pravděpodobně zřejmé mým použitím negativu v této větě, to je něco, na čem pracuji.

až dosud jsem většinu všeho zarámoval “ negativem.“Vlastně se považuji za optimistu, ale jsem „optimista“ v tom smyslu, že jsem idealista — a to ze mě dělá kritika. Mám bohatý vnitřní obraz toho, jak si myslím, že by věci měly být, nebo, přinejmenším, by mohlo být lepší, a moje koleno-blbec reakce je usmrtit všechno kolem mě v neustálé smyčce deduktivní uvažování a eliminace — “ ne… ne… ne… ne dost dobré… ne… ještě ne.“Myslím, že je to proto, že jsem sledování nebo bránit nějaké „lepší“ ideální, ale ve skutečnosti jsem jen plnil headspace s řadou „ne“ jako lodní popcorn.

vím, že to dělají i ostatní.

ale život nenávidí prázdnotu. Život potřebuje něco jiného, aby zaplnil prázdnotu, jinak se stejné hovno vrátí zpět.

buďte si vědomi sebe sama

natolik, abyste věděli, kdy je něco pro vás to pravé.

založte svá rozhodnutí na vnitřních spíše vnějších markerech-vnitřní spíše než vnější motivaci. (A většina našich značek – jako peníze, vzhled atd. – jsou externí. Takže to vyžaduje nějaké přepracování, abychom skutečně zjistili, co chceme.)

musíte být schopni rozpoznat, kdy je něco v pořádku. Musíte být připraveni vystoupit na pálku pro svůj život právě teď – ne později, když je to pohodlné nebo ideální. Musíte využít příležitosti, jak vznikají, ne nějaký časový rámec „jednoho dne“, a musíte si dostatečně důvěřovat, abyste s nimi mohli jít.

být aktivní.

nemyslím cvičit – i když to je také dobré. Myslím skutečně jednat. Příliš často uvízneme v teoretických smyčkách – „jednoho dne“, „měli bychom“, “ co kdyby?” atd. – to se nikdy neuskutečnilo.

Do té míry, že myšlenkový proces sám cítí, očišťující (i když to je často self-sabotovat naše štěstí v dlouhodobém horizontu, ale to je jiný příspěvek), pak se držet na nákladní dopravu.

ale do té míry, že chceme něco víc, musíme skutečně jednat.

be committed-be „check-in“

Be present — in time and space.

Heidi Priebe napsala,

“ musíte se zcela zavázat. Nemůžeš milovat lidi na půl cesty. Nemůžete nechat důležité záležitosti nedokončené. Nemůžete záměrně napůl zadek svou práci nebo váš vztah nebo jakoukoli jinou oblast svého života, protože se cítíte pohodlněji, když máte jednu nohu ze dveří. Musíte se rozhodnout, co jste v Pro a pak jít celou cestu s ním. Musíte si uvědomit svobodu a možnost, která existuje v rámci závazku.“

Žít svůj život uvnitř, v místnosti, ve které jsou, spíše než putování po vzadu nebo nahoře nebo všude tam, kde máte tendenci usnout. Sedni si se sebou. Posaďte se do místnosti. Buďte tam v čase a prostoru-v mysli i v těle.

buďte statečnější, než se cítíte

úspěch nepřichází s lehkostí nebo pohodlím.

„musíte být ochotni velikosti až nepříjemné situace, rozpoznat, že se budete cítit trochu mimo tvou ligu, zatímco účast v nich, a pak učinit vědomou volbu, aby se zapojily do nich. Musíte se naučit odpojit se od té části sebe sama, která vám říká: „ne, stop, ústup.’Musíš se na to vykašlat. Musíte jednat způsobem, který je ve vědomém a úmyslném vzdoru vašim obavám.“

a být schopen to udělat, je opravdu o rozvíjení důvěry, která pochází z cyklování kroky 1-4 dost krát, že se časem cítí přirozenější.

dobrý život je z toho, že ho vnímáme jako řadu konstruktivních — nikoli redukčních-myšlenek. Je to o tom, že jsme si dostatečně vědomi, abychom věděli, co chceme. Je to o tom, že každý den podnikneme kroky, abychom se tam dostali. A je to o tom, dělat to všechno, i když se bojíme, věřit, že na druhé straně jsou dobré sračky.