my v humoru, který funguje, jsme neuvěřitelně vášniví humorem na pracovišti, a ne proto, že je to jen zábava. Záleží nám na humoru, protože výhody práce s humorem jsou skutečné! Zapojení humoru do kultury na pracovišti vám pomůže být efektivnější se svými bližními a zvýšit štěstí v práci.

takže s tím na mysli, Zde jsou Humor, který funguje‘ 30 výhody používání humoru v práci, opírající se o akademický výzkum, případové studie obchodní psychologie, a příklady v reálném světě. Uspořádali jsme 30 humorných pracovních výhod do 6 základních aspektů práce – provedení, myšlení, Sdělení, spojení, vedení a zdraví.

Humor a provedení

1. Humor zvyšuje produktivitu. „V jedné studii s více než 2500 zaměstnanci 81 procent uvedlo, že věří, že zábavné pracovní prostředí by je zvýšilo produktivitou.“1
2. Humor snižuje stres. „Lidé se smyslem pro humor hlásí méně stresu a úzkosti než lidé s nízkým smyslem pro humor, přestože v práci zažívají stejný počet problémů.“2
3. Humor zabraňuje vyhoření. „Humor byl také identifikován jako komunikační nástroj, který při účinném použití může zabránit vyhoření a vytvořit odolnost vůči stresu.“3
4. Humor poskytuje motivaci. „Používání humoru v organizacích bylo spojeno se zlepšováním morálky mezi pracovníky, vytvářením pozitivnější organizační kultury … a zvyšováním motivace.“4
5. Humor zvyšuje velikost výplaty. „Velikost jejich bonusů pozitivně korelovala s jejich použitím humoru -“ jinými slovy, čím zábavnější byli vedoucí pracovníci, tím větší bonusy.““5

Humor a myšlení

1. Humor zvyšuje celkovou mozkovou sílu. „Dávka humoru uvolňuje chemický serotonin ve vašem mozku, což zlepšuje zaostření, zvyšuje objektivitu a zlepšuje celkovou mozkovou sílu.“6
2. Humor zlepšuje rozhodování. „Pozitivní nálady podněcují flexibilnější rozhodování a širší vyhledávací chování a větší analytickou přesnost.“7
3. Humor zvyšuje přijetí nových myšlenek. „Nekonvenční interakce mohou snížit bariéru pro lidi, aby kladli nové věci.“8
4. Humor spouští nová spojení. „“Humor v učebně designu a řešení problémů může podporovat odlišné myšlení.“9
5. Humor zvyšuje schopnost řešit problémy. „Studie ukázaly, že pouhé sledování komediálních filmů může zlepšit kreativní dovednosti při řešení problémů.“10

Humor a komunikace

1. Humor přiměje lidi k poslechu. „Důsledné používání vhodného humoru způsobuje, že lidé chtějí číst a slyšet, co říkáte.“11
2. Humor zlepšuje Uchování paměti. „Instruktážní zprávy, které získávají pozornost studentů a pomáhají jim dávat smysl obsahu kurzu (clarity behaviors), zvyšují schopnost studentů zpracovávat obsah, což vede k větší retenci a učení.“12
3. Humor zvyšuje přesvědčování. „Humor může být velmi přesvědčivý při prezentaci zprávy, že lidé nesouhlasí, protože humor odvádí z nich okamžitě vytvářet protiargumenty, v části, protože nemají pocit, že zpráva je nacpal do chřtánu.“13
4. Humor pomáhá při učení. „Ukázalo se, že použití humoru jako pedagogického nástroje snižuje úzkost ve třídě, vytváří pozitivnější atmosféru a usnadňuje proces učení.“14
5. Humor zvyšuje sympatie. „Nevinný humor zvyšuje sympatičnost a mezilidskou přitažlivost.“15

