Domácí Nutella vyrobeny s pražených lískových oříšků a tmavé čokolády. Nižší cukr a bez oleje s pouhými 2 složkami! Zkuste podávat s Apple chips!

Ahoj kluci!

od té doby, co jsme si naposledy povídali, jsem učil 60minutovou lekci jógy své tréninkové skupině učitelů jógy a dokončil 6hodinovou závěrečnou zkoušku YTT.

rozhodně jsem sevřela sekvence papíru příliš těsně při výuce a poškrábal hlavu na pár otázek na finále, ale lidi, UDĚLAL jsem TO.

prošel jsem. UF.

Moje promoce je za dva týdny a pak budu oficiálně certifikován.

takže tento týden byl o odpočinku a zotavení a o tom, jak se můj život dal dohromady z rohože.

hledal jsem výmluvy, abych se léčil, protože to sh * * bylo těžké!

zadejte 2-přísadu pražené lískové ořechy Nutella.

jde společně za méně než 30 minut pro sladkou ořechovou šířit, že je úplně bez oleje a rafinovaného cukru-zdarma!

abych byl upřímný, pravděpodobně se mohu spolehnout na svou (jednu) ruku, kolikrát jsem měl Nutellu v mém životě.

měl jste v dětství sklenici ve spíži?

Moji rodiče nikdy koupil věci, ale vzpomínám si, že to na přítele domů a přemýšlel,— co je to čokoláda-y dobroty?!

to bylo vždy trochu příliš sladké a tuhé na můj vkus, ačkoli.

Jak jsme o upgrade tento spread být nižší v cukru a vysokým obsahem ořechovou bílkoviny a zdravé tuky?

tento 2-složka Pražených Lískových oříšků Nutella, budete potřebovat pouze 2 ingredience (duh!).

zde je velké DUO:

• syrové lískové ořechy
• tmavá čokoláda

to je ono!

Mic drop.

prvním krokem je pečení lískových ořechů.

pokud spěcháte nebo chcete, aby byl tento recept surový vegan, můžete tento krok přeskočit.

nicméně vřele doporučuji pražení.

pečené lískové ořechy jsou chutnější s bohatším hladším degustačním profilem.

Pokud jste nikdy předtím opékali lískové ořechy, jste na lahůdku, protože to dělá tour house fantastickou vůni.

pečení v troubě také umožňuje snadnější odstranění hořkých kůží.

rád to dělám zabalením pečených ořechů do čisté kuchyňské utěrky a hrubým válcováním.

To funguje magic— všechny skiny držet ručník odchodu krémová shell-méně lískových oříšků za sebou.

Sbírejte své nahé ořechy a přidejte je do mixéru pro výrobu lískového másla.

budete chtít chytit vysokorychlostní mixér nebo kuchyňský robot pro tento jeden.

pečení lískových ořechů také usnadňuje smíchání lískových ořechů s Nutellou.

neměli byste mít žádné potíže s jejich smícháním do hladkého lískového másla za 1-2 minuty.

použil jsem Vitamix pro smíchání dolu a trvalo to méně než 60 sekund!

v tomto okamžiku velmi doporučuji vyzkoušet lžíci.

(zde se můžete zastavit, pokud se rozhodnete, že chcete jen pečené lískové máslo!)

Pokud chcete o úroveň výš, pokračujme.

jakmile je lískové máslo smícháno, přidáme čokoládu.

při výběru čokolády dávám přednost tmavé čokoládě, nejméně o 70% vyšší nebo vyšší.

čím tmavší je čokoláda, tím méně sladká bude, takže si vyberte procento, které doplní vaši Nutellu.

myslím, že někde mezi 70-85% kakaa je sladké místo pro nejlepší Nutella, která je mírně sladká a čokoládová, ale ne hořká!

Pokud je to možné, najděte ten, který je veganský a rafinovaný bez cukru, aby byl tento Nutella dobrý pro vás!

použil jsem čokoládovou tyčinku pro můj, ale můžete také použít čokoládové lupínky.

Tát vaše tmavé čokolády na sporáku na středně-nízké teplo, pozor, abyste se nespálili.

Jakmile je plně roztaví, přenos lískových oříšků másla a rozpuštěné čokolády do velké skleněné mísy a promícháme špachtlí.

v tomto okamžiku by měla být vaše směs čokoládová a voňavá a docela rýma.

to je v pořádku, protože Nutella se nastaví po ponechání při pokojové teplotě nebo v chladničce.

přeneste směs do skleněných nádob a nechte ji 6-8 hodin sedět, aby se ztuhla do roztíratelné čokoládové lískové oříšky.

Pokud jste již provedli mé poklesy, víte, že je miluji spárovat s čistým namáčecím partnerem.

Zkuste párování tento 2-složka Pražených Lískových oříšků Nutella s Holými Občerstvení Apple Čipy!

použil jsem Fuji & Reds chips ponořit do dolu, vyrobený s pečeným red delicious a Fuji apple.

tyto čipy jsou fantastickou volbou dip, protože jsou to jen 1 – přísada-jablka!

jablka + lískové ořechy + tmavá čokoláda = štěstí.

Tento 2-složka Pražených Lískových oříšků Nutella je ideální dip mít po ruce pro každý den svačiny a šíření.

udržuje se několik týdnů, takže si osobně myslím, že byste měli mít vždy po ruce sklenici.

Store 2-složka Pražených Lískových oříšků Nutella v lednici pro pevnější matice máslo nebo uchovávat při pokojové teplotě po více tekutin šíření.

tento dip je ideální pro děti, dospělé a všechny mezi nimi.

zkuste to rozložit na toasty, rýžové koláče, ovesné vločky, na palačinky, jako dip na ovoce a lžíci.

pár byl to apple chips pro skvělé po škole svačinu pro děti nebo po práci svačinu pro všechny „větší“ děti.

užijte si to!

Pokud uděláte tuto 2-přísadu praženou lískovou oříškovou Nutellu, dejte mi vědět!

nezapomeňte mi zanechat komentář, hodnocení a recenzi, abych mohl použít vaši zpětnou vazbu k vytvoření více yums.

dejte mi výkřik na Instagram a použijte #floraandvino, abyste mi ukázali své výtvory.

podívejte se na můj Pinterest stránku připnout další recept, jako je tento, aby se později.

pro více ořechové poklesy a pomazánky, podívejte se na mé 2-složka pražené arašídové kešu máslo a Piña Colada arašídové máslo.

přijĎte pozdravit na Instagram a použijte #floraandvino!

XO Lauren

Tisk

Tento příspěvek je vám přináší Holé Občerstvení, ale všechna slova, a jí jsou vlastní. Díky za podporu sponzorů, kteří mě udržují hlad!