od francouzštiny. Udržujte svůj telefon mimo Jídelní stůl a nezapomeňte, jak zábavné může být oblékat se. Vyhněte se pokušení trávit veškerý svůj čas společně v teplácích. A tato rada jde oběma směry-váš partner by se měl snažit, aby vás znovu a znovu získal.

jděte na sebe opatrně.

ne každý den bude dokonalý, nebo dokonce dobrý, a to musí být v pořádku. Mluvte o nedokonalostech a bodech bolesti. Nebijte se. Staré pořekadlo říká, že manželství je maraton, ne sprint. A některé dny se budou cítit jako překážková dráha, kde musíte nést svého manžela na horu a skrz jámu bláta. Posedlost tím, zda máte silné manželství nebo zda děláte všechno „správně“, jsou skvělé způsoby, jak se připravit na selhání. Slyšel jsem to znovu a znovu od domorodkyně v Keni a Tanzanii, kdo řekl, že dbal rady od starších žen — jejich manželství mentorů — přijmout, že by nechtěli, dozvědět se vše o tom, jak být žena v jeden den. Je to proces.

Dejte si svolení opřít se o svého partnera.

samozřejmě se o sebe můžete postarat, ale jednou z pěkných věcí na manželství je to, že nemusíte nést život sám. Nechte svého manžela, aby se o vás jednou za čas postaral. Ženy, které jsem potkal v Holandsku, zdůraznily důležitost tohoto. Oni byli vášnivě nezávislé v jejich úsilí o dosažení svých tvůrčích cílů a cestování po světě sám, ale také si nemyslel, že dvakrát o práci na částečný úvazek, poté, co děti a nechat jejich manželé se na finanční těžkou práci za chvíli.

řekněte děkuji.

stěžovat si na manželství je v Americe prakticky olympijský sport. Ženy po celém světě, doslova v každé zemi, kterou jsem navštívil, zavolal americké návštěvníky jako jedny z nejhorších pachatelů, když si stěžovali na jejich manželství. Indické ženy žijící v malých vesnicích na březích Řeky Brahmaputra mi poradil, že mají nepřiměřené očekávání pro mého manžela nebo srovnání můj vztah k ostatním jsou surefire způsob, jak se cítit spokojen. Místo toho, oni mě povzbuzoval praktikovat vděčnost, je opravdu vděčný za dobré věci, které můj manžel přináší do našeho vztahu prostřednictvím pravidelných slovní vyjádření díky. Věnujte pozornost skvělým věcem, které váš partner dělá, místo toho, abyste poukazovali na negativní. Dokonce i malá textová zpráva s poděkováním může jít neuvěřitelně dlouhou cestou.

Dávej na sebe pozor.

nejšílenější rada, kterou jsem dostal, přišla od ortodoxní židovské manželky a matky v Jeruzalémě, vychovávající šest dětí. „Je snadné ztratit se v manželství,“ řekla mi. „Je snadné vychovávat svého manžela a váš vztah a zapomenout na péči o sebe. Udělejte si volno na reset a vaše manželství bude pro to lepší.“

mějte dobrodružství.

post-svatební blues jsou zcela normální. Po všem vzrušení ze svatby je přirozené cítit ponoření do vaší nálady. Ale jak můžete udržet toto vzrušení v manželství? Pokračujte v dobrodružství se svým manželem. Antropolog a vztah expert Helen Fisher dát to nejlepší, když napsala, že „výzkum ukazuje, že novinkou — riskování nebo se snaží něco nového — může vyvolat uvolnění dopaminu v mozku. Nemluvím jen o novinkách v ložnici (i když by to byl dobrý začátek). Stejný efekt můžete získat při vzorkování nového typu kuchyně společně nebo při jízdě na horské dráze v zábavním parku.“Pokračujte v učení, růstu a zkoušení nových věcí společně.

uvědomte si, že rovnost nebude znamenat fifty-fifty rozdělení pořád.

tuto poslední lekci jsem se naučil od Otce ve Švédsku, který pracoval na fotografické knize dokumentující životy mužů, kteří čerpali vládou podporovanou rodičovskou dovolenou. Když jsem se poprvé oženil, obával jsem se, že moje feministická karta bude zrušena, pokud bychom s manželem nerozdělili věci přímo uprostřed. Teď si uvědomuji, jak směšná je ta představa. Jsou dny, týdny dokonce, když dělám všechny domácí práce (praní, vaření, výroba postelí), protože můj manžel je zaplaven prací. Pak se vyměníme. Rovnováhu v manželství není o tabulku — jde o oba partneři pocit podporovány. Rovnováha toho, kdo dělá to, co bude odliv a tok, a nejdůležitější věcí je být si vědom toho, jak se to mění.

Na konci dne, nejdůležitější věc, kterou jsem se naučil jako novomanželka o přežití vlastní (dost těžké) první rok manželství je, že manželství není nic jako někdo jiný. To, co funguje pro někoho jiného nemusí pracovat pro vás. Dbejte na rady a rady lidí, které milujete a kterým důvěřujete — pak si vytvořte vlastní cestu. Máte na starosti své vlastní šťastně až do smrti.

Jo Piazza je nejprodávanější autor nové monografie, Jak Být Ženatý: Co jsem se Naučil Od Skutečné Ženy na Pěti Kontinentech O Přežití Mé První (Opravdu Těžké) Rok Manželství.

kontaktujte nás na [email protected].