Humor a spojení

1. Humor nás spojuje s ostatními. „Pozitivní zvuky, jako je smích nebo triumfální ‚woo hoo!’může vyvolat reakci v mozku posluchače. Odpověď je automatická a pomáhá nám sociálně komunikovat tím, že nás nutí k úsměvu nebo smíchu, a tím nás spojuje s druhou osobou.“16
2. Humor podporuje vztah. „Humor je ceněn jako sociální aktivum a uvážlivě uplatňuje svůj kodér animovaný zájem a vítání souhlasu ostatních. Sdílení humoru podporuje vztah a intimitu a podporuje přátelství tím, že ukazuje společný sentiment a snižuje napětí.“17
3. Humor snižuje rozdíly stavu. „Humor může pomoci snížit sociální vzdálenost mezi manažery a zaměstnanci.“18
4. Humor buduje důvěru. „Vyjednavači, kteří začínají on-line transakce s humorným zkušeností bude mít více mezilidské důvěry větší společné zisky, a více spokojenosti s procesem a jejich partner“19
5. Humor podporuje spolupráci. „Rostoucí počet výzkumů ukazuje, že když s někým sdílíte smích, zrcadlíte nejen řeč těla toho druhého, ale také hormonální a neuronální aktivitu, což vyvolává vzájemnou investici do pohody toho druhého.“20

Humor a vedení

1. Humor zvyšuje vnímané vůdčí schopnosti. „Lidé, kteří používají humor, zejména v stresující nebo zdánlivě jeden-down pozic, jsou vnímány jako nad věcí, být ve vedení a v kontrole, zda ve skutečnosti jsou nebo ne.“21
2. Humor rozptyluje konflikt. „Humor je již dlouho považován za skvělý ekvalizér-prostředek k usnadnění konverzace a překlenutí rozdílů. Ve skutečnosti byl humor identifikován jako klíčový faktor při budování míru a mezinárodním zprostředkování.“22
3. Humor vytváří více příležitostí. „Výzkum ukázal, že manažeři, kteří projevují dobrý smysl pro humor, dostávají v organizacích více příležitostí než ti, kteří nemají smysl pro humor.“23
4. Humor buduje důvěryhodnost. „Uživatelé humoru jsou považováni za důvěryhodnější a kompetentnější.“24
5. Humor zlepšuje hodnocení. „Nadřízený použít pro humor je spojena se zvýšenou podřízené pracovní výkon, spokojenost, vnímání nadřízeného výkon, spokojenost s nadřízeným, a workgroup soudržnosti, stejně jako sníženou pracovní odstoupení od smlouvy.“25

Humor a zdraví

1. Humor zvyšuje schopnost vyrovnat se. „Nalezením humoru ve stresových nebo potenciálně ohrožujících situacích mohou lidé nahradit negativní pozitivní vliv, čímž jim dávají zvýšenou schopnost vyrovnat se s negativními stavy.“26
2. Humor posiluje imunitní systém. „Smích může zlepšit imunitní funkci blokováním produkce stresových hormonů, jako je kortizol, a zvýšením uvolňování imunoenhancerů, jako je beta-endorfin.“27
3. Humor uvolňuje svaly. „Humor uvolňuje svaly, snižuje krevní tlak a zlepšuje náš imunitní systém.“28
4. Humor spaluje kalorie. „Smích 100krát může spálit tolik kalorií jako 10 minut na stacionárním kole.“29
5. Humor zvyšuje štěstí. „Humor byl jednou z nejzdravějších úprav k tomu, aby byl v životě šťastný.“30

30 výhod humoru v práci-humorem, který funguje

Humor lze použít ve všech aspektech práce ve prospěch všech! Chcete se dozvědět více o tom, jak zahájit humor na pracovišti? Chcete se dozvědět více o humoru, který funguje v přístupu ke kultuře na pracovišti? Podívejte se na naši stránku s výhodami humoru a stránku s výcvikem humoru.

Chcete se dozvědět více o humoru, který funguje? Podívejte se na Humor, který funguje na stránce youtube. Můžete také chatovat s humorem, který pracuje s odborníky na bezplatnou strategii humoru a diskutovat o nejnovějším výzkumu humoru.

zdroje
1 Humor na pracovišti: neoficiální důkazy naznačují souvislost s výkonem zaměstnanců, Lauren Breeze. Perspektivy v podnikání, St Edwards University, 2004.
2 Humor, stres a strategie zvládání. Millicent H. Abel. HUMOR. 2002, Vol 15; Část 4
3 „o spojení mezi humorem a vyhořením“, Laura Talbot. International Journal of Humor Research, 2009
4 na cestě ke spodnímu řádku se stala legrační věc, B. J.Avolio. Academy of Management Journal Vol 42, 1999.
5 „směje se až do banky“, Fabio Sala. Harvard Business Review, F0309A.
6 „pomlčka humoru zvyšuje výkon a kreativitu v práci“, Robyn McMaster. Brain Based Biz, Září 2008.
7 „Tajemství nejšťastnějších amerických společností“, Lydia Dishman. FastCompany, Leden 2013.
8 „proč Hewlett-Packard najímá tanečníky“, Cheryl Strauss Einhorn. CNN Money, duben 2013.
9 „kreativita-rámec pro design/řešení problémů diskurzu v technologickém vzdělávání“, Theodore Lewis. Žurnál technologického vzdělávání. 2005
10 „smysl pro humor jako prediktor úrovně kreativity u vysokoškolských vysokoškoláků“, Saba Ghayas, Journal of Behavioral Sciences. 2013.
11 „nechte dobré časy válet budování zábavné kultury“, David Stauffer. Aktualizace Vedení Harvardu Č. U9910B.
12 vysvětlení vztahu mezi humorem instruktora a učením studentů, Melissa B. Wanzer. Komunikační Vzdělávání Vol. 59, leden 2010.
13 Humor v práci: dobré využití mimů, Mike Kerr. Inspirující Pracoviště Číslo 521, Leden 2014.
14 Humor, Analogie a Metafora: H. a. M. to ve Výuce, Randy Garner. Radikální Pedagogika, 2005.
15 „zatraktivnění sociálních robotů: účinky hlasového tónu, humoru a empatie“, Andreea Niculescu, International Journal of Social Robotics. 2013
16 pozitivních emocí přednostně zapojuje sluchově-motorický „zrcadlový“ systém, Jane E Warren. Journal of Neuroscience, prosinec 2006.
17 „humor a smích“, příručka komunikačních dovedností, Hugh Foot. Routledge 2006.
18 síla emocionálních odvolání při podpoře programů organizačních změn, Shaul Fox. Academy of Management Executive Vol 15, 2001.
19 „Humor jako nástroj pro budování vztahů v online obchodování“, Terri Kurtzberg. International Journal of Conflict Management, 2009
20 „proč Humor dělá více kreativní“, Drake Baer. FastCompany, Květen 2013.
21″ brát to s humorem na pracovišti vážně“, Martha Craumerová. Harvard Business School, C0207D.
22 dopis od prezidenta, Jill Knox. Aath Humor Connection, září 2013.
23 „Humor na Pracovišti: Komunikační Výzva“, Robert a. Vartebedian. Prezentováno na Speech Communication Association, Listopad 1993
24 pozitivních a negativních stylů humoru v komunikaci, Arnie Cann. Komunikace Čtvrtletně. Vol 57, Č. 4, Říjen 2009.
25 „metaanalýza pozitivního humoru na pracovišti“, Jessica Mesmer-Magnus, Vish Viswesvaran. Žurnál manažerské psychologie. 2012
26 „humorové teorie a fyziologické výhody smíchu“, Julia Wilkins. Holistická Ošetřovatelská Praxe, Prosinec 2009.
27 účinek veselého smíchu na stres a aktivitu přirozených zabijáckých buněk, Mary P.Bennettová. Alternativní Terapie Vol 9, No 2, 2003.
28 “ Ha! Smích je pro vás dobrý!“, Amy Toffelmire. Canoe.ca, Duben 2009.
29 “ Dejte svému tělu podporu smíchem.“, R Morgan Griffin. WebMD, Červen 2012.
30 stárne dobře George E Valliant. Little Brown, Leden 2002.
31 Humor, který funguje, Humor, který funguje, Humor, který funguje, Humor, který funguje, Humor, který funguje, Humor, který funguje, Humor, který funguje, Humor, který funguje